שימוש בבדיקות תרגול, בקרת הציבור וניטור המקור כדי לבחון את ההשפעות של אסטרטגיות למידה וסטרס על הזיכרון האפיזודי

Summary

הניסוי הנוכחי שילב שלושה הליכים ניסיוניים – מניפולציה למידה בשיטת האחזור, משימה לאפליה ברשימה, וטכניקה של אינדוקציה למתח-לבחון את ההשפעות של אסטרטגיות למידה שונות והלחץ החריף על מספר מדדים של זיכרון אפיזודי.

Abstract

מחקר מוקדם הראה כי למידה מידע באמצעות תרגול האחזור, אשר כרוך לימוד ונקיטת בדיקות בפועל, הביא ליקוי זיכרון פחות תחת לחץ מאשר ללמוד מידע באמצעות לימוד חוזר. הניסוי הנוכחי שילב שלושה הליכים ניסיוניים כדי לבחון עוד יותר את מנגנוני הזיכרון שבבסיס היעילות של תרגול בהקשר של הלחץ. בוצעה פעילות של אפליה ברשימה, בה המשתתפים למדו שתי רשימות מילים נפרדות. הדבר השתלב עם מניפולציה של החזרות, כמחצית מהמשתתפים העוסקים בבדיקות בפועל וחצי העוסקים בלמידה קונבנציונאלית במהלך הלימודים. שבוע לאחר מכן, עברו המשתתפים השראה למתח, באמצעות מבחן הלחץ החברתי טרייר. לפני ואחרי האינדוקציה לחץ, המשתתפים השלימו בדיקות של פריט וזיכרון מקור (כלומר, האפליה רשימה). השילוב של שלושת ההליכים הללו הניב תוצאות אינפורמטיביות: תרגול אחזור, בהקשר של מתח, זיכרון פריט משופר אך לא זיכרון מקור יחסית ללמידה קונבנציונאלית. מגבלות וכיוונים עתידיים לשימוש במתודולוגיה זו נדונים.

Introduction

מקרים של לחץ פסיכולוגי חריף בדרך כלל פוגעים באחזור זיכרון¹. לדוגמה, ביצוע משימה בעלת לחץ גבוה באמצעות הציבור מפחית את כמות המידע שאנשים יכולים לזכור לאחר מכן^2,3,4,5,6. ממצא נפוץ זה מיוחס במידה רבה להשפעה העצבית של הורמון הלחץ האנושי קורטיזול. כאשר רמות קורטיזול מוגברת לאחר הלחץ, קורטיזול נקשר קולטנים glucocorticoid בהיפוקמפוס^7,8, לפגוע בזיכרון של מידע שלמדתי בעבר⁹.

במחקרים שנעשו לאחרונה, השפעות מזיקות של לחץ על אחזור הזיכרון חוסלו כאשר המשתתפים למדו גירויים באמצעות אסטרטגיית הלמידה האפקטיבית ביותר בתרגול¹⁰. המשתתפים למדו רשימת מילים באמצעות לימוד חוזר, או דרך הלמידה ואחריו מספר ניסיונות להיזכר במילים (כלומר, בתרגול האחזור). יום לאחר מכן, כאשר הזיכרון נבדק לאחר הרמת הלחץ, אלה שלמדו דרך לימוד חוזרות ונשנות זוכרים פחות מילים מאשר עמיתיהם שאינם לחוצים, ואילו אלה שלמדו באמצעות בדיקה חוזרת לא הראו ליקוי זיכרון.

כדי להבין טוב יותר מדוע תרגול באמצעות החזרת הזיכרון באופן יעיל כל כך כנגד ההשפעות השליליות של לחץ חריף, מומלץ להביט מקרוב בתהליכי הזיכרון המושפעים. המחקר הקודם פשוט בדק זיכרון פריט על ידי המשתתפים להיזכר את המילים שהם למדו¹⁰. במחקר הנוכחי, זיכרון המקור נבדק בקפידה רבה יותר כדי לקבוע אם תרגול האחזור גם תומך בזיכרון עבור ההקשר שבו כל פריט נלמד. גישה זו הודיעה על ידי מחקרים המראים כי תרגול האחזור מגביר את הזיכרון עבור מידע הקשרי הקשורים לפרק למידה נתון (למשל, כאשר כל פריט נלמד, כאשר כל פריט נלמד)¹¹.

כדי לקבוע כיצד תרגול האחזור מקיים אינטראקציה עם מתח חריף כדי להשפיע על זיכרון המוצר ועל המקור, היה צורך לשלב שלושה הליכים ניסיוניים. ראשית, מניפולציה סטנדרטית לאחזור בפועל היושם בו המשתתפים למדו גירויים מספר פעמים או מעורב בלימודים ואחריו בחזרה בחינם. שנית, משימה של אפליה ברשימה שימש לבדיקת הפריט וזיכרון המקור בנפרד. הדבר מעורב בעובדה שמשתתפים לומדים גירויים משתי רשימות הפרדה באופן זמני ומקודד צבעים שניתן לבדיל בבדיקת זיכרון מאוחרת יותר. שלישית, נעשה שימוש נפוץ בשיטת לחץ פסיכולוגי, בה משתתפים חייבים להעניק נאום קצר ולפתור בעיות מתמטיות בעת ששפטו¹².

Protocol

מחקר זה נערך בהתאם הנוכחית הנוכחי האגודה הפסיכולוגית האמריקנית (APA) מקצועי סטנדרטים אתיים אושרה על ידי אוניברסיטת טאפטס חברתי, התנהגותית & חינוכי מחקר הלוח סקירה מוסדיים.

