Fuente: Diego Reinero & Jay Van Bavel, Universidad de Nueva York
Es abstenerse de tener una segunda porción de helado, estudiando en lugar de asistir a una divertida fiesta, o decidirse a guardar dinero en una cuenta de ahorros, sacrificar los resultados a corto plazo a favor de los resultados a largo plazo (es decir, retrasar la gratificación) es un inquilino central de autocontrol. Cuando la gente aplica autocontrol, participan numerosos procesos psicológicos para ayudarles a lograr su objetivo. Estos procesos de autorregulación han sido estudiados por psicólogos durante décadas.
Una decisión para resistir tentadoras recompensas a corto plazo puede depender de mentalidad y enfoque de la persona. Psicólogos han encontrado evidencia que cómo una persona interpreta un evento puede influir en cómo hacer juicios y decisiones, una teoría llamada teoría de nivel de Construal (CLT). En particular, CLT afirma que el mismo objeto o evento puede ser representado de múltiples niveles de abstracto o distancia psicológica, comúnmente high-(abstract/distant) o low-(concrete/near) nivel de construal. 1 pensar acerca de una situación con alto nivel construal conlleva enfatizando las características de un objeto o evento (es decir, hacer zoom hacia fuera y mirar el panorama), globales, del superordinate, central Considerando que pensar en una situación con bajo nivel construal supone centrarse en sus características únicas y específicas. Por ejemplo, pensando en los niños atrapar con alto nivel construal, uno podría describir esta actividad como "niños que se divierten", mientras que con un bajo nivel construal, uno podría centrarse en cambio en características específicas como el color de la bola o la edad de los niños.
El siguiente experimento comprueba si acercarse a una decisión o situación con alto nivel construal conducirá a un mayor autocontrol de construal bajo nivel. Este experimento utiliza un método común para cebado nivel de los participantes de construal por pedir una serie de "por qué" (manipulación de alto nivel) o "cómo" (manipulación de bajo nivel). 2
1. recolección de datos
Analizar el control de la manipulación reveló que los participantes expuestos a por qué preguntas generan respuestas que reflejan niveles más elevados de construal compararon con los expuestos a cómo preguntas. Los datos (figura 1) indican típicamente que los cebada en alto nivel construal, prefieren inmediata sobre retraso los resultados menos que cebarse en bajo nivel construal. Esto sugiere que eso construal alto nivel conduce a un mayor aut...
Cómo personas interpretar una situación puede formar su mentalidad general y foco, influencia consiguientes juicios y decisiones. Los participantes que respondieron a las preguntas de por qué que dedica a acciones muestran una tendencia reducida a preferir inmediata sobre los resultados de retraso en comparación con aquellos que respondieron a las preguntas de Cómo que dedica a acciones. Es decir, de retraso de tiempo tenía menos de un impacto en aquellos individuos preparados a un alto nivel vers...
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