Planning, Materials for Resistance Exercise, and Acclimatization
3:07
Resistance Evaluation: Incremental and Continuous Tests with Both Static and Dynamic Ladders
5:43
Resistance Training with Static and Dynamic Ladder
7:10
Results: Effect on Resistance after Strength Training on a Dynamic Ladder
7:43
Conclusion
Transcript
يعد بروتوكول تدريب المقاومة هذا مهما لأنه يمكن تطبيقه في الأبحاث على الحيوانات لتوضيح آثار تدريب القوة على الصحة. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي أنه يمكن تطبيقها على نماذج تدريب القوة المختلفة وتقييمات القوة. توفر هذه التقنية نظرة ثاقبة على الليا
Sign in or start your free trial to access this content
يصف البروتوكول الحالي تدريب المقاومة واختبارها باستخدام سلالم ثابتة وديناميكية في النماذج الحيوانية.