ניסוי אקראי ומבוקר לחקר ההשפעות החריפות של תרגילי כוח על רגישות לאינסולין בקרב מבוגרים שמנים

Summary

מחקר זה מתאר פרוטוקול ניסוי אקראי ומבוקר שמטרתו להעריך את ההשפעות החריפות של נפח אימוני הכוח על רגישות לאינסולין אצל אנשים שמנים.

Abstract

אימון כוח חריף (SE) משפר את הרגישות לאינסולין (IS) למשך מספר שעות; עם זאת, ההשפעות של נפח SE (כלומר, מספר סטים) לא נחקרו ביסודיות. למרות שזה אינטואיטיבי שחלק מה- SE טוב יותר מאף אחד, ויותר טוב מכמה לשיפור IS, מפגשים בנפח גבוה עשויים להיות מאתגרים עבור אוכלוסיות חולות להשלים, במיוחד מבוגרים שמנים, שעבורם אפילו הליכה מהירה יכולה להיות מאתגרת. פרוטוקול זה מפרט ניסוי קליני אקראי להערכת ההשפעות החריפות של SE על דאע"ש בקרב מבוגרים שמנים. קריטריוני ההכללה הם מדד מסת גוף >30 ק"ג/מ"ר², השמנה מרכזית (היקף מותניים >88 ס"מ ו->102 ס"מ לנשים וגברים, בהתאמה) וגיל >40 שנים. המשתתפים יכירו את SE (7 תרגילים המיועדים לקבוצות שרירים עיקריות) ולאחר מכן יבצעו שלושה מפגשים בסדר אקראי: מפגש 1 - מפגש בנפח גבוה (3 סטים / תרגיל); מפגש 2 - אימון בנפח נמוך (סט אחד / תרגיל); מפגש 3 - מפגש בקרה (ללא תרגיל). הדיאטה תישלט יום לפני וביום המפגשים. המפגשים יסתיימו בלילה, ולמחרת בבוקר תבוצע בדיקת סבילות לגלוקוז דרך הפה, ממנה ייגזרו מספר מדדים של IS, כגון האזור מתחת לעקומה (AUC) של גלוקוז ואינסולין, מדד מצודה, מדד סידרהולם, מדד IS שריר ומדד גוט. בהתבסס על מחקרי פיילוט, אנו מצפים לשיפור של ~15% ב- IS (מדדי אינסולין AUC, ו- Matsuda ו- Cederholm) לאחר הפגישה בנפח גבוה, ושיפור ~ 8% לאחר ההפעלה בנפח נמוך בהשוואה לסשן הביקורת. מחקר זה יועיל לאנשים שמוצאים מפגשי SE בנפח גבוה מאתגרים, אך עדיין שואפים לשפר את ה- IS שלהם על ידי השקעת 1/3 מזמנם ומאמציהם.

Introduction

למרות שההשפעות הכרוניות של אימוני כוח על רגישות לאינסולין הוכחו שוב ושוב ^1,2,3, אפילו אימון חריף של אימוני כוח יכול לשפר את פעולת האינסולין עד 48 שעות⁴. השפעה זו הודגמה בחולי סוכרת בריאים^בני 5,6,7,8, שמנים ^9, מבוגרים^{בני 10}, אנשים עמידים לאינסולין⁴ וחולי סוכרת מסוג 2¹¹. אחרים לא דיווחו על השפעות חיוביות 12,13,14,15,16,17

Protocol

קבלת אישור אתי למחקר על ידי הגשת פרוטוקול המחקר ומסמך הסכמה מדעת לוועדת הביקורת המוסדית המקומית (IRB) או לוועדת האתיקה המקומית למחקר (REC). המחקר יכול להתחיל רק לאחר אישור IRB או REC. התוצאות המוצגות להלן הן ממחקר פיילוט, שעבורו הנבדקים חתמו על הסכמה מדעת בכתב לפני ההרשמה. לאחר אישור IRB או REC, רשום א.......

Discussion

מאמר זה פירט את השלבים לניסוי אקראי ומבוקר שמטרתו להעריך את ההשפעות של נפח תרגילי כוח על רגישות לאינסולין אצל מבוגרים שמנים. ניסויים מבוקרים אקראיים הם פרוטוקולי המחקר הטובים ביותר כדי לקבוע סיבה ותוצאה של טיפול באופן בלתי משוחד^49,50. באופן ספציפי, במחקר זה, ?.......

Materials

Name	Company	Catalog Number	Comments
dual-energy X-ray absorptiometry	GE	DXA, Lunar, iDXA Advanced	for assessing body composition
G*Power program	Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Germany	version 3.1.9.6	for calculating sample size