איסוף שינה, מעגליות, עייפות ונתוני ביצועים בסביבות תפעוליות מורכבות

מאתגר לאסוף נתוני עירנות וביצועים בסביבות תפעוליות. הפרוטוקול שלנו מספק חבילה של כלים לאיסוף נתוני אמצעי נגד עייפות בעולם האמיתי. הפרוטוקול שלנו מאפשר הערכה של שינה, ביצועים, ואת השלב הביולוגי בסביבות מבצעיות מורכבות.

טכניקות אלה ניתן להשתמש כדי להעריך את השכיחות של חוסר שינה ו misalignment הביולוגית ב קבוצות מבצעיות מרובות. טכניקות אלה יכולות גם ליידע טוב יותר את המצב האורך של השלכות בריאותיות ארוכות טווח של אובדן שינה כרונית ו misalignment הביולוגית. מכיוון שהמשתתפים אינם מפוקחים על ידי צוות המחקר, חיוני לתאר באופן מלא את נהלי איסוף הנתונים ולבדוק אותם לעתים קרובות עם המשתתפים.

לפני תחילת הליך איסוף הנתונים, בחר צג פעילות אומת נגד פוליקומינוגרפיה בסביבת מעבדה. הנחה כל משתתף לענוד את צג הפעילות בנוחות ובבטחה על פרק כף היד הלא דומיננטית לאורך כל תקופת הניסוי. הסרת צג פעילות לפעילויות כגון שחייה או מקלחת יש לציין ביומן השינה היומי על מנת להבחין בין הסרת צג פעילות לבין חוסר פעילות במהלך תנומות.

אם צג הפעילות כולל תכונה של סמן אירוע, בקש מהמשתתף להקיש על הסמן בכל פעם שהצג של הפעילות מוסר. כדי לעזור לנו בניתוח. הורה למשתתף ללחוץ על סמן האירוע כאשר הוא הולך לישון ומתעורר לכל פרק שינה כדי לשפר את המידע המתקבל ביומן השינה ולסייע בניתוח.

לאחר הקצאת צג הפעילות למשתתף, בחר יישום לשימוש עבור איסוף הנתונים היומי. תן למשתתף למלא שאלון בסיסי עם מידע דמוגרפי, לפני שהוא עוסק בהליכי מחקר כלשהם כדי לסייע בפרשנות תוצאות המחקר. הורה למשתתף להשלים את יומן השינה באמצעות האפליקציה לפני ואחרי פרק השינה העיקרי שלהם.

עם התעוררות מפרק השינה הראשי יש המשתתף לציין את זמן ההתעוררות, מספר ומשך ההתעוררויות ואיכות השינה. הנחה את המשתתפים לתעד את המשכים והתזמון של כל תנומות ושזכי השינה הצפויים ביומן השינה ממש לפני השינה. למעקב PVT קרא את ההוראות הבאות לכל משתתף כדי להבטיח שכל משתתף יקבל את אותה הכשרה.

נא החזק את ההתקן במצב לרוחב בכל פעם ורחף עם כל אחד מאגודליך מעל ההתקן במרחק של כמה מילימטרים מהמסך כל הזמן שאתה עושה את הבדיקה. במהלך הבדיקה הקש על המסך באמצעות האגודל של היד הדומיננטית שלך. זו היד שאתה בדרך כלל כותב איתה.

ברגע שאתה רואה את המספרים האדומים גלילה בתיבה אתה חייב להשתמש באגודל שלך מהיד הדומיננטית שלך כדי להגיב לגירויים בכל הבדיקות. המספרים בתצוגה מראים כמה מהר הגבת בכל פעם, ככל שהמספר קטן יותר כך הגבת טוב יותר. נסה לעשות כמיטב יכולתך ולקבל את המספר הנמוך ביותר שאתה יכול בכל פעם.

אם תלחץ על המסך מוקדם מדי לפני שהמספרים יופיעו, תראה הודעת שגיאה FS המציינת התחלה שגויה. אם אתה מקיש באמצעות הזרוע הלא דומיננטית שלך אז תראה את ההודעה ERR המציין שגיאה להימנע FS ו- ERR. אם תשכח להרים את האגודל מסך הבדיקה יזכיר לך לאחר זמן קצר.

להדגים את המיקום הנכון של מכשיר מסך המגע ואת המיקום של האגודל תוך לקיחת PVT ולהנחות את המשתתף לשמור על מכשיר מסך המגע במצב טיסה עם WiFi כבוי בכל עת. הורה למשתתף ליזום את ה- PVT בכל פעם שהוא נקי מהסחות דעת. אם מתרחשות הסחות דעת, המשתתף מציין את מספר הסחות הדעת ביישום לאחר הבדיקה.

