הערכת ההשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו בחיי היומיום

Summary

A study protocol is presented on how to assess associations between music listening and psychobiological stress (as measured by subjective stress levels, salivary cortisol, and salivary alpha-amylase) in daily life. Advice on study design, materials, methods, selection of participants, and statistical handling is provided. Representative results are presented and discussed.

Abstract

האזנה למוסיקה קשורה תופעות להפחתת לחץ. עם זאת, רוב התוצאות על האזנה למוסיקה ומתח נאספו במסגרות ניסיוניות. כמו האזנה למוסיקה היא פעילות פופולרית של חיי היומיום, זה הוא בעל חשיבות עליונה כדי לחקור את ההשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו בתוך היומיום, הגדרה יומית-חיים. כאן, פרוטוקול המחקר מוצג המאפשר הערכת הקשר בין האזנה למוסיקה ומתח פסיכו בחיי היומיום על ידי מדידת פולשנית הקורטיזול (כסמן של ההיפותלמוס, יותרת המוח, יותרת הכליה (HPA) ציר) אלפא-עמילאז הרוק (כמו סמן של מערכת העצבים האוטונומית (ANS)). הפרוטוקול כולל ייעוץ על מערך המחקר (למשל, פרוטוקול דגימה), חומרים ושיטות (למשל, הערכת לחץ פסיכו בחיי היומיום, ההערכה של האזנה למוסיקה, ואת הידני), הבחירה של משתתפים (למשל, הסכמה שלקריטריונים מוסדי מועצה לביקורת וכלה), ואת הניתוחים הסטטיסטיים (למשל, הגישה המרובה). תוצאות הנציג לספק ראיות על מנת להשיג תוצאה להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה בחיי היומיום. במיוחד, סיבות ספציפיות האזנה למוסיקה (בעיקר הרפיה), וכן בנוכחות אחרת ותוך כדי כך, להגדיל אפקט לחץ צמצום זה. במקביל, האזנה למוסיקה בחיי היומיום באופן דיפרנציאלי משפיעה על ציר HPA ו ANS מתפקד, ובכך מדגיש את הצורך בבדיקה רבה ממדים של מתח בחיי היומיום.

Introduction

האזנה למוסיקה קשורה תופעות להפחתת לחץ ^{1, 2.} עם זאת, רוב המחקרים הקודמים נערכו במסגרות ניסיוניות, חוקרות אוכלוסיות חולות סלקטיבית. בפרט, מחקרים רבים נקבעו הגדרות כירורגי, שבו האזנה למוסיקה מתרחשת גם לפני, במהלך או לאחר הליך מלחיץ ^3. למרות שחלק מחקרים אלה מראים השפעות מועילות של האזנה למוסיקה, הממצאים להישאר חד-משמעיים. זה יכול להיות בגלל מספר סיבות מתודולוגיות (מתודולוגיות מחקר שונות כלומר ועיצובים המחקר שונים עשויים להוביל לתוצאות שונות). לדוגמא, ההגדרה המלאכותית של מחקר מעבדה המבוססת עושה את זה ברור אם ממצאים ממחקרים אלה ניסיוני ניתן להעביר סביבות חיים אמיתיים. כמו האזנה למוסיקה היא פעילות פופולרית של חיי היומיום ⁴ אשר משמש לעתים קרובות עבור להירגעלמטרות ation ^{5, 6, 7,} היא בעלת חשיבות עליונה כדי לחקור את ההשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו (ו המנגנונים הפוטנציאל שלה) בהגדרות בחיי היומיום המאופיינות תוקף אקולוגית גבוהה.

