前十字靭帯再建後の下肢回復のための体重負荷バランストレーニング

前十字靭帯再建術を行った後、リハビリテーションプロセスについて患者に知らせます。患者につま先立ちで5〜10秒間保持するように依頼します。アクションを10回繰り返します。

患者に患部の下肢に3〜5秒間立ってもらい、10回繰り返します。患者をニュートラルな姿勢に置きます。セラピストと患者にゴムバンドを反対方向に3〜5秒間引っ張ってもらいます。

10回繰り返します。次に、バンドを患部の膝の後ろに置き、患者が5〜10秒間じっとしているように、10回繰り返しながら強く引っ張ります。患者にニュートラルスタンスで鏡に向くように指示します。

患部の足を動かさずに健康な足を後ろに動かしてから、1歩前進するように患者に指示します。このプロセスを50回繰り返します。健康な足を動かさずに、患部の足を後ろに動かし、次に1歩前進するように患者を導きます。

これを50回繰り返します。最後に、低速で小さなステップで10メートルの直線で歩くように患者に指示します。