Name: muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations
Uploaded: 2018-05-01T15:00:00
Description: Watch this Scientific Journal Video about Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations at JoVE.com

המחברים רוצה להכיר בכל הנושאים בחדר העבודה. תודה לאל. מימון מקורות מענק מחקר מן הצ'כית המדע קרן GACR מס 16-13750S, פרימוס/17/מד/5 ו- UNCE 032 הפרוייקט.

פרוטוקול הציג מנחים את ועדת האתיקה האנושית מחקר ב אוניברסיטת צ'ארלס, הפקולטה לחינוך גופני בספורט, אושרה בעבר כחלק מהמחקר.
1. להכיר את כל הנושאים לפני Isokinetic בדיקה על-ידי ביצוע השלבים
<ol><li>להבטיח כי הנושאים לא היו כל פציעות השלד והשרירים האחרונות או כאב של הגפיים התחתונות ב- 6 ה...

השלב הקריטי הראשון בפרוטוקול הנ ל הוא להכרות של הספורטאים, במיוחד עבור הבדיקות אקסצנטרי. הנושאים ייתכן היכרות פעמיים או שלוש כדי להבטיח שהנתונים אמין במהלך הבדיקה isokinetic כזה. יתר על כן, יתכן רעיון טוב להכיר מחדש את הנושאים אם הפעלות הבדיקה בהפרש יותר מחודשיים. השלב הקריטי השני מקימה כהלכה ה...

היחסים בין כופף ברך וכוח פושט זוהתה בתור פרמטר חשוב בהערכת הסיכון של אדם של רמת ההורמונים פציעה האיבר התחתון1. באופן ספציפי, יש הסתברות מוגבר לפגיעה שריר הירך כאשר חוסר איזון חולשת או דו-צדדיים, כוח שריר הירך נוכחים בהשוואה quadricep כוח2. לכן, רבים מתרגלים ומדענים ספורט מבחן כופף ברך וכוח פושט כדי לקבוע אם ספורטאי נמצא בסיכון של גביית פגיעה שריר הירך. עם זאת, שיטות בדיקה שונות משמשות אשר אינם מאפשרים את ההשוואה הישירה בין שיטות (למשל, מהירויות שונות התכווצות, פעולות שרירים שונים, ושדה בדיקה לעומת בדיקות מעבדה)3,4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9. למרות בדיקת שיטות שונות לספק פיסות מידע רב ערך לגבי רמות כוח שונים, הגישה מתודולוגיות בדיקה הירך שריר isokinetic כוח צריך להיות מאוחדים כדי לאפשר השוואות בין יחידים, אוכלוסיות, וזמן.
למרות ההערכה של חולשת חוסר איזון בין הברך מכופפי מוטי ברזל השריר לעיתים קרובות תוארו באמצעות קונבנציונאלי קונצנטריים שריר הירך הארבע ראשי קונצנטריים יחס (H/Qהמרה)10,11, הפעלת שיתוף של הברך מכופפי מוטי ברזל, השריר ידוע להתרחש במהלך כל הפרקים והוא מתקיים באמצעות התנגדות מצבי התכווצות. כדי להסביר, השריר הברך בעיקר מעורבים הנעה במהלך קפיצה וריצה, ואילו מכופפי מוטי ברזל הברך בעיקר לייצב את הברך במהלך נחיתה, פועל על-ידי. חבל הטבור הסתבך האיבר התחתון ואת השפעת מהירה וגם כוחנית קונצנטריים התכווצויות של השריר. רוב התנועות בספורט דרוש הברך קונצנטריים סימולטני והסיומת כיפוף הברך אקסצנטרי, השוואה העוצמה היחסית בין השני ראוי. לכן, כוח כופף ברך אקסצנטרי ביחס הברך קונצנטריים פושט כוח בדרך כלל נבדק, שמכונה "יחס פונקציונלי" (H/QFUNC)12.
לעומת היחס H/Qהמרה שבו הערכים יכולים לנוע בין 0.43 ל- 0.9012, היחס H/QFUNC יכולים לנוע מ 0.4-1.413, המציין כי לא להשוות נתונים פרוטוקולים שונים אחד לשני. למרות מירבית מומנט קונצנטריים יורדת כמו מהירות קונצנטריים עולה14,15,16, מומנט תמהוני הוא גדול יותר מומנט קונצנטריים כפי מגביר מהירות16,17. ככזה, היחס H/QFUNC יכולים לגשת ערך של 1.0 כמו המהירות של בדיקות התכווצות עליות13,18. מאז תנועות ספורט רוב להתרחש במהירויות גבוהות, הברך פושט ובדיקות חוזק השריר כופף סביר יותר אקולוגי בתוקף גבוה יותר מהירויות. לכן, כזה כוח בדיקת הפרוטוקולים צריכה לכלול מהירות מוגברת בהדרגה stepwise התקדמות.
אם בדיקות isokinetic חושף פער גדול בין שריר הירך אקסצנטרי וכוח quadricep קונצנטריים, הפער אמורות להצטמצם באמצעות הדרכה. למטרה זו, הפחתת הברך פושט כוח צריך מעולם לא לפצות על הברך חלש מכופפי מוטי ברזל על חשבון יותר H/QFUNC יחסי, בדגש ספורטיבי סביבות. האפשרות השנייה יהיה בהדרגה, אינטנסיבית להגדיל כוח השריר כופף ברך כך להתחזק מיתרי הברך, במיוחד בקשר הארבע, במהירויות גבוהות. לכן, אם isokinetic בדיקה מגלה מידה מסוימת של חולשת שרירי מיתר הברך, התערבות האימונים צפוי להיות להגדיל כוח שריר הירך, במיוחד במהלך פעולות שרירים אקסצנטרי. כמו עם כל האימונים התערבויות, בדיקות מעקב יש לבצע כדי לקבוע את היעילות של התוכנית אימון כוח שריר הירך ממוקדות מכילים ולאחר עוד יותר התאמות עשוי צריכים להיעשות. מטרת המאמר היא לתאר כיצד מבחן כוח שריר הירך אקסצנטרי פונקציונלי isokinetic לחשוף את חולשת שרירי מיתר הברך פוטנציאליים, מראים כיצד לפתור חולשה תפקודית שריר הירך.