הערה: הניסוי שדווח בכתב היד הנוכחי פורסם בעבר במקום¹³.

1. גיוס משתתפים, הקרנה ותזמון

1. בצע ניתוח כוח כדי לקבוע את גודל המדגם הדרוש כדי להשיג את הכוח הרצוי ולזהות את גודל האפקט הצפוי. חבילת התוכנה החופשית G * Power¹⁴ שימושית עבור שלב זה.
   1. לאחר פתיחת G * Power, בחר בדיקות F מהתפריט הנפתח ' משפחה מבחן '.
   2. בחר ב -ANOVA: צעדים חוזרים, בתוך האינטראקציה מהתפריט הנפתח הבדיקה הסטטיסטית.
   3. בחר באפשרות A פריורי מתוך סוג התפריט הנפתח של ניתוח צריכת החשמל .
   4. הזן את גודל האפקט החזוי בתיבה גודל אפקט f .
   5. הזן את ערך האלפא הרצוי בתיבה שגיאה α .
   6. הזן את ערך הכוח הרצוי בתיבה power (1-β err) .
   7. הזן 2 בתיבה מספר קבוצות .
   8. הזן 2 בתיבה מספר מדידות .
   9. הזן 0.7 בתוך הקור בין מדדים בתיבת¹³.
   10. לחץ על חשב בחלק הימני התחתון של החלון. הגודל הכולל של המדגם הדרוש לניסוי יוצג בתיבת הגודל הכולל של המדגם.
   11. גייס 10-20 משתתפים מעבר לגודל המדגם המומלץ לחשבון עבור שגיאת משתתף או הנושרת.
2. לגייס משתתפים בטווח הגילאים הרצוי (למשל, 18-24 שנים) שהם דוברי אנגלית מקורית, אינם בצבע עיוור, ויש להם חזון רגיל או מתוקן לנורמלי. אם אתה מעוניין במדגם מייצג, גייס את שני המשתתפים הזכרים והנקבות.
   הערה: נשים לפעמים להפגין תגובה קורטיזול בראש ללחץ פסיכולוגי, במיוחד כאשר בשלב הזקיקים של מחזור הווסתשלהם או כאשר לקיחת גלולות למניעת הריון. שקול מדידת/שליטה לשימוש נשי של גלולות למניעת הריון ומחזור הווסת (זה לא נעשה במחקר הנוכחי).
3. בעת תזמון, ודא כי המשתתפים יכולים להשתתף בשני הפעלות בדיקה, שהם כ-1 h כל אחד ומתרחשים שבוע אחד בנפרד.
4. לתזמן את המשתתפים בקבוצות של שניים על מנת להקל על הערכת העמיתים במהלך המתיחות.
5. כדי להבטיח כי דגימות קורטיזול אינם מוטים על ידי שימוש ממריצים, לבקש מהמשתתפים להימנע משימוש ממריץ (למשל, קפאין, ניקוטין) עבור 6 h לפני כל מפגש ניסיוני. כדי למנוע זיהום. של דגימות רוק כמו כן, בקשו מהמשתתפים להימנע מאכילה או שתייה (מלבד מים) במשך 1 שעות לפני כל מפגש.
6. באופן אקראי להקצות משתתפים לקבוצת למידה או לימוד, תרגול או אחזור-תרגול.
7. תזמן את כל המשתתפים במהלך בערך באותו זמן ביום (למשל, כל בדיקות הבוקר או כל בדיקות הערב) כדי לשלוט על השונות יומי ב קורטיזול¹⁶. תזמן את שני ההפעלות הנסיוניות של כל משתתף באותו זמן (שבוע אחד בנפרד).

2. בנייה של גירויים ובדיקות זיכרון

1. גירוי בקידוד
   1. לטובת יצירת שני מאורעות למידה שאינם מקודדים, צרו שתי ערכות שונות של חומרים לצורך קידוד.
      הערה: פרוטוקול זה מעורב ברשימות מילים של 2 60-item, שאחת מהן הייתה מתויג "הרשימה האדומה" והוצגה באופן חזותי בגופן אדום, והשנייה הייתה מוצגת "הרשימה הכחולה" והוצגה באופן חזותי בגופן כחול. רשימות המילים המשמשות בפרוטוקול הנוכחי זמינות בקובץ משלים 1.
   2. למטרות נייטרליות הגירוי, ודא שכל מילה עומדת בקריטריונים הבאים: (1) שם עצם לא תקין, (2) לא הומוגרף, (3) ארבע עד שמונה אותיות, ו-(4) דירוג בטון של לפחות 4 בסולם מ 1-7 (7 = רוב הבטון). להשוות את המילים לנורמות הערכיות התעוררות¹⁷ כדי להבטיח כי יש להם דירוגים ערכיות בין 4.00 ו 5.99 בקנה מידה 1-9 (כלומר, נייטרלי הערכיות) ואת דירוגי התעוררות נמוך יותר מאשר 4.00 בסולם של 1-9 (כלומר, לא שלילית מגרה). השוואת תדרי מילים על-פני הרשימות על-ידי השוואתה למאגר מילים מבוסס¹⁸.
   3. השתמש בתוכנת מצגת הגירוי כדי לתכנת כל אחת מרשימות המילים כגון שהמילים מוצגות בנפרד ובאופן אקראי בקצב של 2 מילים לכל מילה.
      הערה: פרוטוקול זה השתמש בגירסה E-Prime 2.1¹⁹ עבור הצגת גירוי, אך ניתן להשתמש בתוכנה נפוצה לאפקט זה. הסקריפטים E-Prime המשמשים להצגת גירוי בניסוי הנוכחי זמינים בקובץ המשלים 2.
2. גירוי באחזור
   1. כדי ליצור פריטי רדיד לסכל הגיוני עבור בדיקת זיכרון הזיהוי, צור רשימת מילים שלישית של 60 פריטים. לדבוק בקריטריונים המתוארים בשלב 2.1.2. רשימת מילות רדיד האלומיניום המשמשות בפרוטוקול הנוכחי זמינה בקובץ המשלים 1.
3. בדיקות זיכרון
   1. לצורך הערכת ביצועי הזיכרון הן מראש והן לאחר המתח, ליצור שני בדיקות זיכרון זהות מבחינה פונקציונלית. בניית 2 90-בדיקות פריט.
      הערה: המחקר הנוכחי משמש בדיקות הכרה, שבו המשתתפים מוצגים עם פריטים למדו ולסכל פריטים והוא חייב לציין אם כל פריט התרחש ברשימות שהם למדו.
   2. הבדיקות מורכבות מ-30 פריטים מהרשימה האדומה, 30 פריטים מהרשימה הכחולה ו-30 פריטים מרשימת רדיד האלומיניום. איזון או אקראי של פריטי רשימה המוצגים בשני בדיקות ההוקרה. כמו כן, באקראי את הסדר שבו מוצגים הפריטים.
      הערה: כל פריט מלווה בשאלת האפליה ברשימה ובהערכת ביטחון. שאלת האפליה ברשימה מבקשת מהמשתתפים לציין אם הפריט הגיע מהרשימה האדומה, מהרשימה הכחולה או מהרשימה. שאלת הביטחון שואלת את המשתתפים אם הם חוו ביטחון גבוה או נמוך בשיקול הדעת שלהם באפליה.