מחקרים להגדיר בחיי היומיום לעתים קרובות מכונים הערכות רגעיות אקולוגיות (EMA), שיטות דגימת ניסיון (ESM), או ערכות אמבולטורי (AA) ^8. המשותף לכל הגישות הללו היא העובדה כי הנתונים בשבי שוב ושוב לאורך זמן בסביבה של העולם האמיתי של המשתתפים. לדברי שיפמן, סטון, Hufford ^9, מחקרים להגדיר בחיי היומיום ובכך לאפשר (א) מאפייני הבדלים אינדיבידואליים, (ב) מתאר ההיסטוריה טבעית, (ג) הערכת עמותות קשר, ו- (ד) מתעדי רצפים זמניים. לכן, אפשר ללמוד יחסים דינמייםבין משתנים של עניין עם מינימום של להטיית זיכרון ועד למקסימום של תוקף ⁹ אקולוגי. למרות תנאי EMA, ESM, ו- AA משמשים לעתים קרובות לסירוגין, הבחנות מסוימות חייבות להתבצע ^8.

בעוד EMA ו ESM מתייחסים בהערכה של דיווחים עצמיים סובייקטיבית, AA מוגדרת הערכה סימולטני של דיווחים עצמיים, רשומות התנהגות, ו / או מדידות פיזיולוגיות בחיי היומיום תוך המשתתפים הולכים כ ^-10 בשגרת יומם. מחקרי AA מאופיינים מדידות חוזרות של חוויות והתנהגויות נוכחיות בשילוב עם נתונים פיסיולוגיים ^11. יתר על כן, AA מאפשר מדידה של מתח בחיי היום יום מנקודת מבט פסיכו, כמו דוחות עצמית סמנים פיזיולוגיים ניתן להעריכם את הסביבה הטבעית של המשתתפים. ההיפותלמוס-היפופיזה-אדרנל (HPA) ציר ואת מערכת העצבים האוטונומית (ANS) אמחדש שתי מערכות מתח רגיש בולטות בגוף. ציר HPA אחראי תגובת הלחץ האנדוקרינית. כאשר חווים מתח, ציר זה מופעל. הפעלה זו ניתן למדוד את הפרשת ההורמון קורטיזול. תגובת הלחץ האוטונומית ניתן למדוד באמצעות מגוון של סמנים אוטונומיים, כגון קצב לב ואת מוליכות חשמלית של עור. סמן ביולוגי חדש יחסית המשקף את הפעילות של ANS הוא אנזים רוק-אלפא עמילאז ^12. שניהם ציר HPA ו ANS הפעילות יכולים להיות פולשנית ובמקביל נמדד הרוק באמצעות הקורטיזול אלפא-עמילאז רוק, בהתאמה ^13.

מחקרים להגדיר בחיי היומיום המקיף הן סובייקטיביות כמו גם סמנים פיזיולוגיים של סטרס הם עדיין נדירים, כמו רוב המחקרים על האזנה למוסיקה בחיי היומיום להסתמך על ⁶ דיווחים עצמיים ^{סובייקטיבית, 7, 14 <}/ ^{sup>, 15, 16, 17.} ממחקרים אלה, ניתן להסיק כי האזנה למוסיקה היא פעילות פופולרית של חיי היומיום ^{15, 17} אשר מזוהים עם השפעות מועילות עבור הסובייקטיבית לרווחתה ^{6, 7, 18.} הדבר המעניין ביותר, מחקרים רבים מוצאים כי האזנה למוסיקה בחיי היומיום קשורה תחושות סובייקטיביות של הרפיה ^{6, 7.} יתר על כן, הרפיה היא סיבה נפוצה האזנה למוסיקה בחיי היומיום ^6. מצד השני, מחקרי הערכה אמבולטורי על ההשפעה להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה - בעיקר אלו הן פסיכולוגיים מקיפות וכן סממנים פיסיולוגיים מתח - הם נדירים מאוד. הראינו בעבר ב tוו המחקרים לגבי הערכת אמבולטורי כי האזנה למוסיקה קשורה השפעה ממתנת-מתח משתתפים בריאים ^{19, 20.} בניגוד לממצאים אלה במבוגרים צעירים ובריאים, לא הצלחנו למצוא השפעה להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה בדגימת חולה ^21.