<table>
	<tbody>
		<tr>
			<td>HumacNorm</td>
			<td>CSMI, Stoughton, MA, USA</td>
			<td>021-54412236 (model 502140)</td>
			<td>Standard Dynamometr</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>SoftwareHumac 2015</td>
			<td>Computer Sports Medicine Inc. Stoughton, MA, USA</td>
			<td>Version155</td>
			<td>Software for dynamometr</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations

פציעות גיד הברך רבים המתרחשים במהלך פעילות גופנית להתרחש בעוד השרירים הם הארכה, במהלך פעולות של שריר שריר הירך אקסצנטרי. ההפך של פעולות אלה שריר הירך אקסצנטרי הן פעולות הארבע ראשי קונצנטריים, איפה הארבע חזקה וגדולה יותר סביר ליישר את הברך. לכן, כדי לייצב את הגפיים התחתונות במהלך התנועה, מיתרי הברך חייב מכילים קרב נגד מומנט מיישר את הברך חזקה של הירך הארבע-ראשי. ככזה, כוח שריר הירך אקסצנטרי הביעו באופן יחסי כוח quadricep קונצנטריים נפוץ המכונה כיחס"פונקציונלי" רוב התנועות בספורט דורשת כיפוף הברך אקסצנטרי והסיומת הברך קונצנטריים בו זמנית. כדי להגדיל את כוח, גמישים וביצועים פונקציונלי של מיתרי הברך, יש צורך לבדוק, הרכבת מיתרי הברך במהירויות שונות אקסצנטרי. המטרה העיקרית של עבודה זו היא לספק הוראות עבור מדידת ופרשנות כוח שריר הירך אקסצנטרי. שיטות למדידת היחס פונקציונלי באמצעות isokinetic dynamometry הינם מסופקים, תיערך השוואה בין נתוני דגימה. בנוסף, אנחנו תאר בקצרה כיצד לפנות ליקויים כוח שריר הירך או הבדלים כוח חד צדדית באמצעות תרגילים במיוחד להתמקד הגדלת כוח שריר הירך אקסצנטרי.

הדוגמאות שלהלן להציג את ההבדלים בין ספורטאים כדורגל האליטה צעירים (גיל 15.4 ± 0.5 שנים, הגוף מסה 62.7 ± 8.2 ק ג, גובה 175 ± 9.1, אימון ניסיון יותר מ 8 שנים) שריר הירך אקסצנטרי הכשרה ביצוע (בובה, n = 18) וללא בובה (n = 15) עבור 12 שבועות ( איור 3). קבוצת ביצוע בובה כללו את התרגיל הזה...