3. המתח האינדוקציה פרוטוקול

1. השתמש במבחן מאמץ חברתי של Trier לקבוצות (TSST-G)²⁰ כדי לגרום ללחץ פסיכולוגי קל וחריף.
   הערה: הפרוטוקול הנוכחי הסתגל ל-TSST-G כדי לבחון את המשתתפים בקבוצות של שניים במקום בארבע. מתחים פסיכוסוציאליים האינדוקציה של הטבע הזה, אשר כרוך במתן נאום ופתרון בעיות מתמטיות בעת הערכה, עדיף על שיטות אחרות של האינדוקציה לחץ בגלל התוקף האקולוגי שלה ויכולת לעורר מתח פיזיולוגי . תגובה^21,22
2. כדי לגרום ללחץ, בצע את הפעולות הבאות בסדר זה:
   1. הכנה לדיבור
      1. המשתתפים יושבים בשולחנות נפרדים. תנו לשני המשתתפים גיליון נייר ריק ועט או עיפרון. קרא להם את ההוראות הבאות:
         "כעת יהיו לך שתי דקות להכין נאום שבו אתה מגיש בקשה לעבודה כעוזר הוראה * בכל מובן של בחירתך. נא להיות מוכנים לדון מה מיומנויות וחוויות יש לך זה הופך אותך מועמד מוסמך לתפקיד "
         הערה: * אם עובדים עם אוכלוסיות שאינן סטודנטים, שנה את "עוזר ההוראה" לעמדה הרלוונטית לאוכלוסיה.
      2. השתמש סטופר או שעון לזמן 2 דקות נקודה. הגדר מצלמת וידאו על חצובה בזמן שהמשתתפים מכינים את נאומיהם. קח את ההערות של המשתתפים כאשר חלפו שתי דקות.
   2. משלוח דיבור
      1. קרא למשתתפים את ההוראות הבאות:
         "הוקצו לכל אחד מספר על שולחנך. אני אקרא לך במספר כדי. לעמוד ולתת את הנאום שלך כאשר אני מתקשר אליך, נא לעמוד במרכז החדר שבו אתה יכול להיראות על ידי המצלמה. אתה תהיה מוקלט וידאו למטרת קידוד ההתנהגות הלא מילולית שלך במועד מאוחר יותר. "
      2. התקשרו למשתתפים אחד בכל פעם כדי לקום ולמסור את נאומיהם. השתמש בסטופר או בשעון כדי להבטיח שכל נאום יימשך 2 דקות. אם משתתף יסיים את הנאום מוקדם, אמור להם שעדיין נותר להם זמן ועליהם להמשיך.
   3. חיסור אוראלי
      1. קרא למשתתפים את ההוראות הבאות:
         "כעת אקרא לך באופן אקראי כדי לפתור בעיות פשוטות במתמטיקה. כאשר אני קורא לך, נא לעמוד ולפתור את הבעיה בקול רם. אם אתה מקבל את הבעיה לא נכון, אני מבקש ממך לנסות שוב עד שאתה מקבל את זה נכון. כתזכורת, אתה תהיה מצולמת במהלך חלק זה של הניסוי. אדם X, בבקשה לעמוד ולהחסיר...
         הערה: בעיות מתמטיות כרוכות בחיסור מספר בבני הנוער (לדוגמה, 13, 14, 15) ממספר בן 4 ספרות (לדוגמה, 4,563).
      2. קרא למשתתפים באופן אקראי ובלתי צפוי (למשל, לפעמים 2-3 פעמים ברציפות) כדי לפתור בעיות מתמטיות עבור 6 דקות. כלומר, המשתתפים לפתור בעיות מתמטיות פעמים רבות כל אחד עבור תקופה של 6 דקות. כאשר המשתתפים נותנים תשובה שגויה, אמור להם שהם שגויים ובקש מהם לנסות שוב. חזור על השאלה במידת הצורך.

