Name: collecting sleep, circadian, fatigue, and performance data in complex operational environments
Uploaded: 2019-08-08T14:30:00
Duration: 8 min 36 s
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हम डेटा संग्रह में उनके समर्थन के लिए अध्ययन प्रतिभागियों और एयरलाइन कर्मियों को धन्यवाद देते हैं। हम भी इस परियोजना के साथ उनकी सहायता के लिए नासा एम्स अनुसंधान केंद्र में थकान countermeasures प्रयोगशाला के सदस्यों को धन्यवाद. इस शोध नासा Systemwide सुरक्षा कार्यक्रम द्वारा समर्थित किया गया था.

EEFE बेबी नींद विज्ञान के लिए एक सलाहकार है और वह वाशिंगटन राज्य विश्वविद्यालय, शिकागो विश्वविद्यालय, Puget ध्वनि पायलट, राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद, और नींद चिकित्सा और नींद अनुसंधान सोसायटी के अमेरिकन अकादमी से यात्रा धन प्राप्त हुआ है. अन्य लेखकों की रिपोर्ट करने के लिए कोई खुलासे नहीं है.

इस पांडुलिपि में वर्णित तरीकों नींद पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, circadian चरणों, थकान रेटिंग, और जल्दी शुरू होता है, उच्च कार्यभार मध्य दिन उड़ानों सहित दिन की उड़ानों के दौरान पायलटों के प्रदर्शन, और देर से खत्म. इन विधियों के संयोजन का प्रदर्शन किया है कि इन कारकों सभी काम प्रारंभ समय और कार्यभार में मामूली परिवर्तन से प्रभावित होते हैं। एक व्यवस्थित अध्ययन अनुसूची का मूल्यांकन करके और इन उपायों को आसान-से-उपयोग टच-स्क्रीन अनुप्रयोग में एकीकृत करके, एक चुनौतीपूर्ण वातावरण में बड़ी मात्रा में डेटा एकत्र किया गया था। गैर पारंपरिक दिन काम बदलाव के दौरान सतर्कता और प्रदर्शन में परिवर्तन की एक स्पष्ट व्याख्या के लिए अनुमति दी तरीकों के इस संयोजन का उपयोग करना.
इस डिजाइन और उद्देश्य नींद को मापने के तरीकों के कार्यान्वयन, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा कैसे काम शुरू समय जेट अंतराल के अभाव में दिन की उड़ानों के दौरान पायलटों को प्रभावित करता है के निर्धारण की अनुमति में महत्वपूर्ण थे. प्रोटोकॉल शर्तों के बीच व्यवस्थित तुलना के लिए अनुमति देने के लिए डिजाइन किया गया था, जबकि भी प्रतिभागियों को असुविधा को कम करने और परिचालन प्रासंगिक timepoints पर डेटा संग्रह को अधिकतम. ये परिचालनिक वातावरण में सार्थक डेटा एकत्र करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं। उपायों दोनों प्रयोगशाला और क्षेत्र के अध्ययन में मान्य किया गया है, जो परिणामों की व्याख्या के लिए महत्वपूर्ण है. हालांकि अध्ययन प्रतिभागियों को स्वतंत्र रूप से अध्ययन प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए सक्षम करने के लिए डिजाइन किया गया था, पूर्व अध्ययन ब्रीफिंग सत्र यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण था कि स्वयंसेवकों को पूरा करते समय अध्ययन प्रक्रियाओं और स्थिरता बनाए रखने के महत्व को समझा गया अध्ययन परीक्षण और प्रश्न, विशेष रूप से PVT के लिए.