לכן, זה הוא בעל חשיבות מיוחדת כדי לחקור את ההשפעות של האזנה למוסיקה בחיי היומיום באמצעות הערכה אמבולטורי, כמו גישה זו מאפשרת בחינה של מגוון רחב של מצבים בהם האזנה למוסיקה מתרחשת עם רזולוציה גבוהה הזמני (בהשוואה למצב מלאכותי ניסוי) ותוקף חיצוני גבוה. באמצעות המחקרים לגבי הערכת אמבולטורי, אפשר לחקור גורמים בהקשר להשפיע על תופעות של האזנה למוסיקה בחיי היומיום. במקביל, המנגנונים יכול להיחקר באמצעות הערכת פרמטרים פיזיולוגיים במקביל. גישה זו גורמת לכך אפשר לפענח את המנגנונים המורכבים העומדים בבסיס ההשפעה להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה בחיי היומיום.

פרוטוקול זה מדגים כיצד להעריך את ההשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו בחיי היומיום על ידי לפרט על (1) מערך מחקר, (2) חומרים ושיטות, (3) מבחר המשתתפים, ו- (4) שיקולים סטטיסטיים, המבוסס על מחקרים הנ"ל ^{19, 20, 21.}

Protocol

פרוטוקול זה פועל בהתאם להנחיות של ועדת האתיקה המקומית מאוניברסיטת מרבורג; עבור כל המחקרים דיווחו ^{19, 20, 21,} הושג אישור. קבלת אישור דירקטוריון הסקירה המוסדית (IRB), עם תשומת לב מיוחדת פולשנות פוטנציאל השתתפות במחקר על שגרה יומית-חיים תוך שימת דגש על גביית סמני רוק ללחץ.

1. לימוד עיצוב: פרוטוקול דגימה

1. החלט על מספר ימים, כמו רוב המחקרים היו מעורבים הערכות מרובות בדרך כלל לברוח 3 ד עד 3 שבועות ^22. בחר ימים רצופים מרובות (למשל, לפחות 7 ד, להקיף הן בימי חול וימי השבוע) על מנת לקבל תובנות נציג לתוך חיי היומיום של המשתתפים.
2. החלט על מספר הערכות ליום. פזר הערכות עלהיום, פורש תקופות נציג בין התעוררות השינה (למשל, 6 הערכות / ד).
3. החלט על חלוקת ערכות ליום (למשל, הערכות יכולות להיות על בסיס אירוע, זמן מבוסס, או שילוב של עיצובים שני אלה) ^9.
   הערה: זכור כי המלצות נוכחיות מעדיפות הליכי מבוסס אירוע עבור הדגימה של אירועים נדירים בלבד, בעיקר מסיבת ציות כדי לשמור על המוטיבציה של משתתפים. השתמש בשילוב של הערכות מבוססות זמן אירוע מבוסס.
   1. בשל קצב הימים והלילות של קורטיזול רוק אלפא-עמילאז רוק, השתמש הערכה על בסיס אירוע ישירות אחרי שהתעורר.
   2. ביחס הערכה זו, לוח הזמנים בדיקה עוקבת אחת 30 דקות אחרי שהתעוררתי ותזמן הערכות קבוע נוסף 12:00 h (לפני ארוחת הצהריים), 14:00 h, 18:00 h, ובשעה 21:00 h (לפני השינה).
      הערה: פרוטוקול המחקר המתואר כאן אמורה מהבאים להעריךמפעלים בכל מחקר: מייד לאחר ההתעוררות (אירוע מבוסס), 30 דקות לאחר התעוררות, 10.00 ^{19, 21} /11.00 ²⁰ (קבועים), 14.00 (קבוע), 18.00 (קבועים), 21.00 (קבועים).

