शुरू करने के लिए, प्रतिभागी को एकल पैर घुटने की एक्सटेंसर कुर्सी में रखें, उनकी पीठ कुर्सी के खिलाफ आराम कर रही है। निष्क्रिय पैर को स्थिर करने के लिए एक कुर्सी या बेंच रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इलेक्ट्रोड दिल से समान दूरी पर हैं, तीसरे इं
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