यह निष्कर्ष कि काम शुरू समय के अनुसार नींद की अवधि और समय में परिवर्तन उन व्यक्तियों के छोटे नमूनों में पूर्व अध्ययनों के अनुरूप है , जो पीएसजी का उपयोग नींद के समय59,60का मूल्यांकन करने के लिए करते थे . हालांकि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म नींद समय पर अतिक्रमण करने की उम्मीद की जा सकती है, एक परिचालन वातावरण में एकत्र डेटा के बड़े नमूने अप्रत्याशित तरीके है कि प्रतिभागियों को नींद खो में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है. उदाहरण के लिए, वेक रखरखाव क्षेत्र, जो जाग होने के लिए सबसे मजबूत ड्राइव का प्रतिनिधित्व करता है, एक अभ्यस्त सोने से पहले होता है। प्रयोगशाला अध्ययनों में प्रतिभागियों को वेक मेंटेनेंस जोन61,62,63के दौरान सोने में कठिनाई दिखाई गई है। यह उम्मीद थी कि प्रतिभागियों को बिस्तर पर जाने के लिए सामान्य से कुछ घंटे पहले की कोशिश कर सकते हैं ताकि जल्दी शुरू करने के लिए तैयार करने के लिए. यह भी उम्मीद की गई थी कि वेक रखरखाव क्षेत्र के दौरान नींद शुरू करने का प्रयास करने के परिणामस्वरूप, प्रतिभागी शुरुआती प्रारंभ होने वाली नींद के दौरान लंबी स्लीप लेटेंसी प्रदर्शित कर सकते हैं; हालांकि, यह मामला नहीं था. ये डेटा प्रयोगशाला और क्षेत्र के बीच महत्वपूर्ण अंतर पर प्रकाश डाला, और वे परिचालन वातावरण में नींद डेटा इकट्ठा करने के लिए की जरूरत प्रदर्शित करता है.
हालांकि circadian चरण जानकारी व्यक्तियों के एक सबसेट में प्राप्त किया गया था, circadian चरण परिवर्तन प्रत्येक अनुसूची प्रकार में मनाया नींद समय में मनाया परिवर्तन प्रतिबिंबित. इस प्रोटोकॉल के लिए Circadian चरण के अलावा क्यों थकान रेटिंग और प्रदर्शन काम शुरू समय से बदल समझने की क्षमता में वृद्धि हुई. सतर्कता और प्रदर्शन आम तौर पर aMT6s acrophase के समय के साथ coinciding सबसे कम सतर्कता और सबसे खराब प्रदर्शन के साथ, एक circadian लय का पालन करें। हालांकि यह पाया गया कि अधिकांश प्रतिभागियों के circadian लय लगाया काम अनुसूची के सापेक्ष अपेक्षित दिशा में स्थानांतरित कर दिया, यह भी पाया गया कि इस स्थानांतरण व्यक्तियों के बीच चर था. यह पता चलता है कि कुछ व्यक्तियों को और अधिक कठिनाई जल्दी या देर से कार्यक्रम के लिए अनुकूल हो सकता है, मामूली circadian misalignment के कारण. इन तरीकों के संयोजन इन निष्कर्षों की व्याख्या बढ़ाया.
एकत्र की गई स्लीप डेटा को बेहतर समझने की भी अनुमति दी गई है कि थकान रेटिंग और प्रदर्शन अलग-अलग कार्य शेड्यूल के सापेक्ष क्यों परिवर्तित हुए हैं. उदाहरण के लिए, यह पाया गया कि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म के दौरान, Samn-Perelli रेटिंग और PVT प्रदर्शन उन कार्यक्रम में से प्रत्येक पर दिन से गरीब था. यह समझ में आता है, क्योंकि पायलटों जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म आधार रेखा के सापेक्ष के दौरान कम नींद प्राप्त की, जिसका मतलब है कि वे उन कार्यक्रम पर प्रत्येक दिन के साथ नींद ऋण accruing थे. इसके विपरीत, PVT प्रदर्शन भी दिन में उच्च कार्यभार मिड-डे शुरू कार्यक्रम के दौरान गरीब था. मिड-डे शेड्यूल के दौरान, प्राप्त की गई नींद की मात्रा आधारभूत डेटा संग्रह के दौरान स्लीप अवधि से भिन्न नहीं थी। नतीजतन, इस निष्कर्ष से पता चलता है कि मध्य दिन के काम के कार्यक्रम के दौरान मनाया गरीब प्रदर्शन तीव्र नींद प्रतिबंध से संचालित होने की संभावना नहीं थी. यह नींद डेटा के बिना थकान रेटिंग और प्रदर्शन डेटा की व्याख्या करने के लिए बहुत मुश्किल होता, इन तरीकों का संयोजन महत्वपूर्ण बना रही है.