4. הרוק לדוגמה איסוף ואספקה

הערה: אוסף הרוק הכרחי רק במהלך המפגש הניסיוני 2, שבו הלחץ הוא המושרה

1. ודא כי המשתתפים הקפידו להקפיד על ההוראות המפורטות בשלב 1.5. אם אחד מקריטריונים אלה הופר, רשום את זה ובדוק את נתוני המשתתף כחלק פוטנציאלי לפני שתנהל ניתוחים סטטיסטיים.
2. כאשר המשתתפים מגיעים לראשונה למפגש זה, שוטפים את הפה במים כדי לנקות אותו מכל מזהמים מדגם.
3. לאוסף דגימות רוק, להשתמש בשיטת ריר פסיבי שבו המשתתפים לעבור רוק דרך קשית לתוך צינור אוסף. לאוסף לדוגמה, השתמש קשיות בגודל שייק, לחתוך לתוך 2 אינץ ' חתיכות, ו 2 מ"ל קריובקבוקונים. ודא שכל הקריובקבוקונים מתויג במידע מזהה הכרחי (למשל, מספר משתתף, מספר דגימה, תאריך).
   1. עבור כל דוגמה, יש את המשתתף מקום 2 הקש אינץ ב קריובקבוקון ו ריר לתוך הקש עד שהם סיפקו 2 מ ל של רוק. כאשר הם סיימו לספק דגימה, לבקש מהם להשליך את הקש בסל אשפה ולהרוס את הכובע על הקריובקבוקון. הצע למשתתפים כפפות ומגבונים לפני שהם מספקים כל דגימת רוק.
4. לאסוף שלוש דגימות רוק: (1) מדגם בסיסית לאחר שהמשתתפים מגיעים להפעלה 2, (2) לדוגמה מיד לאחר אינדוקציה הלחץ הוא השלם (~ 12 דקות לאחר תחילת הלחץ), ו (3) לדוגמה 25-30 דקות לאחר תחילת האינדוקציה לחץ, כאשר קורטיזול מגיע לרמות השיא שלאחר הסטרס ברוק¹².
5. אחסן את דגימות הרוק במקפיא (0 ° פרנהייט) עד לניתוח.

5. סובייקטיבית מידה מאמץ

1. לבחור מדידה של חרדה עצמית המצב מדווח/לחץ לנהל בזמנים שונים במהלך הניסוי.
   הערה: הפרוטוקול הנוכחי השתמש במלאי מאפיין המדינה לחרדה קוגניטיבית וסומטית (סטיפסה)²³. הסטיסא הוא מדד ממלכתי של התחושות הקוגניטיביות והסומטיים הקשורות לחרדה. הצהרות מדורגים בקנה מידה של ארבע נקודות, והתגובות נוספות עבור ציון כולל שטווחים מ-0-80 (ציונים גבוהים יותר מצביעים על חרדה גדולה יותר).
2. לפני מתן כל איטרציה של הסטיק, להודיע למשתתפים כי זה מידה של חרדה והם צריכים להגיב בהתבסס על איך הם חשים ברגע.

6. קידוד נוהל (ניסיוני הפעלה 1)

1. הדריכו את המשתתפים לקרוא את טופס ההסכמה הנמסר, ואם יבחרו להשתתף, חתמו ויחזירו אותו לניסויים.
2. הנחה את המשתתפים כי הם יוצגו בסדרה של מילים שעליהם לנסות להיזכר למבחן מאוחר יותר.
3. הציגו משתתפים עם הרשימה האדומה או הרשימה הכחולה באמצעות תוכנת מצגת הגירוי ושיעור המצגת המתוארים בסעיף 2.1.
4. השלב הבא תלוי בהקצאה של קבוצה.
   1. עבור משתתפים בקבוצת הלימוד, הציגו את אותה הרשימה פעמיים נוספות באותו קצב מצגת. כדי לנקות את הזיכרון הפעיל בין כל אירוע לימוד, יש למשתתפים בעיות מתמטיות פשוטות עבור 30 (כגון, 12 x 4). יש להשלים משימה זו באמצעות עיפרון ונייר או להטביע את המשימה בתוכנית המחשב המשמשת להצגת גירוי.
      הערה: קבצי ה-script הכלולים בקובץ משלים 2 כוללים את כל משימות הקידוד המוטבעות בתוכם.
   2. למשתתפים בקבוצת החזרות, תנו להם שתי בדיקות של החזרת הזמן (כלומר, 2 דקות). לפני שתי הבדיקות, הורה למשתתפים לזכור כמה שיותר מילים מהרשימה הקודמת, בכל סדר שהוא. במהלך האחזור החופשי, משתתפים מקלידים את התגובות שלהם באמצעות תוכנת התוכנה להצגת התמריצים או שיכתבו את התגובות שלהם על דף נייר. כדי לנקות את זיכרון העבודה, יש למשתתפים בעיות מתמטיות פשוטות בין הצגה ראשונית של רשימת המילים לבין המבחן הראשון, כמו גם בין שתי בדיקות האחזור החופשי (ראה שלב 6.4.1).
5. הציגו משתתפים עם קליפ של 30 דקות מתוכנית קולנוע או טלוויזיה ניטראלית לרגשית.
   הערה: הפרוטוקול הנוכחי השתמש בסדרת הטלוויזיה של ה-BBC כדור הארץ. עיכוב זה 30 דקות מסייע לבסס הבחנה זמנית בין לימוד הרשימה האדומה ולימוד הרשימה הכחולה.
6. חזור על שלבים 6.3 ו-6.4 עבור הרשימה שלא הוצגה לפני הפסקה של 30 דקות.
   הערה: שלבים 6.3 עד 6.6 מתוארים באיור 1.
7. יש משתתפים להשלים את האיטראציה הראשונה של הסטיק כדי לקבוע אם תרגול הלמידה ותרגול באמצעות השפעה מהותית על רמות החרדה.