בנוסף לירידה של כל טיסה המשתתף מתקשר עם שותפו לעבודה כדי להבטיח שהוא או היא יכולים לקחת זמן הצידה כדי להשלים את משימות הלימודים והסביבה נטולת הסחות דעת. כדי למדוד ייצור 6-sulfatoxymelatonin כדי להעריך את השלב הביולוגי לספק את המשתתף עם ערכת שתן, יומן שתן והוראות ביום האימונים. ערכת השתן כוללת כובע שתן או כד שתן.

כמה צינורות, חמישה צינורות איסוף שתן שכותרתו לכל אוסף 24 שעות ביממה, שני צינורות נוספים ותוויות מדבקה לבנה, שקיות מנעול רוכסן biohazard נקי. חומרי משלוח, חבילת קרח, יומן איסוף שתן ועותק הוראות לעיון במהלך כל בלוק איסוף. הודע למשתתף לאסוף את כל השתן המיוצר על פני תקופה של 24 שעות החל מהרגע שהמשתתף מתעורר לאיסוף השתן הראשון של היום, וממשיך בארבע שעות בלוקים לאורך כל היום וחסימה של שמונה שעות לילה עבור סך של חמש דגימות.

כדי להשיג דגימת שתן הורה המשתתף להשתמש pipett חדש עבור כל מדגם להעביר כמות קטנה של השתן מן מיכל האיסוף לתוך צינור קטן חדש לכל מדגם עד הצינור הוא לפחות חצי מלא. לאחר המכסה המשתתף צריך לתייג את הצינור עם המספר המציין את מדגם האיסוף של היום. הצינור שכותרתו לאחר מכן צריך להיות ממוקם לתוך שקית biohazard מנעול רוכסן גדול ואת התיק צריך להיות ממוקם לתוך תיבת המשלוח עם חבילה קרה.

לאחר מכן ודא שכל משתתף מקבל תווית משלוח ששולמה מראש ומטופלת מראש. כאן מוצגת דוגמה לאקטגרמה הנגזרת מהצג פעילות המשמש למעקב אחר משך השינה, זמן השינה, זמן ההתעוררות ואיכות השינה. עבור אדם זה תזמון השינה ומשך הזמן השתנו באופן משמעותי כפונקציה של זמן התחלת העבודה כפי שהוערך על ידי ניתוח רגרסיה אפקטים מעורבים.

טבלה מייצגת זו מציגה את זמן השינה, זמן ההתעוררות, משך השינה ואיכות השינה לפי סוג לוח הזמנים כפי שדווח על ידי משתתפים מרובים ב יומני השינה שלהם. המשתתפים הלכו לישון בממוצע בסביבות השעה 23:10 בבלוק הבסיס, זמן השינה של בלוק לוח הזמנים של התורנות המוקדמת היה שונה באופן משמעותי מקו הבסיס עם המשתתפים שדיווחו על שעות שינה מוקדמות לפני שעות ההתחלה המוקדמות. גם שעות השינה לשעות הצהריים ולוחות הזמנים המאוחרים של התורנות היו שונים באופן משמעותי מקו הבסיס, כאשר המשתתפים דיווחו על שעות שינה מאוחרות יותר.

המשתתפים הלכו לישון באופן משמעותי מאוחר יותר בימי מנוחה בהשוואה לקו הבסיס. המשתתפים השיגו באופן משמעותי פחות שינה על התחלות מוקדמות לעומת הבסיס בעוד משך השינה על סוגי לוח הזמנים האחרים לא היו שונים מקו הבסיס. 6-Sulatoxymelatonin אקרו שלבים עבור כל אדם שהשתתף בהליכי איסוף שתן על ידי בלוק המחקר הראה כי עולה בקנה אחד עם הממצאים על שינה השלב הביולוגי העיקרי השתנה באופן משמעותי על פי זמן ההתחלה של העבודה.

באמצעות אפקטים מעורבים רגרסיה ניתוח ממצאים היו דומים הן מעידות ומהירות התגובה על PVT. המשתתפים הראו עלייה משמעותית מעידות עבור כל סוג לוח זמנים לעומת התוכנית הבסיסית. בעוד שהופעות המשתתפים בימי מנוחה היו דומות לקו הבסיס.

הצעד החשוב ביותר בהליך זה הוא הכשרה נכונה של המשתתפים להשלמת משימת הלימוד. במיוחד עבור איסוף נתוני PVT. שילוב זה של שיטות ויישום טבוע במבחן מאפשר איסוף של נתוני שינה, ביצועים ושלבים בסביבות תפעוליות.