हालांकि इन तरीकों को डिजाइन और सफलतापूर्वक लागू किया गया था, इस दृष्टिकोण कुछ चुनौतियों को शामिल कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, यह संभव है कि प्रतिभागियों को भूल सकता है जब या कैसे कुछ प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए। यह स्वयंसेवकों के साथ नियमित रूप से संवाद करने के लिए पुष्टि करें कि वे प्रोटोकॉल के अनुसार कार्य पूरा कर रहे हैं, विशेष रूप से मूत्र संग्रह के पहले चरण के दौरान उपयोगी है. इसके अलावा, अध्ययन की लंबाई बढ़ जाती है के रूप में डेटा हानि का खतरा बढ़ जाती है, क्योंकि व्यक्तियों को खो ने खो या उनके अध्ययन उपकरणों को नुकसान हो सकता है. यदि एक अध्ययन कई हफ्तों के लिए निर्धारित है, के रूप में इस अध्ययन के लिए मामला था, तो यह संभावित डेटा हानि को कम करने और प्रोटोकॉल के साथ अनुपालन की समीक्षा करने के लिए अध्ययन midpoint पर डेटा डाउनलोड करने के लिए वांछनीय हो सकता है. अपर्याप्त या अनुपलब्ध डेटा परिणामों की व्याख्या को कम कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि व्यक्ति उचित रूप से डेटा एकत्रित कर रहे हैं.
अन्य परिचालन सेटिंग्स में इन विधियों के लिए कई संभव अनुप्रयोग हैं। इन तरीकों के लिए नींद की विशेषता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, circadian चरण, थकान, और असामान्य समयबद्धन प्रथाओं या पर्यावरण विचारों के साथ व्यवसायों में प्रदर्शन, जैसे spaceflight या सैन्य संचालन के दौरान. इसके अलावा, वहाँ कई आशाजनक हस्तक्षेप और countermeasures प्रयोगशाला वातावरण में मूल्यांकन कर रहे हैं, इस तरह के रूप में नीले समृद्ध प्रकाश का उपयोग करने के लिए circadian चरण स्थानांतरण में तेजी लाने के लिए, रणनीतिक पर नौकरी napping, निद्रावस्था नींद को अधिकतम करने के लिए अवसर, और कैफीन जैसे उत्तेजक सतर्कता में सुधार करने के लिए. हालांकि इस तरह के दृष्टिकोण नियंत्रित प्रयोगशाला स्थितियों के तहत प्रभावी होना दिखाया जा सकता है, इस तरह के उपकरणों और परिचालन वातावरण में प्रौद्योगिकी की तैनाती के लिए वास्तविक दुनिया में थकान को कम करने में उनकी प्रभावकारिता की पुष्टि मूल्यांकन किया जाना चाहिए. actigraphy, नींद डायरी, Circadian चरण जानकारी, थकान रेटिंग, और PVT संग्रह, कार्यों के प्रशासन की सुविधा के लिए एक आसान करने के लिए उपयोग सॉफ्टवेयर आवेदन के साथ संयुक्त का संयोजन, प्रभावशीलता के मूल्यांकन के लिए पर्याप्त डेटा प्रदान करता है हस्तक्षेप की. इन विधियों के संयोजन में अन्य जटिल परिचालन वातावरणों के लिए महत्वपूर्ण अनुवाद क्षमता है, जहां अधिक इनवेसिव डेटा संग्रह प्रयासों को परिनियोजित करना कठिन हो सकता है।

<table>
	<tbody>
		<tr>
			<td>Actiwatch Spectrum Pro</td>
			<td>Philips Respironics, Bend OR, USA</td>
			<td>1099351</td>
			<td>The number listed in the Catalog Number section is the Reference number for Actiwatch Spectrum Pro.</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>iPod Touch 5Th gen</td>
			<td>Apple Inc., Cupertino CA, USA</td>
			<td>A1509</td>
			<td>The number listed in the Catalog Number section is the Model number. Newer generations of iPods can be used for data collection.</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Medline DYND30261 Zip-Style Biohazard Specimen Bags, Plastic, Latex Free, 9&#34; Length, 6&#34; Width, Clear</td>
			<td>Medline Industries, Inc., Northfield IL</td>
			<td>DYND30261</td>
			<td>The number listed in the catalog Number section is the Part number</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Medline DYND80024 24 hours Urine Collection Bottle, 3000 mL</td>
			<td>Medline Industries, Inc., Northfield IL</td>
			<td>DYND80024</td>
			<td>The number listed in the catalog Number section is the Part number</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Moveland 3ml Disposable Plastic Transfer Pipettes</td>
			<td>Moveland</td>
			<td></td>
			<td></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Nordic Ice NOR1038 No-Sweat Reusable Long-Lasting Gel Pack, 16 oz. (Pack of 3)</td>
			<td>Nordic Cold Chain Solutions</td>
			<td>0858687005050</td>