בחירת 2. משתתפים

1. בצע ניתוח כוח א-פריורי, כפי שהומלץ על ידי בולגר, שטדלר, ו Laurenceau ^23, אם לאדם יש ידע אפריורי על גדלי ההשפעה הצפויים.
2. בזהירות לבחור את משתתפי המחקר ולהגדיר את קריטריוני ההכללה הבאה:
   1. ודא כי טווח הגילאים של המשתתפים הוא צר ככל האפשר (למשל, 18 עד 35 שנים) או לשקול את זה כדי להיות לבלבל ולטפל בה סטטיסטית ככזה. משתתפים 'Body Mass Index (BMI) צריך להיות שווה או נמוך מ -30 (ראה שלב 3.1). המשתתפים אמורים להיות או מעשנים או צריך לעשן פחות מחמש סיגריות בשבוע.
   2. הקפד לכלול רק משתתפים שאינם צורכים סמים (לא צריכת הקנאביס בתוך 2 השבועות האחרונים, לא הצריכה של כל פסיכוטרופיים אחרים בתוך 4 השבועות האחרונים). יתר על כן, להבטיח כי המשתתף לא לוקח תרופות כלשהן (למעט אמצעי מניעה הורמונליים (HC) אצל נשים, אשר אמור להיות מוקלט ונחשב בתוך ניתוחים סטטיסטיים).
   3. רק משתתף, שאין להם שום סומטיים כרוני או מחלה פסיכיאטרית (על פי דיווחים עצמיים מבוססים על שאלון בריאות המטופל (PHQ) ^24.
      הערה: אם מתעניינים בהשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו באוכלוסיות מטופלים ספציפיים (למשל, חולים עם תסמונת פיברומיאלגיה), בבקשה להתאים קריטריוני ההכללה אלה (למשל, להגדיר קריטריוני ההכללה לחולים עם תסמונת פיברומיאלגיה על סמך הקריטריונים המחקר ^{25, 26} ).
3. להעריך את המשתנים הבאים.
   הערה: למשתנים יש לבחון פעם באמצעות שאלונים-נייר ועיפרון.
   1. בשל הערכת פרמטרים ביולוגיים, לשלוט על BMI ומין. כך או להגדיר קריטריוני ההכללה לגבי BMI ומין (למשל, כוללים רק מקצועות שיש להם BMI שווה או נמוך מ -30, או כוללים רק גברים או נשים), או שליטה סטטיסטית את ההשפעה של BMI ומין.
   2. בדבר הקשר בין האזנה למוסיקה ומתח, בקרה במומחיותו העדפת מוסיקה מוסיקליות (למשל, באמצעות העדפת מוסיקת השאלון (MPQ)) ²⁷ על מנת לבחון השערות על השפעות שונות בדבר הקשר בין האזנה למוסיקה ומתח מבוססת על אישי העדפה ומומחיות מוסיקה.
   3. שאל המשתתפים כדי להשלים את מלאי טרייר עבור מתח כרוני ²⁸ ו / או סולם סטרס"> 29 כדי לבחון השערות לגבי השפעת רמות לחץ הכוללות על הקשר בין האזנה למוסיקה ומתח נוכחי.

