Name: muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations
Uploaded: 2018-05-01T15:00:00
Description: Watch this Scientific Journal Video about Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations at JoVE.com

Yazarlar minnetle tüm çalışma bireylerde tanıtmak istiyorum. Finansman çek Bilim Vakfı GACR No 16-13750S, PRIMUS/17/MED/5 ve UNCE 032 proje araştırma hibe kaynakları.

Sunulan Protokolü insan araştırma Etik Komitesi, Charles Üniversitesi, fakülte beden eğitimi spor kuralları izler ve daha önce araştırma parçası olarak kabul gördü.
1. tüm konular Isokinetic adımları takip ederek test etmeden önce hakkında bilgi edinin
<ol><li>Konularda herhangi bir son kas-iskelet yaralanmaları veya ağrı alt ekstremite önceki 6 ayda değil oldu emin olun. Bir konu son diz ağrısı raporlar veya test sırasında diz ağrısı vardır, konu hariç.</li...

Yukarıda belirtilen iletişim kuralı ilk kritik adım atletin alışma, özellikle eksantrik testler için var. Konuları 2-3 kez böyle isokinetic test sırasında güvenilir veri sağlamak için öğür zorunda kalabilirsiniz. Ayrıca, bu test oturumları daha--dan iki ay arayla iseniz konular yeniden tanımak için iyi bir fikir olabilir. İkinci önemli adım düzgün diz ekseni satır içi olduğu dinamometre içinde atlet ayarı dinamometre; ekseni ile aynı zamanda daha güçlü bireyler itebilir Not veya çekme...

Diz fleksiyon ve ekstansiyon gücü arasındaki ilişki bir alt bacak yaralanma1üstlenmeden bir kişinin risk değerlendirmede önemli bir parametre olarak belirlenmiştir. Özellikle, olmadığı bir artan hamstring yaralanma hamstring gücü Ipsilateral veya ikili dengesizlikler uyluk güç2' ye göre mevcut olduğunda. Bu nedenle, birçok spor bilim adamı ve uygulayıcıları test bir atlet yaralanma hamstring üstlenmeden riski olup olmadığını belirlemek için diz fleksiyon ve ekstansiyon güç. Çeşitli test yöntemleri yöntemleri (örneğin, farklı daralma hızı, farklı kas eylemler ve laboratuvar testleri vs test alanı) arasında yapılacak doğrudan karşılaştırmalar için izin vermez ancak, kullanılan3,4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9. farklı test yöntemleri farklı bit gücü düzeyleri ile ilgili değerli bilgiler sağlamasına rağmen uyluk kas isokinetic gücü test için metodolojik yaklaşım bireyler arasında karşılaştırma etkinleştirmek için birleştirilmiş nüfus ve saat.
Diz fleksör ve Kasıldıkları arasında Ipsilateral dengesizlikler değerlendirilmesi kez tarif olmasına rağmen geleneksel konsantrik hamstring konsantrik kuadriseps oranı (H/QCONV)10,11, kullanarak diz fleksör ve Kasıldıkları ortak harekete geçirmek tüm hareketleri sırasında oluştuğu bilinmektedir ve kasılma modları karşıt aracılığıyla gerçekleşir. Diz fleksör öncelikle açılış ve alt ekstremite yavaşlatma ve hızlı ve güçlü mücadele konsantrik çalıştıran sırasında diz stabilize ise açıklamak için diz Kasıldıkları öncelikle itici güç çalışan ve atlama sırasında yer Kasıldıkları kasılmalar. Sporda en hareketleri aynı anda konsantrik diz uzantısı ve eksantrik diz fleksiyon gerektiği, ikisi arasında bir göreceli güç karşılaştırma uygun olacaktır. Bu nedenle, eksantrik diz fleksör gücü konsantrik diz ekstansiyon gücü göre yaygın olarak test edilmiş ve "fonksiyonel oranı" (H/QFUNC)12olarak bilinen.
Nerede değerler 0,43 0,9012' ye arasında olabilir H/QCONV oranı karşılaştırıldığında, H/QFUNC oranı 0,4 1.413farklı protokolleri verilerden birbirleriyle karşılaştırılması gereken değil olduğunu gösteren, değişebilir. Maksimal konsantrik tork eşmerkezli hızı artar14,15,16azalır da olsa, eksantrik tork hız16,17arttıkça konsantrik tork büyüktür. Bu nedenle, H/QFUNC oranı değeri 1.0, daralma artar13,18test hızı yaklaşım olabilir. En spor hareketleri yüksek hızları meydana beri diz ekstansiyon ve fleksör gücü test, daha ekolojik geçerli daha yüksek hızları yüksektir. Bu nedenle, iletişim kuralları test böyle gücü giderek artan Hız kademeli bir ilerleme içermelidir.
İsokinetic test eksantrik hamstring ve konsantrik uyluk gücü arasında büyük farklılık gösteriyorsa, tutarsızlık eğitim yoluyla daralmış. Bu amaçla, diz ekstansiyon gücü azalan asla zayıf diz fleksör bir daha olumlu H/QFUNC pahasına için ortamlar spor başta oranları, telafi etmen gerektiğini. Diğer seçenek hamstrings özellikle yüksek hızlarda kuadriseps ile ilgili olarak daha güçlü hale kademeli ve yoğun bir şekilde diz fleksör gücü artırmak için olacaktır. İsokinetic test hamstring zayıflık bir dereceye ortaya çıkarır, bu nedenle, bir eğitim müdahale büyük olasılıkla hamstring gücü, özellikle eksantrik kas eylemler sırasında artırmak gerekli olacaktır. Tüm eğitim müdahaleler gibi ile takip test eccentrically odaklı hamstring gücü eğitim programı etkinliğini belirlemek için gerçekleştirilmesi gereken ve daha fazla ayarlamalar yapılması gerekebilir. Bu kağıt amacı nasıl test isokinetic fonksiyonel eksantrik hamstring güç, potansiyel hamstring zayıflığı ortaya çıkarmak ve önermek bir işlevsel hamstring zayıflık gidermek nasıl tarif etmektir.