			<td></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Office Depot Brand Print-Or-Write Color Permanent Inkjet/Laser File Folder Labels, OD98817, 5/8&#34; x 3 1/2&#34;, Dark Blue</td>
			<td>Office Depot, Inc.Boca Raton FL, USA</td>
			<td>660-426</td>
			<td></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Philips Actiware 6.0.9</td>
			<td>Respironics, Inc., Murrysville PA, USA</td>
			<td>1104776</td>
			<td>This software is used to analyze sleep recorded through Actiwatch Spectrum Pro</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Push cap, neutral for 7 mL tubes</td>
			<td>Sarstedt, Numbrecht, Germany</td>
			<td>65.793</td>
			<td></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>SAS software 9.4</td>
			<td>SAS Institute, Cary, NC</td>
			<td>https://www.sas.com/en_us/software/visual-statistics.html</td>
			<td>This software is used to analyze the data. Any statistical software (e.g., SPSS, R) can be used.</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Shipping material</td>
			<td>FedEx, USPS, UPS</td>
			<td></td>
			<td>Any company can be used.</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Specimen Collector Urine/Stool White 26 oz.</td>
			<td>McKesson Corporation, San Francisco CA</td>
			<td>16-9522</td>
			<td>The number listed in the catalog Number section is the Part number</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>Tube 7 mL, 50x16mm, PS</td>
			<td>Sarstedt, Numbrecht, Germany</td>
			<td>58.485</td>
			<td></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

collecting sleep, circadian, fatigue, and performance data in complex operational environments

नींद की हानि और सर्कैडियन कुसंरेखन परिचालन दुर्घटनाओं और घटनाओं का एक सार्थक अनुपात में योगदान करते हैं। थकान को कम करने के उद्देश्य से countermeasures और काम समयबद्धन डिजाइन आम तौर पर नियंत्रित प्रयोगशाला वातावरण में मूल्यांकन कर रहे हैं, लेकिन परिचालन वातावरण के लिए ऐसी रणनीतियों का अनुवाद करने की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इस पांडुलिपि एक जटिल परिचालन वातावरण में नींद, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा इकट्ठा करने के लिए एक दृष्टिकोण संक्षेप. हम 34 दिनों में 44 एयरलाइन पायलटों का अध्ययन किया, जबकि वे एक निश्चित कार्यक्रम है, जो मध्य सुबह उड़ानों के 5 दिनों के साथ एक आधारभूत डेटा संग्रह, चार जल्दी उड़ानों, चार उच्च दिमाग मिड-डे उड़ानों, और चार देर से उड़ानों कि आधी रात के बाद उतरा शामिल उड़ान भरी. प्रत्येक कार्य ब्लॉक को 3-4 दिनों के आराम से अलग किया गया था। नींद का आकलन करने के लिए, प्रतिभागियों को एक कलाई पहना अनुसंधान मान्य गतिविधि मॉनिटर लगातार पहना था और दैनिक नींद डायरी पूरा किया. Circadian चरण का आकलन करने के लिए, पायलटों को 6-sulfatoxymelatonin (aMT6s) के आकलन के लिए प्रत्येक ड्यूटी ब्लॉक के बाद 24 घंटे के दौरान चार या आठ घंटे के डिब्बे में उत्पादित सभी मूत्र इकट्ठा करने के लिए कहा गया था, जो circadian ताल का एक biomarker है. व्यक्तिपरक थकान और उद्देश्य प्रदर्शन का आकलन करने के लिए, प्रतिभागियों को एक टच स्क्रीन डिवाइस के साथ प्रदान किया गया था जो प्रत्येक उड़ान के दौरान और बाद में सैमन-पेरेली थकान स्केल और साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पीवीटी) को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किया गया था, और वेकटाइम, मिड-डे, और सोने का समय. इन विधियों का उपयोग करके, यह पाया गया कि नींद की अवधि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म आधार रेखा के सापेक्ष के दौरान कम किया गया था. Circadian चरण ड्यूटी अनुसूची के अनुसार स्थानांतरित कर दिया है, लेकिन प्रत्येक कार्यक्रम पर व्यक्तियों के बीच aMT6s चोटी में एक विस्तृत श्रृंखला थी. PVT प्रदर्शन जल्दी, उच्च कार्यभार पर भी बदतर था, और देर से कार्यक्रम आधार रेखा के सापेक्ष. कुल मिलाकर, इन तरीकों का संयोजन एक जटिल परिचालन वातावरण में थकान और प्रदर्शन पर नींद हानि और circadian चरण के प्रभाव का आकलन करने के लिए व्यावहारिक और प्रभावी था.

