تدريب التوازن الحامل للوزن لاستعادة الأطراف السفلية بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي

بعد إجراء إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي ، أبلغ المريض بعملية إعادة التأهيل. اطلب من المريض الوقوف على أطراف أصابعه مع الاستمرار لمدة خمس إلى 10 ثوان. كرر الإجراء 10 مرات.

اطلب من المريض الوقوف على الطرف السفلي المصاب لمدة ثلاث إلى خمس ثوان وكرر 10 مرات. ضع المريض في موقف محايد. اطلب من المعالج والمريض سحب الشريط المطاطي في اتجاهين متعاكسين لمدة ثلاث إلى خمس ثوان.

كرر 10 مرات. ثم ضع الشريط حول الجزء الخلفي من الركبة المصابة واسحب بقوة بينما يحاول المريض البقاء ثابتا لمدة خمس إلى 10 ثوان ، مع تكرار 10 مرات. توجيه المريض لمواجهة المرآة في موقف محايد.

اطلب من المريض تحريك القدم السليمة للخلف ، ثم للأمام بخطوة واحدة صغيرة دون تحريك القدم المصابة. كرر العملية 50 مرة. توجيه المريض لتحريك القدم المصابة للخلف ، ثم إلى الأمام بخطوة واحدة صغيرة دون تحريك القدم السليمة.

كرر هذا 50 مرة. أخيرا ، اطلب من المريض المشي في خط مستقيم لمسافة 10 أمتار بخطوات صغيرة بسرعة منخفضة.