Watch this Scientific Journal Video about Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations at JoVE.com

Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations

איזון שרירים: בדיקות והדרכה כוח שריר הירך אקסצנטרי פונקציונלי באוכלוסיות אתלטי

מיתרי הברך הם קבוצת השרירים הנמצאים לפעמים בעייתי עבור ספורטאים, וכתוצאה מכך פגיעה ברקמה הרכה של הגפיים התחתונות. כדי למנוע פגיעות כאלה, אימון פונקציונלי של מיתרי הברך דורש התכווצויות אקסצנטרי אינטנסיבית. בנוסף, שריר הירך פונקציה צריך להיבדק ביחס לפונקציה quadricep במהירויות שונות התכווצות.

Many hamstring injuries that occur during physical activity occur while the muscles are lengthening, during eccentric hamstring muscle actions. Opposite ...

Research

JoVE Journal

Medicine

Manual Muscle Testing:  A Method of Measuring Extremity Muscle Strength Applied to Critically Ill Patients

בדיקת שרירים ידנית: שיטת מדידת חוזק שרירים בגפיים יישומית על חולים אנושים

Survivors of acute respiratory distress syndrome (ARDS) and other causes of critical illness often have generalized weakness, reduced exercise tolerance, ...

A Murine Model of Muscle Training by Neuromuscular Electrical Stimulation

דגם Murine של אימון שרירים באמצעות גירוי חשמלי neuromuscular

Neuromuscular electrical stimulation (NMES) is a common clinical modality that is widely used to restore1, maintain2 or enhance3-5 muscle functional ...

Single-stage Dynamic Reanimation of the Smile in Irreversible Facial Paralysis by Free Functional Muscle Transfer

שלב אחד-דינמי Reanimation של סמייל בשיתוק פנים בלתי הפיך על ידי העברת שריר פונקציונלית חינם

Unilateral facial paralysis is a common disease that is associated with significant functional, aesthetic and psychological issues. Though idiopathic ...

Early Detection of Drug-Induced Renal Hemodynamic Dysfunction Using Sonographic Technology in Rats

גילוי מוקדם של הפרעות בתפקוד הכליות המודינמי סמים באמצעות טכנולוגיה Sonographic בחולדות

The kidney normally functions to maintain hemodynamic homeostasis and is a major site of damage caused by drug toxicity. Drug-induced nephrotoxicity is ...

Adapted Resistance Training Improves Strength in Eight Weeks in Individuals with Multiple Sclerosis

התנגדות מותאמת הדרכה משפרת את החוזק בשמונה שבועות באנשים עם טרשת נפוצה

Hip weakness is a common symptom affecting walking ability in people with multiple sclerosis (MS). It is known that resistance strength training (RST) can ...

Proximal Cadaveric Femur Preparation for Fracture Strength Testing and Quantitative CT-based Finite Element Analysis

הכנת עצם הירך הפרוקסימלי cadaveric לשבר חוזק בדיקה כמותית CT מבוססי ניתוח אלמנטים סופיים

Cadaveric fracture testing is routinely used to understand factors that affect proximal femur strength.  Because ex vivo biological tissues are prone to ...

Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People

שיפור כוח, כוח, יכולת שריר אירובי, סובלנות גלוקוז באמצעות אימון לטווח קצר כוח מתמשך בקרב אנשים קשישים

This protocol describes the simultaneous use of a broad span of methods to examine muscle aerobic capacity, glucose tolerance, strength, and power in ...

In Vivo Evaluation of the Mechanical and Viscoelastic Properties of the Rat Tongue

In Vivo Evaluation of the Mechanical and Viscoelastic Properties of the Rat Tongue

בשנת Vivo הערכה של תכונות מכניות ו Viscoelastic של לשון עכברוש

The tongue is a highly innervated and vascularized muscle hydrostat on the floor of the mouth of most vertebrates. Its primary functions include ...

Ultrasonography of the Adult Male Urinary Tract for Urinary Functional Testing

Ultrasonography של בוגרים זכר בדרכי השתן עבור בדיקות פונקציונליות השתן

The incidence of clinical benign prostatic hyperplasia (BPH) and lower urinary tract symptoms (LUTS) is increasing due to the aging population, resulting ...

A Training and Testing System for Performing Vascular Reconstruction In Vitro

מערכת הדרכה ובדיקה לביצוע שחזור כלי דם במערכת החוץ

Manual vascular reconstruction training is essential for a beginner surgeon. However, an optimal training system for vascular reconstruction in vitro has ...