מפגש 3. עם המשתתפים לפני ההערכה

1. תזמן סדנת פתיחה עם המשתתפים לערוך להם היכרות עם מכשיר היומן האלקטרוני, שאלונים, ושיטת איסוף רוק.
2. לספק למשתתפים עם מכשיר יומן אלקטרוני נייד שעליו הם יכולים לתת מענה הפריטים המתרחשים במהלך ההערכה אמבולטורי
   1. להכיר את כל המשתתפים עם איך להתמודד עם מכשיר היומן האלקטרוני.
   2. לספק כל משתתף עם מידע על איך המכשיר יומן אלקטרוני נייד משמש (למשל, איך להפוך אותו לסירוגין, כיצד להשתיק ולבטל השתקה האזעקה, איך להגיב כאשר הערכה הוא החמיץ, באיזו תדירות כדי להטעין אותו ואיך להפעיל את היישום המציג את הפריטים).
   3. הסבר ולהפגין כל פוnctions בדבר המחקר.
3. כן מדריך במחקר שבו חומר הלימוד, הפריטים המתרחשים ההערכה אמבולטורי, ואת ההליך לאיסוף הרוק מוסברים בפירוט מספיק. במדריך זה, לתאר כל פריט בפירוט על ידי מסביר כל אופצית תגובה.
   הערה: הקפד לעשות ניסוי, לקרוא את החוברת עם כל משתתף. לפיכך, לספק הוראות מיוחדות למשתתף, הן פנים אל פנים ונכתב במדריך, לפני תחילת תקופת הערכה.
4. לספק את המשתתף עם פרטי התקשרות במקרה של בעיות טכניות.
5. הדרך את המשתתף להתחיל בהערכה הראשונה למחרת פגישת המבוא.
6. לקבוע מועד הפגישה postmonitoring לאחר השלמת איסוף הנתונים.

4. פריטים על האזנה למוסיקה

הערה: כל הפריטים האזנה למוסיקה מוצגת דרך אלקטרונימכשיר יומן.

איור 1: מסך למופת מן התקני יומן ניידים. שימוש בהתקני יומן אלקטרוני, יכול להיחקר המשתתפים בחיי היומיום שלהם בזמן שהם הולכים על שגרת יומם. אנא לחץ כאן כדי לצפות בגרסה גדולה יותר של דמות זו.

