1.5 : פסיכולוגיית הגשטלט

פסיכולוגיית הגשטלט, שהוקמה על ידי מקס ורטהיימר, קורט קופקה וולפגנג קוהלר, מדגישה את החשיבות של הבנת התפיסה כמכלול מאורגן. הגישה פותחה כהתנגדות לסטרוקטורוליזם של וילהלם וונדט, והיא טוענת שגישה זו מניחה כי התפיסות שלנו הן יותר מסתם סכום של חלקים חושיים; הם שלמים מקיפים שבהם היחסים בין החלקים מגדירים את התפיסה. העיקרון "השלם גדול מסכום חלקיו" מסכם את התפיסה הזו, וממחיש כיצד בני אדם תופסים דפוסים ושלמים במידע חושי.

מקורה בגרמניה ולאחר מכן הוצגה בארצות הברית על ידי המייסדים שלה, פסיכולוגיית הגשטלט עמדה בפני אתגרים בעקבות עליית ההתנהגויות והעקירה של מייסדיה במהלך המשטר הנאצי. למרות המכשולים הללו, העקרונות המרכזיים של פסיכולוגיית הגשטלט נותרו בעלי השפעה בתחומים שונים, במיוחד בפסיכולוגיה הקוגניטיבית, שחוקרת את התפיסה לצד למידה, זיכרון ותהליכי חשיבה.

פסיכולוגיית הגשטלט גם מדגישה את החשיבות של הבנת החוויות החושיות כשלמים אינטגרטיביים. נקודת מבט זו הראתה כי אלמנטים כמו מלודיה במוזיקה אינם צלילים בודדים בלבד, אלא נתפסים באמצעות ההרמוניה הקולקטיבית שלהם, הקצב והרצף. עקרונות אלו מאתגרים מודלים פסיכולוגיים קודמים שהתרכזו בפירוק חוויות לרכיבים בסיסיים, וממליצים במקום זאת על הבנה הוליסטית של התפיסה האנושית.

למרות ההתנגדות הראשונית והאתגרים שניצבו בפני פסיכולוגיית הגשטלט בארצות הברית, הדגשת על שלמויות שלה תרמה באופן משמעותי לפסיכולוגיה קוגניטיבית, טיפול (במיוחד טיפול הגשטלט) ותאוריה הומניסטית. עקרונותיה ממשיכים להנחות מחקרים על תחושה, תפיסה, ומעבר, תוך שימת דגש על המורכבות והקשר ההדדי של חוויות אנושיות.

טכניקת גשטלט, כמו "טכניקת הכיסא הריק", "כאן ועכשיו" ו"אני לוקח אחריות", מסייעות לאנשים להיות מודעים יותר ולפתור קונפליקטים פנימיים על ידי התמקדות במחשבות וברגשות הנוכחיות שלהם.