前十字靭帯再建後の下肢回復のための体重負荷-立位トレーニング

インストラクター]前十字靭帯再建術を行った後、リハビリテーションの経過を患者に知らせる。患部の下肢を水平線から30度の角度まで持ち上げます。患部の膝にコールドパックを1日3回20分間置きます。

目が覚めたら、1時間ごとに5分間、足首ポンプのエクササイズを行います。セラピストに膝蓋骨を4方向に動員してもらい、大腿四頭筋とハムストリングスをマッサージして膝蓋骨と周囲の組織を緩めます。大腿四頭筋の等尺性収縮トレーニングを毎日10回10回繰り返して行います。

次に、膝関節を伸ばして曲げます。歩行器の有無にかかわらず、患者に立つように指示します。次に、患者に足を肩幅に開いて立ってもらいます。

セラピストに患者の患側に立ってもらい、口頭で指示を出します。鏡で体の姿勢を観察し、独立して、またはセラピストの指導の下で姿勢を調整します。患部の脚を電子体重計に乗せ、患部の脚の体重負荷強度を体重の25%50%75%および100%に徐々に増やします。