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Collecting Sleep, Circadian, Fatigue, and Performance Data in Complex Operational Environments

नींद की हानि और सर्कैडियन misalignment कई परिचालन दुर्घटनाओं और घटनाओं के लिए योगदान. थकान को कम करने के उद्देश्य से countermeasures और काम समयबद्धन डिजाइन की प्रभावशीलता परिचालन वातावरण में मूल्यांकन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इस पांडुलिपि जटिल परिचालन वातावरण में नींद, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा इकट्ठा करने के लिए एक दृष्टिकोण संक्षेप.

जटिल परिचालन वातावरण में नींद, Circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा एकत्रित

Sleep loss and circadian misalignment contribute to a meaningful proportion of operational accidents and incidents. Countermeasures and work scheduling ...

परिचालन वातावरण में सतर्कता और प्रदर्शन डेटा एकत्र करना चुनौतीपूर्ण है। हमारा प्रोटोकॉल वास्तविक दुनिया में थकान प्रतिकार डेटा के संग्रह के लिए उपकरणों का एक सूट प्रदान करता है। हमारा प्रोटोकॉल जटिल परिचालन वातावरण में नींद, प्रदर्शन और सर्कैडियन चरण के मूल्यांकन के लिए अनुमति देता है।इन तकनीकों का उपयोग कई परिचालन साथियों में नींद की कमी और सर्कैडियन मिसलिंग्नेशन की व्यापकता का आकलन करने के लिए किया जा सकता है। इन तकनीकों को भी बेहतर पुरानी नींद हानि और सर्कैडियन गलत संरेखण के दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों की देशांतर स्थिति को सूचित कर सकता है । चूंकि प्रतिभागियों का पर्यवेक्षण अनुसंधान कर्मचारियों द्वारा नहीं किया जाता है, इसलिए डेटा संग्रह प्रक्रियाओं का पूरी तरह से वर्णन करना और प्रतिभागियों के साथ अक्सर जांच करना महत्वपूर्ण है।डेटा संग्रह प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एक गतिविधि मॉनिटर का चयन करें जिसे प्रयोगशाला वातावरण में पॉलीसोम्नोग्राफी के खिलाफ मान्य किया गया है। प्रत्येक प्रतिभागी को पूरे प्रयोगात्मक अवधि के दौरान गैर प्रमुख हाथ की कलाई पर गतिविधि मॉनिटर को चुस्त और सुरक्षित रूप से बांधने के लिए निर्देश दें। नैप्स के दौरान निष्क्रियता से गतिविधि मॉनिटर निष्कासन को अलग करने के लिए तैराकी या वर्षा जैसी गतिविधियों के लिए गतिविधि मॉनिटर निष्कासन को दैनिक नींद डायरी में नोट किया जाना चाहिए।यदि गतिविधि मॉनिटर में एक इवेंट मार्कर सुविधा शामिल है, तो प्रतिभागी को मार्कर को टैप करने के लिए कहें जब भी गतिविधि मॉनिटर हटा दिया जाता है। आदेश में विश्लेषण के साथ हमारी मदद करने के लिए। प्रतिभागी को निर्देश दें कि बिस्तर पर जाते समय घटना मार्कर दबाएं और नींद की डायरी में प्राप्त जानकारी को बढ़ाने और विश्लेषण में सहायता करने के लिए हर नींद प्रकरण के लिए जागने के लिए।प्रतिभागी को गतिविधि मॉनिटर असाइन करने के बाद, दैनिक डेटा संग्रह के लिए उपयोग करने के लिए एक आवेदन का चयन करें। क्या प्रतिभागी अध्ययन परिणामों की व्याख्या में सहायता करने के लिए किसी भी अध्ययन प्रक्रियाओं में उलझाने से पहले जनसांख्यिकीय जानकारी के साथ एक आधारभूत प्रश्नावली पूरा करें। प्रतिभागी को अपने मुख्य नींद प्रकरण से पहले और बाद में ऐप का उपयोग करके स्लीप डायरी को पूरा करने का निर्देश दें।