1. ראשית, להשתמש שאלה מסננת ולשאול אם האזנה למוסיקה שחלה מאז ההערכה האחרונה.
2. גדר מה כוונת האזנה למוסיקה באמצעות מתן דוגמאות האזנה למוסיקה בחיי היומיום. להבחין בין האזנה למוסיקה הפסיבית (למשל, מוסיקת רקע בזמן קניות) ומוסיקה פעילה או מכוונת ההאזנה (למשל, האזנה למוסיקה שנמצאה במוקד תשומת לב).
3. שאל פריטים עקב (למשל, ערכיות, עורר, גידולד הסיבות האזנה למוסיקה) שמכסים אפיון מעמיק יותר של הפרק האזנה למוסיקה כאשר המשתתפים מדווחים שהם האזינו למוזיקה.
   1. בקש את הערכיויות נתפסו (חל עצוב שמח על סקאלה אנלוגית ויזואלית) ועוררות נתפסות (החל מרגיע ממריץ על סקאלה אנלוגית ויזואלית) של המוזיקה הקשיבה לו.
   2. שאל המשתתף להגדיר שני מאפיינים איכותיים של המוזיקה שהאזין באמצעות סולמות תגובה שונים. מצד אחד, ולבקש מהם לדרג אם החוויה היא עצובה או שמחה. מצד השני, לשאול אם המוזיקה מרגיעה או ממריץ.
      הערה: הדירוגים מתייחסים החוויה הסובייקטיבית של המשתתף של המוזיקה.
   3. שאל המשתתף לנסות לעשות דירוג. אם הדבר אינו אפשרי, לשאול המשתתף לבחור באמצע הסקאלה.
   4. במקרה שהמשתתף מקשיב יותר חתיכה אחת של מוסיקה, בבקשה לשאול המשתתף לעשותדירוג המייצג את רוב המוזיקה הקשיב. כלומר, אם המשתתף מקשיב לשתי מוסיקה עצובה ושמחה ברדיו, להבטיח כי הסיווג מייצג את החוויה המרכזית של המוזיקה.
4. להעריך את הסיבות האזנה למוסיקה בשאלה המשתתף לבחור את הסיבה העיקרית האזנה למוסיקה (בין הרפיה, הסחת דעת, הפעלה, והפחתת שעמום).
   הערה: בחרנו הסיבות האזנה למוסיקה כי דווחו בתדירות הגבוהה ביותר במחקרים קודמים ^{5, 6.} בהתאם לשאלת המחקר, מסיבות אחרות ניתן לבחור גם אותו (למשל, ויסות רגשות, הנאה אסתטית, וגירוי קוגניטיבי). עם זאת, יש לזכור לשמור את מספר הפריטים עד למינימום כדי לשמור על תאימות גבוהה עם הפרוטוקול.
   1. לשאול את השאלות הבאות:
   2. שאל אם המשתתף האזין למוסיקה כדי להירגע.
      הערה: זה יכול להיות בגלל כמה אירוע מלחיץ לפני או הצורך הכללי כדי להירגע.
   3. שאל אם המשתתף האזין למוסיקה עבור הפעלה.
      הערה: לדוגמה, זה אומר שמוסיקה נבחרה לשיר יחד, כדי לעבור עם, או כדי להפעיל את עצמו.
   4. שאל אם המשתתף האזין למוסיקת הסחת דעת.
      הערה: כלומר, כדי להסיח את הדעת מן נושא מסוים או מחשבות מסוימות.
   5. שאל אם המשתתף האזין למוסיקה כי לא היו חלופות אחרות זמינות להפחתת שעמום.
      הערה: בניגוד הסחת דעת כסיבה האזנה למוסיקה, כאן, מוסיקה לא נועד להסיח את הדעת מן הנושא או מחשבות מסוימות. במקום זאת, המוזיקה היא הקשיבה כדי להעביר את הזמן.
5. להעריך את המאפיינים של מצב ההאזנה.
   1. שאל המשתתף מי עוד היה נוכח בזמן האזנה למוזיקה.
      הערה: בהתאם Juslin et al. ^{6, לשאול המשתתף לבחור בין אפשרויות התגובה הבאה: "הייתי לבד תוך כדי האזנה למוסיקה," "חברים נכחו בעת האזנה למוסיקה," ו "מכרים נכחו בעת האזנה למוסיקה. "}
   2. בנוסף, לשאול אם המשתתף היה בנוכחות הזרה תוך כדי האזנה למוסיקה ^6.
      הערה: אם מישהו מעוניין במיוחד בתפקיד של גורמים חברתיים בהקשר על ההשפעה להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה, שקול לשאול המשתתף אם אינטראקציות עם אנשים אחרים התרחשו וכיצד אינטראקציות אלה מדורגות (שליליות חיוביות). יתר על כן, להעריך תמיכה / קשר רגשי חברתי כדי לקבוע האם גורמים אלו למתן את השפעת להפחתת לחץ של האזנה למוסיקה.
   3. התייעצתי בספרות המתאימה על המחקרים החוקרים האזנה למוסיקה בחיי היומיום כדי ללמוד עוד על משתנה בהקשר אלה ⁶ , ^18.

5. הערכת מתח פסיכו

הערה: מתח הוא תופעה רב ממדית כי נבחנת באמצעות דיווח עצמי סובייקטיבי כמו גם באמצעות סמנים פיזיולוגיים של סטרס. בכל מעריכה, נתונים על רמות הלחץ הסובייקטיבית ועל סמנים פיזיולוגיים של מתח יש לאסוף.