7. הליך האחזור (ניסיוני מושב 2)

1. בצע את שלבים 1.5 ו 4.2 כדי להבטיח אוסף הנכון לדוגמה רוק.
2. להנחות את המשתתפים למלא את הסטיק השני כאמצעי לחץ מראש של חרדה סובייקטיבית.
3. הנחו את המשתתפים לספק את דגימת הרוק הראשונה.
4. מנהל את אחת משתי הבדיקות שנבנו בסעיף 2.3.
   הערה: המבחנים מתוארים באיור 2.
5. להשלים את ההליך אינדוקציה מתח כפי שצוין בסעיף 3.2.
6. להנחות את המשתתפים להשלים את הסטיק השלישי כמדד פוסט סטרס של חרדה סובייקטיבית.
7. הנחו את המשתתפים לספק את דגימת הרוק השנייה.
8. תן למשתתפים הפסקה של 10 דקות. בפרוטוקול הנוכחי, המשתתפים צפו בחלק מפרק של המשרד במהלך ההפסקה.
9. הנחו את המשתתפים לספק את דגימת הרוק השלישית.
10. ניהול המבחן השני שנבנה בסעיף 2.3 (מתואר באיור 2).
11. תחקור את המשתתפים לגבי מטרת הניסוי וסלח להם.

8. אמצעי תלות במחשוב

1. לאחר סיום איסוף הנתונים, חשב את הצעדים התלויים כדלקמן:
   1. חשב מידות פגע. עבור כל משתתף, חלק את מספר הפריטים הנלמדים שהמשתתפים הכירו באופן נכון במספר הכולל של פריטים שהוצגו במבחן ההכרה.
   2. חשב את הפרופורציות של אזעקה כוזבת. עבור כל משתתף, חלק את מספר המילים שאינן מוצגות על ידי המשתתפים המוכרים על ידי המספר הכולל של הרחפות שהוצגו במבחן ההכרה.
   3. חשב תוצאות של זיכרון מקור. עבור כל משתתף, חלק את המספר הכולל של הכניסות שהמשתתפים ייחסו למקור הנכון לפי מספר הכניסות הכולל שלהם.
   4. לצורך ביטחון ממוצע, יש לקודד את השיפוטים הגבוהים והנמוכים כקבצים בינאריים, עם 1 המייצג ביטחון גבוה ו -0 המייצג ביטחון נמוך. עבור כל משתתף, חשב את הפרופורציה של פסקי הדין בעלי הביטחון הגבוה.
   5. חישוב קשרי גמא. לכל משתתף, התאם את הדיוק שלהם בכל שאלה של אפליה ברשימה עם כל דירוג בטחון נלווה.
   6. חשב דלתא קורטיזול. עבור כל משתתף, לחסר ריכוז קורטיזול הבסיסית שלהם מריכוז קורטיזול של המדגם נלקח 25 דקות לאחר הלחץ.

תוצאות

היעילות של תפעול האחזור
שים לב כי הניתוחים הבאים פורסמו בעבר על ידי סמית et al.¹³. במהלך הקידוד במפגש ניסיוני 1, החזרה חופשית של המילים מכל רשימת מילים הייתה נמוכה יחסית ליחידים בקבוצת החזרות. אנשים אלה הנזכר, בממוצע, 14 מתוך 60 פריטים 13 של 60 פריטים במהלך האחזור שלהם ניסיונות לרשימה הראשונה. הם הוחזרו, בממוצע, 16 מתוך 60 פריטים ו 15 של 60 פריטים במהלך החזרה שלהם ניסיונות לרשימה השנייה.

לתשומת לבך, העובדה שתרגול האחזור היא מועילה רק כטכניקת למידה, במידה וניסיונות האחזור האלה מצליחים. כלומר, אדם חייב לאחזר בהצלחה את המידע שנלמד במהלך שחזור ניסיונות להתנסות ביתרונות הזיכרון הבאים. לדוגמה, אדם הנזכר רק ב-5 מתוך 60 פריטים במהלך נסיונות האחזור שלהם לא יציג ביצועים מאוחרים יותר במהלך הבדיקה המאוחרת, בעוד שאדם שנזכר ב-55 מהפריטים סביר. לפיכך, הפרופורציות היכו במבחני הזיהוי הסופי עבור אנשים בקבוצת האחזור-תרגול היו מוגבלים לפריטים שהם הנזכר במדויק לפחות פעם אחת במהלך המפגש 1, כדי לבחון באופן משמעותי את היתרונות של תרגול האחזור.

באמצעות מגבלה זו, הקבוצה לצורך אחזור הפגינו פרופורציות להיט גבוה יותר בבדיקות הפעלה 2 מאשר אלה בקבוצת תרגול הלמידה, כצפוי [F(1, 60) = 80.34, p < 0.001, η_p² = 0.57]. אנשים בקבוצה לאחזור-תרגול הפגינו שיעורי פגע ממוצע של 0.91 (שגיאה סטנדרטית של הממוצע [SEM] = 0.02) ו 0.91 (SEM = 0.01) במבחנים טרום ואחרי הלחץ (בהתאמה), ואילו אלה בקבוצת SP היתה להיט ממוצע הפרופורציות של 0.66 (sem = 0.02) ו-0.66 (sem = 0.03).

