כדי להתחיל, הכינו שקית טדלר, אחת או יותר, המכילה אוויר, לתרגול מחוץ לסורק. השתמש בנפח אוויר התואם את הנפח הכולל של קסנון וגז חיץ שיש לשאוף מהשקית במהלך המחקר עצמו. הכינו אטבי אף לענידה של הנבדק במהלך סריקת עצירת נשימה, התאימו את אטבי האף לאף של הנבדק לפני תחילת עצירת הנשימה.
השתמש בשקית אחת מלאה באוויר עבור כל ניסיון לאמן את הנושא. לפני ייצור השקית, בקשו מהנבדק לנשום ולנשוף באופן קבוע מספר פעמים. במהלך ההליך, לפקח על החזה של הנושא כדי לוודא שהם מבצעים את ההוראות כראוי.
לאחר מכן, הניחו את הצינור המחובר לשקית הטדלר לתוך פיו של הנבדק. החזיקו את השקית כך שהנבדק יוכל לשאוף ממנה ופתחו את השסתום. בקשו מהנבדק לנשום, ואז בקשו מהנבדק לעצור את נשימתו על ידי אמירה, עצרו את נשימתכם.
בעת התרגול, המתן לספירה של 10 עד 15 שניות, שהיא משך הזמן המשוער הדרוש לסריקת קסנון 129 טיפוסית לחלוף. לאחר מכן, בקש מהנושא לנשוף בשלב זה ולנשום. אמן את הנבדק לקחת כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה כדי לנקות מהר יותר קסנון 129 מהריאות ולחזור מהר יותר לרמות ריווי חמצן נורמליות.
ודא שהנבדק מסוגל לבצע את ההוראות בצורה מהימנה ושקול להחריג נבדקים שאינם יכולים לעשות זאת במהלך ריצות תרגול.