Name: muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations
Uploaded: 2018-05-01T15:00:00
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著者は、ありがたいことに、研究では、被験者の全てを認めたいと思います。チェコ科学財団 GACR 番 16 13750S、プリムス/17/医学/5 UNCE 032 プロジェクトからの研究助成金が財源します。

提案するプロトコルは次のチャールズ大学、体育学部スポーツの人間研究倫理委員会のガイドラインと研究の一環として既に成立しています。
1. 筋力検査の手順に従って前にすべての科目を理解します。
<ol><li>科目持っていないこと最近筋骨格の負傷や痛み、下肢の前 6 ヶ月でを確認します。件名は、最近膝の痛みを報告またはテスト中に膝の痛みには場合、は、件名...

上記のプロトコルの最初の重要なステップは、特に偏心のテストのための競技者の習熟です。被験者は、そのような筋力テスト中に信頼性の高いデータを確保するために 2 回または 3 回が慣れされる必要があります。さらに、それは再テスト セッションが 2 ヶ月以上離れて場合の科目を理解する良いアイデアがあります。2 番目の重要なステップは正しく膝軸が行であることを確保する、ダ?...

膝の屈筋と伸筋の筋力との関係より低い肢損傷1を被る人のリスクを評価する重要なパラメーターとして識別されています。Quadricep 強度2と比較してハムスト リング強度の同側または両側の不均衡がある場合、具体的には、ハムスト リングの負傷の可能性が増加があります。したがって、多くのスポーツ科学者や実務家は、膝の屈筋と伸筋の耐力選手はハムスト リングの負傷を負うことのリスクがあるかどうかを決定するテストします。ただし、様々 なテスト手法を使用する方法 (例えば、異なる収縮速度、さまざまな筋肉操作、およびフィールド テスト検査と) 間の直接比較を可能にしない3,4,5,6,7,8,9. 太もも等速性筋力テストの方法論的アプローチを統合し、個人の間で比較を有効にする必要があります異なる試験方法強度レベルに関する貴重な情報のさまざまなビットを提供しますが、人口と時間。
多くの場合記載されている膝屈筋群と伸筋群の同側の不均衡の評価は同心大腿四頭筋の比 (H/QCONV)10,11、従来の同心円ハムスト リングを使用してが膝屈筋群と伸筋群の共活性化はすべての動きの中に発生する、収縮モードに反対を介して行われます。説明すると、膝伸展主に中に関与推進でジャンプとランニング、膝屈筋群は、主に着陸と下肢を減速し、迅速かつ説得力に対抗する同心を実行している間に膝を安定させるに対し伸筋の収縮。スポーツのほとんどの動きは、同時同心膝伸展・偏心膝屈曲に必要と、2 つの間の相対的な強さの比較が適切でしょう。したがって、同心の膝関節伸展筋力を基準にして偏心膝屈筋筋力検査は、「機能比」(H ・ QFUNC)12として知られています。
値が 0.90120.43 から範囲することができます H ・ Qコンバージョン率と比較して、H ・ QFUNC比は 1.413を異なるプロトコルからのデータは、互いに比較しない必要がありますを示す 0.4 から範囲できます。同心の速度増加14,,1516につれて、同心円の最大トルク、偏心トルクは速度増加16,17同心トルクより大きい。など、H ・ QFUNC比は収縮増加13,18のテストの速度値 1.0 を近づくことができます。ほとんどのスポーツの動きは、高速で発生する、膝伸筋と屈筋力テストはより高い速度はより生態学的に有効な可能性があります。したがって、このような強度試験のプロトコルは、段階的な進行で徐々 に増加された速度を含める必要があります。
偏心ハムスト リングと同心の quadricep 強度間の大きい矛盾は明らかに筋力検査、不一致は研修を通じて絞り込む必要があります。この目的のため膝関節伸展筋力の減少賠償しなければならない決してより有利な H ・ QFUNCを犠牲にして弱い膝屈筋群の比率は、環境、スポーツで特に。その他のオプションは、ハムストリングスがより強くより高い速度で大腿四頭筋に関連して特になるように漸進的に、集中的に膝屈筋の筋力を高めるためでしょう。そのため、ハムスト リングの弱さの程度は明らかに筋力検査、場合トレーニング介入可能性が高い偏心筋活動中特にハムスト リングの強度を増加する必要あります。すべてのトレーニングの介入と同様ハムスト リングの偏心に重点を置いた筋力トレーニング プログラムの有効性を判断するフォロー アップ テストを実行する必要があります、さらに調整を可能にする必要があります。本稿の目的は、機能的な偏心ハムスト リングの筋力をテストし、潜在的なのハムスト リングの弱点を明らかにする機能的なハムスト リングの弱点を解決する方法を提案する方法を記述するためです。