<table>
	<tbody>
		<tr>
			<td>HumacNorm</td>
			<td>CSMI, Stoughton, MA, USA</td>
			<td>021-54412236 (model 502140)</td>
			<td>Standard Dynamometr</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>SoftwareHumac 2015</td>
			<td>Computer Sports Medicine Inc. Stoughton, MA, USA</td>
			<td>Version155</td>
			<td>Software for dynamometr</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

muscle imbalances: testing and training functional eccentric hamstring strength in athletic populations

Kasları uzatma eksantrik hamstring kas eylemler sırasında ise fiziksel aktivite sırasında oluşan çok hamstring yaralanma meydana gelir. Bu eksantrik hamstring eylemlerin zıddı olan konsantrik kuadriseps eylemler, nerede daha büyük ve büyük olasılıkla daha güçlü kuadriseps diz düzelt. Bu nedenle, alt ekstremite hareketi sırasında stabilize etmek, hamstrings eccentrically kuadriseps güçlü diz düzleştirme tork karşı mücadele etmek gerekir. Sporda en hareketleri aynı anda konsantrik diz uzantısı ve eksantrik diz fleksiyon gerektiği gibi eksantrik hamstring gücü konsantrik uyluk güç göreli olarak ifade genellikle "işlevsel oranı" olarak başvurulur. Gücü, esnekliği ve hamstrings fonksiyonel performansını artırmak için test etmek ve hamstrings farklı eksantrik hızlarda tren gereklidir. Bu çalışmanın temel amacı ölçme ve eksantrik hamstring gücü yorumlama için yönergeler sağlamaktır. İsokinetic dynamometry kullanarak fonksiyonel oranı ölçme teknikleri sağlanır ve örnek veriler karşılaştırılacaktır. Ayrıca, kısaca hamstring gücü eksiklikleri veya özellikle eksantrik hamstring gücünü artırmaya odaklanan alıştırmalar kullanarak tek taraflı güç farklılıklarını gidermek üzere nasıl açıklar.

Aşağıdaki örnekler genç elit futbol sporcular (yaş 15,4 ± 0.5 yıl, vücut kitle 62.7 ± 8,2 kg, yüksekliği 175 ± 9.1, 8 yıldan daha fazla deneyim eğitim) performans gösteren eksantrik hamstring eğitim arasındaki farklılıklar gösterir (EHT, n = 18) ve EHT olmadan (n = 15) 12 hafta () için Şekil 3). EHT performans grubu bu egzersiz iki kez her hafta gerçekleştirilen EHT çekirdek eğitim ve genel alt ekstremite programı olmadan grup ise ...