היעילות של פעילות האפליה ברשימה
כדי לקבוע אם הביצועים בפעילות האפליה ברשימה הייתה בשל יכולתם של המשתתפים להפלות בין הפריטים שנלמדו בשתי הרשימות או פשוט בשל ניחוש, תוצאות זיכרון המקור הושוו לרמות של ביצועים (כלומר, 50% דיוק). המשתתפים בקבוצת הלימוד-תרגול הציגו לעיל סיכוי רמות של אפליה הן לפני ולאחר מבחני הזיהוי לאחר הסטרס [מבחן טרום לחץ: t(29) = 3.14, p = 0.004; לאחר הלחץ מבחן: t(29) = 2.78, p = 0.009]¹³. עם זאת, אלה בקבוצה לאחזור תרגול הפגינו רמות סיכוי של ביצועים בשני בדיקות [מבחן טרום לחץ: t(31) = 0.76, p = 0.452; לאחר הלחץ מבחן: t(31) = 1.50, p = 0.144]¹³. שימו לב כי המשתתפים הוחזרו באופן מדויק פריטים אלה לפחות פעם אחת במהלך המפגש-1 נסיונות האחזור החופשי שלהם, אך עדיין הפגינו רמות של ביצועים.

יעילות ההליך האינדוקציה למתח
כפי שמוצג באיור 3, הגירסה המתוקנת של ה-tsst-G המשמשת בפרוטוקול הנוכחי הנגרמת ביעילות הן לחץ פסיכולוגי והן לחץ פיזיולוגי. המשתתפים הפגינו לאחר מתח עליות הדביק ציונים[F(1, 60) = 25.93, p < 0.001, η_p² = 0.30] ורמות קורטיזול [F(2, 116) = 3.75, p = 0.026, η_p² = 0.06]. על פני שלושה מדדים של קורטיזול, המשתתפים הפגינו מעלה מסומן עולה מ-25 דקות לאחר הלחץ [t(59) = 1.97, p = 0.027, כהן d = 0.25] ו מ 12 דקות לאחר הלחץ ל 25 דקות לאחר הלחץ [t(59) = 2.16, p = 0.018, כהן d = 0.28]. רמות הקורטיזול לא הגדילו באופן משמעותי מקו הבסיס ל 12 דקות לאחר הלחץ [t(59) = 1.24, p = 0.110].

להרכיב הכל ביחד: השפעת הלחץ והאחזור על הפריט וזיכרון המקור
מעבר למידות של זיכרון פריט, השילוב של המתח ותרגול האחזור הפיק בדרך כלל את הביצועים הטובים ביותר במבחני הזיהוי של ההפעלה -2. הקבוצה לאיחזור-תרגול הפגינו קשר חיובי בין דלתא קורטיזול לבין היחס פגע [r(31) = 0.41, p = 0.023], ואילו הקבוצה לימוד-תרגול לא [r(27) =-0.17, p = 0.384]. כפי שמתואר באיור 4, הקבוצה לצורך אחזור הפגינו גם את הפרופורציות שווא הנמוך ביותר, אבל רק על מבחן לאחר הלחץ [F(1, 60) = 4.10, p = 0.047, η_p² = 0.06]. אחרון, ואילו קשרי גמא בדרך כלל היו ברמות הסיכון עבור האפליה רשימה, הערך הפוסט-סטרס גמא עבור הקבוצה לתרגול האחזור היה הערך היחיד שעולה על ביצועים ברמת הסיכוי [t(31) = 3.03, p = 0.005, d = 0.54]. פעולה זו משקפת את המודעות של המשתתפים לאילו פריטים הם הוקצו בצורה נכונה ובאופן שגוי לרשימות אדומות וכחולות.

לעומת זאת, זיכרון המקור לא הושפע מהלחץ, וכפי שצוין לעיל, אנשים בקבוצת החזרות לתרגול הפגינו ביצועים ברמת הסיכוי (איור 4). למרות שזכור בצורה נכונה 91% מהפריטים שהם הוחזרו כהלכה בזמן האחזור החופשי בהפעלה 1, אנשים בקבוצה של תרגול האחזור לא יכלו לזכור במדויק אם פריטים אלה הגיעו מהרשימה האדומה או הכחולה.

איור 1 : הדמיה גרפית של הליך הקידוד במהלך ההפעלה 1. הגירוי המתואר מייצג את רשימת הגירויים של 2 60 הפריטים. אנא לחץ כאן כדי להציג גירסה גדולה יותר של איור זה.

איור 2 : הדמיה גרפית של בדיקת ההכרה ושאלות בדבר אפליה ושיפוט ביטחון. כל שאלת ההוקרה מוצגת בנפרד, ואחריה בקשה לציין באיזו רשימה הגיע הפריט וכיצד בטוח המשתתף באותו פסק דין. 90 פריטים מוצגים באופן זה על כל מבחן הכרה (ראה סעיף 2.3). אנא לחץ כאן כדי להציג גירסה גדולה יותר של איור זה.

איור 3 : עדות ליעילות ההליך האינדוקציה למתח TSST. מתח מוגבר חרדה סובייקטיבית, כפי שנמדד על ידי הדביק (א), וגם הגביר את רמות קורטיזול הרוק יחסית בסיסית (ב). קווי שגיאה מייצגים את SEM. *p < 0.05, * * *p < 0.001. דמות זו שונתה מסמית ואח '¹³. אנא לחץ כאן כדי להציג גירסה גדולה יותר של איור זה.