<table>
	<tbody>
		<tr>
			<td>HumacNorm</td>
			<td>CSMI, Stoughton, MA, USA</td>
			<td>021-54412236 (model 502140)</td>
			<td>Standard Dynamometr</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>SoftwareHumac 2015</td>
			<td>Computer Sports Medicine Inc. Stoughton, MA, USA</td>
			<td>Version155</td>
			<td>Software for dynamometr</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations

身体活動中に発生する多くのハムスト リングの負傷は、エキセントリックなハムスト リング筋のアクション中に、筋肉が長く中に発生します。これらの風変わりなハムスト リング アクションの反対より大きく、可能性がより強い大腿四頭が膝をまっすぐ同心大腿四頭筋アクションです。したがって、運動中に下肢を安定させる腱偏心、大腿四頭筋の強い膝矯正トルクに対して戦う必要です。など、同心 quadricep 強さに相対的な偏心ハムスト リング強度は通称「機能比」同時同心膝伸展と屈曲偏心スポーツのほとんどの動きが必要と。強度、弾力性、ハムストリングスの機能性を強化するには、テストが、異なる風変わりな速度でハムストリングスを鍛える必要です。この作品の主な目的は、測定し、偏心ハムスト リング強度を解釈指示を提供することです。等速性に対するを用いた機能性比の測定方法が提供され、サンプル データが比較されます。さらに、ハムスト リングの強度不足や演習は、特に偏心ハムスト リングの強度を高めることにフォーカスを使用しての一方的な強さの違いに対処する方法について簡単に述べる。

以下の例は、若いエリート サッカー選手 (年齢 15.4 ± 0.5 年、本体質量 62.7 ± 8.2 kg、高さ 175 ± 9.1 では、訓練の経験 8 年以上) 実行する偏心ハムスト リング トレーニングの違いを表示 (EHT、n = 18) EHT なし (n = 15) 12 週間 (図 3)。EHT の実行グループでは、週二回、EHT 実行コア トレーニングと一般的なより低い肢プログラムなしグループながらこの運...

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Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations (Video) | JoVE

筋肉の不均衡: テストと競技人口の機能的な偏心ハムスト リングの筋力トレーニング

ハムストリングスは、下肢の軟部組織損傷の結果、選手の問題が残っている時の筋肉のグループです。そのような傷害を防ぐためには、ハムストリングスの機能訓練は、集中的な伸張性収縮を必要があります。さらに、異なる収縮速度で quadricep 関数に関連してハムスト リング関数をテスト必要があります。

Many hamstring injuries that occur during physical activity occur while the muscles are lengthening, during eccentric hamstring muscle actions. Opposite ...

Research

JoVE Journal

Medicine

Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations

Manual Muscle Testing:  A Method of Measuring Extremity Muscle Strength Applied to Critically Ill Patients 

Manual Muscle Testing:  A Method of Measuring Extremity Muscle Strength Applied to Critically Ill Patients (Video) | JoVE

徒手筋力テスト：四肢筋力の測定方法は、危篤状態の患者に適用

Survivors of acute respiratory distress syndrome (ARDS) and other causes of critical illness often have generalized weakness, reduced exercise tolerance, ...