मुख्य नींद प्रकरण से जागने पर प्रतिभागी जाग समय, संख्या और जागृति और नींद की गुणवत्ता की अवधि का संकेत मिलता है । प्रतिभागियों को निर्देश देने के लिए अवधि और किसी भी naps और सोने की डायरी में प्रत्याशित बिस्तर समय के समय दस्तावेज़ के लिए बस बिस्तर पर जाने से पहले । पीवीटी ट्रैकिंग के लिए प्रत्येक प्रतिभागी को निम्नलिखित निर्देश पढ़ें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक प्रतिभागी को एक ही प्रशिक्षण प्राप्त हो।कृपया हर बार लैंडस्केप स्थिति में डिवाइस पकड़ और स्क्रीन के कुछ मिलीमीटर के भीतर डिवाइस पर अपने अंगूठे के प्रत्येक मंडराना पूरे समय आप परीक्षण ले जा रहे हैं । परीक्षण के दौरान अपने प्रमुख हाथ के अंगूठे का उपयोग कर स्क्रीन पर टैप करें। यही वह हाथ है जिसके साथ आप आम तौर पर लिखते हैं।जैसे ही आप बॉक्स में स्क्रॉल करने वाले लाल नंबर देखते हैं, आपको सभी परीक्षणों में उत्तेजनाओं का जवाब देने के लिए अपने प्रमुख हाथ से अपने अंगूठे का उपयोग करना होगा। प्रदर्शन में संख्या दिखाएं कि आपने हर बार कितनी तेजी से जवाब दिया, आपके द्वारा की गई संख्या उतनी ही छोटी होगी। अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करें और हर बार सबसे कम संख्या प्राप्त करें।यदि आप संख्या दिखाई देने से बहुत जल्दी स्क्रीन पर टैप करते हैं तो आपको एक त्रुटि संदेश एफएस दिखाई देगा जो झूठी शुरुआत का संकेत देता है। यदि आप अपने गैर प्रमुख हाथ का उपयोग कर नल तो आप एक त्रुटि का संकेत संदेश ERR देखेंगे FS और ERR से बचने । यदि आप अपने अंगूठे को उठाना भूल जाते हैं तो परीक्षण स्क्रीन आपको थोड़े समय के बाद याद दिलाएगा।पीवीटी लेते समय टच स्क्रीन डिवाइस और अंगूठे के स्थान की सही स्थिति का प्रदर्शन करें और प्रतिभागी को हर समय वाईफाई के साथ टच स्क्रीन डिवाइस को हवाई जहाज मोड में रखने का निर्देश दें। प्रतिभागी को ऐसे समय में पीवीटी शुरू करने का निर्देश दें जो विकर्षण से मुक्त हो। यदि विकर्षण होते हैं तो प्रतिभागी परीक्षण के बाद आवेदन के भीतर विकर्षण की संख्या नोट करते हैं।प्रत्येक उड़ान के वंश के शीर्ष पर प्रतिभागी अपने कामकाजी साथी के साथ संवाद करने के लिए विश्वास दिलाता हूं कि वह या वह अध्ययन कार्यों को पूरा करने के लिए अलग समय ले सकते है और यह कि पर्यावरण distractions से मुक्त है । सर्कैडियन चरण का अनुमान लगाने के लिए 6-सल्फेटॉक्सीमेलोटिन उत्पादन को मापने के लिए प्रतिभागी को प्रशिक्षण दिवस पर मूत्र किट, मूत्र लॉग और निर्देश प्रदान करते हैं। यूरिन किट में यूरिनल हैट या यूरिनल जग शामिल है।कई पिपेट्स, पांच लेबल मूत्र संग्रह ट्यूब प्रति 24 घंटे संग्रह, दो अतिरिक्त ट्यूब और सफेद स्टीकर लेबल, स्वच्छ बायोहैजार्ड ज़िप लॉक बैग। शिपिंग सामग्री, एक आइस पैक, एक मूत्र संग्रह लॉग और प्रत्येक संग्रह ब्लॉक के दौरान संदर्भ के लिए निर्देशों की एक प्रति। प्रतिभागी को सूचित करें कि प्रतिभागी दिन के पहले मूत्र संग्रह के लिए जागने के समय से शुरू होने वाले 24 घंटे की अवधि में उत्पादित सभी मूत्र एकत्र करें, दिन भर में चार घंटे के ब्लॉक में जारी रहे और कुल पांच नमूनों के लिए रात भर आठ घंटे का ब्लॉक करें।