איור 4 : ראיות כי השילוב של המתח ותרגול האחזור משופר זיכרון פריט (A) אך לא זיכרון מקור (ב). קווי שגיאה מייצגים את SEM. *p < 0.05. דמות זו שונתה מסמית ואח '¹³. אנא לחץ כאן כדי להציג גירסה גדולה יותר של איור זה.

Discussion

זכרונות האפיזודי משויכים למידע הקשרי. כדי להשיג הבנה עמוקה יותר של איך הלחץ הפסיכולוגי ואסטרטגיות למידה שונות להשפיע על הזיכרון האפיזודי, חשוב לשקול כיצד משתנים אלה משפיעים על האלמנטים ההקשריים של הזיכרון. ההקשר המשויך לזיכרון (לדוגמה, כאשר הזיכרון נרכש, כאשר הוא נרכש) ניתן לבדיקה בדרכים רבות לאין שיעור. הפרוטוקול הנוכחי לקח צעד קדימה בבדיקת הזיכרון להקשר עם השימוש בפעילות אפליה ברשימה, הבודק את מקור הזיכרון הנתון. השילוב הרומן של משימה לאפליה ברשימה עם השראה ומניפולציה באמצעות קידוד מותר לבדיקה של מנגנוני הזיכרון הנמצאים בבסיס יעילות האחזור לאגירת הזיכרון מפני לחץ חריף¹⁰ .

חוקרים עתידיים עשויים לשקול לשנות את מניפולציה האחזור-תרגול המועסקים בפרוטוקול הנוכחי. כאמור בתוצאות, המשתתפים בקבוצת תרגול האחזור מסרו רק כ -25% מפריטי רשימת המילים במהלך נסיונות האחזור החופשי שלהם בהפעלה 1. רמת ביצועים נמוכה זו אינה מיטבית באופן מיטבי או מעשי, למרות שההגבלה הנפגעת בשימוש בפרוטוקול הנוכחי הייתה מאפשרת בדיקה משמעותית של יעילות תרגול האחזור. לצורך עקביות עם הספרות הקודמת¹⁰, הפרוטוקול הנוכחי נדרש כי הקבוצה לתרגול האחזור פשוט ללמוד כל רשימת מילים פעם אחת ולאחר מכן לעשות ניסיונות אחזור חופשי ללא משוב או חשיפה מחדש לגירויים. עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שתרגול האחזור מביא ללמידה חזקה יותר כאשר המשתתפים מקבלים משוב על הביצועים שלהם במהלך ניסיונות האחזור שלהם²⁴ וכאשר המשתתפים נחשפים מחדש לגירויים בין . כל ניסיון לאחזור מנסה²⁵ לפיכך, מניפולציה יעילה יותר לאחזור-תרגול עשויה לכלול מחזורי למידה מרובים של לימוד, בדיקת זיכרון חופשי, ומשוב לגבי תקינות.

הליך האפליה של הרשימה המועסקים בניסוי הנוכחי היה יעיל במידה מסוימת, בהתחשב בכך שחלק מהמשתתפים הפגינו ביצועים ברמת הסיכוי. משימה זו הושאל ממחקר קודם, שבו זיכרון המקור נבדק תוך דקות ספורות מהליך הקידוד של רשימת המילים^26,27. ייתכן שהשהיה של שבוע אחד בין קידוד לבין בדיקות זיכרון שיושמו בפרוטוקול הנוכחי תרמה לביצועי הרשימה הנצפים ברמת הסיכון-אפליה. כך, כדי לשפר את הביצועים הרשימה האפליה כך כל השפעות של מתח ותרגול האחזור עשוי להיות גלוי יותר, חוקרים עתידיים עשויים לשקול קיצור מרווח השמירה בין קידוד ובדיקות. עם זאת, המרווח של שבוע אחד המשמש בפרוטוקול הנוכחי עשוי להיות רצוי משום שהוא מחקה נסיבות מציאותיות יותר (למשל, לימוד מידע היום והנזכר בו בשבוע מעתה). כדי לשמור על עיכוב זה, אך לשפר את היכולת של המשתתפים להפלות בין פריטים שנלמדו משתי רשימות המילים, החוקרים עשויים לשקול הפיכת שני הפרקים לקידוד (כלומר, לימוד שתי רשימות המילים) ברורים יותר. כדוגמאות, קידוד של שתי רשימות המילים יכול להיות מופרד במרווח זמן ארוך יותר או שרשימות המילים מקודדות במיקומים פיזיים שונים.

בנוסף למגבלות הפרוטוקולים לאחזור-תרגול והפליה ברשימה, ההליך האינדוקציה למתח המשמש בניסוי הנוכחי הפגין יעילות מוגבלת. המשתתפים הציגו רק גידול מתון בקורטיזול על פני שלוש המידות. בגלל שיטה זו מדויקת של האינדוקציה מתח המושרה בהצלחה תגובות לחץ חזק יותר בניסויים הקודמים^28,29, התוצאות הקיימות עשויות לנבוע מהבדלים לדוגמה ולא הפרדיגמה לא יעילה. נשים, במיוחד אלה הנוטלים גלולות למניעת הריון, מציגות לעתים קרובות תגובת קורטיזול בעלת מראה לחצים חריפים¹⁵. המחקר הנוכחי גויס מדגם ברובו-נקבה (73% נקבה), שייתכן שתרם להורדת הקורטיזול לאחר הסטרס ברמת הקבוצה. קיימות מספר אפשרויות לשליטה בנושא זה. חוקרים עתידיים יכולים לבחור לגייס מדגם זכר-בלבד³⁰, כוללים סקס כמשתנה עצמאי בניתוחים סטטיסטיים⁴, או לכלול שימוש במניעת הריון ומחזור הווסת שלב כמו משתנים בניתוח על קורטיזול¹. עם זאת, אפשרויות אלה דורשות שיקולים נוספים. הראשון מגביל את היכולת הבין-כללי של הממצאים, והשני והשלישי דורשים מידות מדגם גדולות יותר לחשבון הוספת משתנים למודל הסטטיסטי.