1. מדוד מתח סובייקטיבי באמצעות ³⁰ יחיד פריט המציין איך הדגיש הם מרגישים כרגע (למשל, על סולם ליקרט חמש נקודות הנע בין "בכלל לא" כדי "מאוד").
   הערה: פריט זה צריך להיות מוצג באמצעות מכשיר היומן האלקטרוני.
2. מייד לאחר מידע סובייקטיבי הניתן על האזנה למוסיקה ומתח, לאסוף דגימות רוק להערכה מאוחר יותר של קורטיזול רוק ו-אלפא עמילאז רוק כסמני מתח נוירואנדוקריניים אוטונומי, בהתאמה, באמצעותנהלים קבועים.
   הערה: ישנם מבחנים זמינים מסחרית עבור שני analytes, למשל, מבחני immunosorbent מקושר אנזים.
3. הכנת בקבוקוני רוק
   הערה: לקבלת ההערכה הקשורה של קורטיזול רוק אלפא-עמילאז, השתמש בשיטת הריר הפסיבית, אשר שולטת על ההשפעות של לעיסה, גירוי טקסטואלי, או הפרעות של חומר סופג לנהלי assay ^31.
   1. Prelabel צלוחיות הרוק. השתמש בקוד פשוט, ייחודי עבור כל בקבוקון.
      הערה: קוד זה כולל את קוד מספר + משתתף במחקר + יום הדגימה + שעה משעות היום.
   2. לשקול את בקבוקוני הרוק לפני ואחרי השתתפות במחקר על מנת לקבוע את קצב זרימת רוק (המחושב על ידי קביעת נפח הרוק (את הפוסט טרום משקל הבדל) חלקי הזמן האוסף (mL / min)).
   3. פיצול הדגימות לפי יום של הדגימה ידי הצבת כל דגימות oיום ne ואת המספרים המתאימים של קשיות לתוך שקית ניילון קטנה.
4. אוסף רוק
   1. לספק למשתתפים עם הוראות מיוחדות לאיסוף הרוק כדלקמן.
      1. על מנת למנוע זיהום בדם, סוכר, או חומציות, להורות למשתתפים שלא מצחצחים שיניים תוך 30 דקות לפני דגימת רוק או לקבל דגימת טיפול 24 שעות לפני רוק שיניים.
         הערה: ארוחות עיקריות לא צריכות להיות נצרכות בתוך 60 דקות לפני דגימה; חטיפים ומשקאות המכילים קפאין או אלכוהול לא צריכים להיות נצרכים בתוך 30 דקות לפני הדגימה.
      2. לתעד את צריכת המזון, משקאות, וניקוטין באמצעות המכשיר היומן האלקטרוני הנייד בשאלה אם להשתתף אכל / שתה / עישן בתוך השעתיים האחרונות (0: "לא," 1: "כן").
      3. הדרך את המשתתפים כדי לשטוף את הפה שלהם עם ברז מים 10 דקות לפני דגימה.
      4. הדריכו את המשתתפים לתעד נigorous h פעילות גופנית 2 לפני הדגימה. שאל את המשתתפים אם הם היו פעילים. אם כן, לשאול איך פעילה הם היו במהלך 2 השעות האחרונות. הדרך את המשתתפים להגיב "בכלל לא", "מעט מאוד", "בינוני" או "במרץ."
      5. הדריכו את המשתתף כדי לאחסן דגימות ב או מתחת -20 ° C בהקדם האפשרי (בערבו של כל יום לכל המאוחר) כדי למנוע התפתחות חיידקים. במשתתפים מקרה אין גישה מיידית במקפיא, הם צריכים להישאל לאחסן דגימות במקרר בינתיים.
   2. אסוף דגימת רוק למטרות הדגמה.
      1. שאל המשתתף לבלוע פעם. לאחר מכן, לשאול המשתתף לצבור רוק ידי לא בולע עבור 2 הדקות הבאות.
      2. הגדרת טיימר (2 דקות בדרך כלל מספיק) במכשיר היומן האלקטרוני הנייד.
      3. החזק את הבקבוקון וקש מוכן. לאחר 2 דקות, לשאול המשתתף להעביר את כלשנצבר רוק לתוך הבקבוקון.
         הערה: המשתתפים יכולים גם להשתמש קש כדי להעביר את כל הרוק המצטבר לתוך הבקבוקון, או שהם יכולים להעביר את כל הרוק המצטבר ללא קש לתוך הבקבוקון.
      4. לאחר מכן, לשאול המשתתף להזין את הקוד שנכתב על הבקבוקון כבדיקת ציות בסוף כל נקודת זמן הערכה.