Watch this Scientific Journal Video about Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations at JoVE.com

Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations

Kas dengesizlikleri: Test ve fonksiyonel eksantrik Hamstring gücü atletik nüfus eğitim

Hamstrings bazen sorunlu sporcular, alt ekstremite yumuşak doku yaralanma sonuçlanan için kasları bir grubuz. Böyle yaralanmaları önlemek için yoğun eksantrik kasılma hamstrings fonksiyonel eğitim gerektirir. Ayrıca, hamstring işlevi farklı daralma hızlarda Uyluk işlevi ile ilgili olarak test edilmelidir.

Many hamstring injuries that occur during physical activity occur while the muscles are lengthening, during eccentric hamstring muscle actions. Opposite ...

Research

JoVE Journal

Medicine

Manual Muscle Testing:  A Method of Measuring Extremity Muscle Strength Applied to Critically Ill Patients

Kritik Hastalarda Uygulanan Manuel Kas Testi: Ekstremite Kas Kuvveti Ölçme Yöntemi

Survivors of acute respiratory distress syndrome (ARDS) and other causes of critical illness often have generalized weakness, reduced exercise tolerance, ...

A Murine Model of Muscle Training by Neuromuscular Electrical Stimulation

Nöromüsküler Elektriksel Stimülasyon tarafından Kas Eğitimi A Mürin Modeli

Neuromuscular electrical stimulation (NMES) is a common clinical modality that is widely used to restore1, maintain2 or enhance3-5 muscle functional ...

Single-stage Dynamic Reanimation of the Smile in Irreversible Facial Paralysis by Free Functional Muscle Transfer

Ücretsiz Fonksiyonel kas transferi ile geri dönüşümsüz Yüz felci içinde Smile Tek aşamalı Dinamik Reanimasyon

Unilateral facial paralysis is a common disease that is associated with significant functional, aesthetic and psychological issues. Though idiopathic ...

Early Detection of Drug-Induced Renal Hemodynamic Dysfunction Using Sonographic Technology in Rats

Sıçanlarda sonografik Teknoloji Kullanımı İlaç Kaynaklı Böbrek Hemodinamik Bozukluğu Erken Tespiti

The kidney normally functions to maintain hemodynamic homeostasis and is a major site of damage caused by drug toxicity. Drug-induced nephrotoxicity is ...

Adapted Resistance Training Improves Strength in Eight Weeks in Individuals with Multiple Sclerosis

Uyarlama Direniş Eğitim Multipl Skleroz Bireylerde Sekiz Hafta içinde Gücü Artırır

Hip weakness is a common symptom affecting walking ability in people with multiple sclerosis (MS). It is known that resistance strength training (RST) can ...

Proximal Cadaveric Femur Preparation for Fracture Strength Testing and Quantitative CT-based Finite Element Analysis

Kırılma Mukavemeti Test ve Kantitatif BT merkezli Sonlu Elemanlar Analizi Proksimal Kadavra Femur Hazırlık

Cadaveric fracture testing is routinely used to understand factors that affect proximal femur strength.  Because ex vivo biological tissues are prone to ...

Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People

Yaşlılar Arası Kısa Süreli Progresif Güç Eğitimiyle Mukavemet, Güç, Kas Aerobik Kapasitesi ve Glukoz Toleransının Geliştirilmesi

This protocol describes the simultaneous use of a broad span of methods to examine muscle aerobic capacity, glucose tolerance, strength, and power in ...

In Vivo Evaluation of the Mechanical and Viscoelastic Properties of the Rat Tongue

In Vivo Evaluation of the Mechanical and Viscoelastic Properties of the Rat Tongue

Sıçan Dilinin Mekanik ve Viskoelastik Özelliklerinin In Vivo Değerlendirilmesi

The tongue is a highly innervated and vascularized muscle hydrostat on the floor of the mouth of most vertebrates. Its primary functions include ...

Ultrasonography of the Adult Male Urinary Tract for Urinary Functional Testing

İdrar Fonksiyonel Testi için Erişkin Erkek İdrar Yolu Ultrasonografisi

The incidence of clinical benign prostatic hyperplasia (BPH) and lower urinary tract symptoms (LUTS) is increasing due to the aging population, resulting ...

A Training and Testing System for Performing Vascular Reconstruction In Vitro

Vasküler RekonstrüksiyonUn Tüp Bebek Tespini Için Eğitim ve Test Sistemi

Manual vascular reconstruction training is essential for a beginner surgeon. However, an optimal training system for vascular reconstruction in vitro has ...