मूत्र नमूना प्राप्त करने के लिए प्रतिभागी को प्रत्येक नमूने के लिए एक नए पिपेट का उपयोग करने का निर्देश दिया जाता है ताकि संग्रह कंटेनर से मूत्र की एक छोटी मात्रा को प्रति नमूना एक नई छोटी ट्यूब में स्थानांतरित किया जा सके जब तक कि ट्यूब कम से कम आधा भरा न हो। कैपिंग के बाद प्रतिभागी को दिन के संग्रह नमूने का संकेत देने वाली संख्या के साथ ट्यूब को लेबल करना चाहिए। लेबल ट्यूब तो एक बड़े ज़िप ताला बायोहैजार्ड बैग में रखा जाना चाहिए और बैग एक ठंडा पैक के साथ शिपिंग बॉक्स में रखा जाना चाहिए ।फिर सुनिश्चित करें कि प्रत्येक प्रतिभागी को प्री पेड और प्री-संबोधित शिपिंग लेबल प्रदान किया जाता है। यहां नींद की अवधि, बिस्तर के समय, जागने का समय और नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करने के लिए उपयोग की जाने वाली गतिविधि मॉनिटर से प्राप्त एक एक्टीग्राम का एक उदाहरण दिखाया गया है। इस व्यक्ति के लिए नींद का समय और अवधि मिश्रित प्रभाव प्रतिगमन विश्लेषण द्वारा मूल्यांकन के रूप में काम शुरू समय के एक समारोह के रूप में काफी विविध ।यह प्रतिनिधि तालिका सोने, जागने का समय, नींद की अवधि और नींद की गुणवत्ता को शेड्यूल प्रकार द्वारा प्रदर्शित करती है जैसा कि उनकी नींद डायरी में कई प्रतिभागियों द्वारा सूचित किया गया है। प्रतिभागियों को बेसलाइन ब्लॉक पर लगभग 23:10 घंटे में औसत पर बिस्तर पर चला गया, जल्दी शुल्क अनुसूची ब्लॉक के लिए सोने के प्रारंभिक शुल्क शुरू समय से पहले पहले सोने की रिपोर्टिंग प्रतिभागियों के साथ बेसलाइन से काफी मतभेद । दोपहर और देर से शुल्क कार्यक्रम के लिए सोने का समय भी बाद में सोने की रिपोर्टिंग प्रतिभागियों के साथ बेसलाइन से काफी मतभेद ।प्रतिभागियों को बेसलाइन की तुलना में आराम के दिनों में काफी बाद में बिस्तर पर चला गया । प्रतिभागियों को बेसलाइन की तुलना में जल्दी शुरू होता है पर काफी कम नींद प्राप्त की, जबकि अंय अनुसूची प्रकार पर नींद की अवधि बेसलाइन से अलग नहीं थे । 6-अध्ययन ब्लॉक द्वारा मूत्र संग्रह प्रक्रियाओं में भाग लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए सुलाटेक्सीमेलाटोनिन एक्रो चरणों से पता चला है कि नींद पर निष्कर्षों के अनुरूप मुख्य सर्कैडियन चरण को कार्य शुरू समय के अनुसार काफी स्थानांतरित कर दिया गया था।मिश्रित प्रभाव प्रतिगमन विश्लेषण निष्कर्षों का उपयोग करना दोनों खामियों और पीवीटी पर प्रतिक्रिया गति के लिए समान थे । प्रतिभागियों ने बेसलाइन की तुलना में प्रत्येक अनुसूची प्रकार के लिए खामियों में महत्वपूर्ण वृद्धि दिखाई । जबकि बाकी दिनों पर प्रतिभागी प्रदर्शन बेसलाइन के समान थे।इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण कदम अध्ययन कार्य को पूरा करने के लिए प्रतिभागियों का उचित प्रशिक्षण है। विशेष रूप से पीवीटी डेटा संग्रह के लिए। विधियों और परीक्षण आवेदन का यह संयोजन परिचालन वातावरण में नींद, प्रदर्शन और सर्कैडियन चरण डेटा के संग्रह के लिए अनुमति देता है।

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