A Murine Model of Muscle Training by Neuromuscular Electrical Stimulation

A Murine Model of Muscle Training by Neuromuscular Electrical Stimulation (Video) | JoVE

神経筋電気刺激による筋力トレーニングのマウスモデル

Neuromuscular electrical stimulation (NMES) is a common clinical modality that is widely used to restore1, maintain2 or enhance3-5 muscle functional ...

Single-stage Dynamic Reanimation of the Smile in Irreversible Facial Paralysis by Free Functional Muscle Transfer

Single-stage Dynamic Reanimation of the Smile in Irreversible Facial Paralysis by Free Functional Muscle Transfer (Video) | JoVE

フリー機能性筋肉転送により不可逆顔面神経麻痺が笑うの単段ダイナミック蘇生

Unilateral facial paralysis is a common disease that is associated with significant functional, aesthetic and psychological issues. Though idiopathic ...

Ultrasound Based Assessment of Coronary Artery Flow and Coronary Flow Reserve Using the Pressure Overload Model in Mice

Ultrasound Based Assessment of Coronary Artery Flow and Coronary Flow Reserve Using the Pressure Overload Model in Mice (Video) | JoVE

マウスの圧負荷モデルを用いた冠動脈の流れと冠血流準備の超音波ベースのアセスメント

Transthoracic Doppler echocardiography (TTDE) is a clinically useful, noninvasive tool for studying coronary artery flow velocity and coronary flow ...

Adapted Resistance Training Improves Strength in Eight Weeks in Individuals with Multiple Sclerosis

Adapted Resistance Training Improves Strength in Eight Weeks in Individuals with Multiple Sclerosis (Video) | JoVE

適応レジスタンストレーニングは、多発性硬化症を有する個体において8週間で強度を向上させます

Hip weakness is a common symptom affecting walking ability in people with multiple sclerosis (MS). It is known that resistance strength training (RST) can ...

Proximal Cadaveric Femur Preparation for Fracture Strength Testing and Quantitative CT-based Finite Element Analysis

Proximal Cadaveric Femur Preparation for Fracture Strength Testing and Quantitative CT-based Finite Element Analysis (Video) | JoVE

破壊強度試験および定量的CTベースの有限要素解析のための近位の死体大腿骨の準備

Cadaveric fracture testing is routinely used to understand factors that affect proximal femur strength.  Because ex vivo biological tissues are prone to ...

Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People

Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People (Video) | JoVE

高齢者の短期漸進的筋力トレーニングによる筋力・筋力・筋弛緩力の改善

This protocol describes the simultaneous use of a broad span of methods to examine muscle aerobic capacity, glucose tolerance, strength, and power in ...

Transaxillary First Rib Resection for Treatment of the Thoracic Outlet Syndrome

Transaxillary First Rib Resection for Treatment of the Thoracic Outlet Syndrome (Video) | JoVE

胸郭出口症候群の治療のための経腋窩第一肋骨切除術

Thoracic outlet syndrome (TOS) is a common disorder that causes a significant loss of productivity. The transaxillary first rib resection (TFRR) protocol ...

Ultrasonography of the Adult Male Urinary Tract for Urinary Functional Testing

Ultrasonography of the Adult Male Urinary Tract for Urinary Functional Testing (Video) | JoVE

尿機能検査のための成人男性尿路の超音波検査

The incidence of clinical benign prostatic hyperplasia (BPH) and lower urinary tract symptoms (LUTS) is increasing due to the aging population, resulting ...

A Training and Testing System for Performing Vascular Reconstruction In Vitro

A Training and Testing System for Performing Vascular Reconstruction In Vitro (Video) | JoVE

インビトロにおける血管再建を行うためのトレーニングと検査システム

Manual vascular reconstruction training is essential for a beginner surgeon. However, an optimal training system for vascular reconstruction in vitro has ...

筋肉の不均衡: テストと競技人口の機能的な偏心ハムスト リングの筋力トレーニング

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