יש לשקול מספר שינויים מתודולוגיים נוספים. ראשית, כדי למפות טוב יותר את העלייה לאחר המתח ב קורטיזול ובהמשך ההתאוששות, החוקרים צריכים לאסוף דגימות רוק יותר. לדוגמה, כמה חוקרים לבחור לאסוף דגימות כל 5-10 דקות לאחר תחילתה של מתח עד שעה אחת לאחר המתח האינדוקציה³¹. שנית, החוקרים עשויים לשקול מניפולציה של הלחץ בין הנבדקים. בתכנון הנוכחי החוזר, סוגיות כגון עייפות משתתף עלולות לבלבל את השפעות הסטרס שנצפו. עיצוב בין הנושאים עם קבוצת שליטה שאינה מתוחה, מבטל בעיות פוטנציאליות אלה. בנוסף, הפעולה של אחזור פריטים על הבדיקה מראש הלחץ עשוי להיות הנחילי להתאמן הטבות על מבחן לאחר הלחץ, ביעילות לצמצם את היתרונות של מניפולציה הקידוד-תרגול. מניפולציה בין הנושאים של לחץ, הכולל רק בדיקת זיכרון אחת (פוסט סטרס), יבטל את הבעיה הפוטנציאלית. שלישית, החוקרים צריכים לשקול את ההשפעה הרגשית של המשימה המוהסיח של משימה מיושם בין אינדוקציה הלחץ ובדיקות זיכרון במהלך המפגש 2. לאחר שהמשתתפים צופים בסיטקום (כלומר, המשרד) עשוי לגרום למצב רוח חיובי. כולל מדידה פוסט-סיטקום של מצבי הרוח של המשתתפים יספק הבנה מדויקת יותר של איך מצב הרוח והלחץ הפיזיולוגי משפיעים על ביצועי הזיכרון הבאים. כהערה סופית, יש להוסיף מדידה בסיסית נוספת של חרדת מצב לתחילת ההפעלה 1 בפרוטוקול הנוכחי. כדי לבדוק אם תרגול הלמידה והחזרות משפיעים על רמות חרדה של השפעה מהותית במהלך הפעלת קידוד 1, מידה ראשונית זו נחוצה להשוואה למדד הנלקח בסוף ההפעלה 1.

הפרוטוקול הנוכחי העסיק שילוב רומן של שלוש הליכים ניסיוניים – מניפולציה של שליפה, משימה לאפליה ברשימה, וטכניקת האינדוקציה למתח tsst-כדי לבחון מנגנון זיכרון פוטנציאלי אחד הנמצא בבסיס ה יעילות של תרגול האחזור ביצירת זיכרונות עמידים בפני מתח. תוצאות מתודולוגיה זו הראו, כי בהקשר של מתח, תרגול אחזור זיכרון משופר עבור הפריטים שנלמדו אך לא לשפר את הזיכרון עבור מקור הפריטים. ממצאים אלה מדברים על היעילות של שילוב הליכים אלה כדי לחקור שאלות הקשורות לתרגול אחזור, המרכיבים ההקשריים של זיכרון האפיזודי, ו/או לחץ פסיכולוגי חריף. מחקר עתידי בוחן שאלות הקשורות לאחד או יותר מנושאים אלה צריך לשקול שימוש בטכניקות אלה, אך עם תשומת לב הניתנת לשינויים המפורטים לעיל.

Materials

Name	Company	Catalog Number	Comments
Blank paper	N/A	N/A	Paper is given to participants for speech preparation during stress induction
Clipboard equipped with blank sheets of paper and a list of 50 math subtraction tasks with answers (e.g., 4782 - 17).	N/A	N/A	The experimenter holds the clipboard during stress induction. (S)he takes notes on the blank paper during participants' speeches, and refers to the math problems for the math-subtraction portion of stress induction.
Computers (two)	N/A	N/A	Necessary for presenting stimuli, administering memory tests, and recording participants' responses.
Crovial storage box (recommended)	N/A	N/A	Helpful for storing saliva samples until the time of analysis.
Cryovials (2 mL)	N/A	N/A	Needed for collection of saliva samples for cortisol analysis. The present paradigm required three cryovials per participant.
Cubicle desks with chairs (two of each)	N/A	N/A	Cubicles are helpful for limiting distractions during encoding and memory testing.
Freezer	N/A	N/A	Needed for storing saliva samples until the time of analysis. Freezer must maintain a temperature of approximately 0 degrees fahrenheit.
Smoothie-sized straws	N/A	N/A	Helpful for passing saliva from the mouth into each cryovial.
Stimulus presentation software (recommended)	E-Prime 3.0 (recommended)		Helpful for precision in stimulus presentation (e.g., 2 s presentation rate for words during experimental session 1) and video presentation (e.g., Planet Earth during session 1). Also helpful for administration of recognition tests and recording participant responses (session 2).
The State Trait Inventory for Cognitive and Somatic Anxiety	N/A	N/A	Necessary for assessing subjective stress. Borrowed from Grös, Antony, Simms, and McCabe (2007).
Video camera with tripod	N/A	N/A	Necessary for stress-induction procedure. Camera needs to appear to record participants, but does not need to be capable of recording.