מפגש 6. עם המשתתפים לאחר הערכה

1. שאל המשתתפים לחזור למעבדה למסור את ציוד מחקר אחרי סוף המחקר (כלומר המכשיר היומן האלקטרוני ואת דגימות רוק).
2. לערוך ראיון שלאחר ניטור סטנדרטי לבקש שום בעיות, אשר ייתכן שאירעו במהלך המחקר, התערבות של השתתפות במחקר עם בשגרת-החיים, ואת שביעות הרצון הכללית בהשתתפות במחקר.

7. טיפול סטטיסטי

1. הכן את הנתוניםשקבע למעט משתתפים עם פחות מ -50% של הערכות הושלמו.
2. בדוק את הנתונים עבור התפלגות נורמלית. כפי הרוק קורטיזול אלפא-עמילאז הרוק הם בדרך כלל לא מתפלג נורמלית, להמיר את הנתונים (למשל, באמצעות הנוסחה ln (x) + 10).
   הערה: בשל המבנה המקונן של הנתונים (כלומר-העריכו שוב ושוב האזנה למוסיקה ומתח פסיכו הם קיננו כל אדם), לנתח את הנתונים באמצעות מבנה היררכי לינארית דוגמנות (HLM) ³² בהתאם ההליך המתואר על ידי Woltman, Feldstain, מקאי , ו Rocchi ^33. ניתוח צריך לפחות שליטה על השעה ביום על רמה-1 ועבור BMI ומין על רמה-2. לחשב את הסכום של ההסבר של השונות כאינדיקטור גודל האפקט באמצעות נוסחה שנקבעה על ידי זינגר Willet ^34.

תוצאות

פרוטוקול זה נועד לספק דוגמה אחת לאופן ההשפעה של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו בחיי היומיום יכול להיבחן. הנהלים נועדו לחקור את הקשרים בין האזנה למוסיקה, דוחות לחץ הסובייקטיבית, הפרשת הקורטיזול, ופעילות של עמילאז אלפא רוק.

Discussion

כאן, פרוטוקול המחקר מוצג כיצד לחקור את ההשפעות של האזנה למוסיקה על מתח פסיכו בחיי היומיום. היתרון של עיצוב הערכת אמבולטורי הוא שההשפעות של האזנה למוסיקה על לחץ יכולות להיחקר את הסביבה הטבעית של המשתתפים בזמן שהם הולכים על שגרת היומיום שלהם.

Materials

Name	Company	Catalog Number	Comments
SaliCap Set	IBL International GmbH, a Tecan Group company	RE69985	Sampling tubes for collection of saliva samples to be used in the IBL Saliva Immunoassays
Cortisol Saliva ELISA	IBL International GmbH, a Tecan Group company	RE52611	Enzyme Immunoassay for the quantitative determination of free cortisol in human saliva
Calibrator f.a.s. w/o diluent	Roche Diagnostics	10759350190	Ready-for-use calibrator consisting of a buffered description aqueous solution with biological materials added as required to obtain desired component levels.
Precinorm U	Roche Diagnostics	10171743122	Ready-for-use control
Precipath U	Roche Diagnostics	10171760122	Ready-for-use control
AMY EPS HIT 917 liquid	Roche Diagnostics	11876473 316	R1: α-glucosidase; R2: 4,6-ethylidene-(G7) p-nitrophenyl-(G1)-α,D-maltoheptaoside
Further materials include typical laboratory utensils, e.g., micropipettes, oribtal shaker, vortex mixer, 8-channel micropipettor, wash bottle, automated or semi-automated microtiter plate washing system, precision scale, microtiter plate reader capable of reading absorbance.
Apple iPod touch, 8 GB, 5th Generation	Apple Inc.	n/a	mobile diary device
iDialogPad	Mutz Elektronik Entwicklung	n/a	software for programming items occuring in the ambulatory assessment