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Method Article
Questo protocollo utilizza contemporaneamente gli ultrasuoni in modalità movimento e l'elettromiografia di superficie per misurare la funzione muscolare del core. Lo spessore muscolare e l'attivazione degli stabilizzatori locali (ad esempio, addome trasversale, obliquo interno) e dei motori globali (ad esempio, obliquo esterno) è ottenibile durante specifici punti temporali della plancia laterale e degli esercizi di insetti morti.
L'ecografia in modalità movimento (modalità M) consente a ricercatori e medici di misurare il cambiamento dello spessore muscolare nel tempo. Lo spessore muscolare può essere misurato tra i bordi fasciali in un dato momento durante un esercizio. Questo punto temporale selezionato produce un'immagine unidimensionale che consente l'osservazione in tempo reale e dal vivo dell'anatomia. Gli ultrasuoni utilizzati durante il movimento funzionale possono essere indicati come ultrasuoni dinamici; Ciò è fattibile e affidabile con l'uso di un trasduttore lineare, una cinghia elastica e un blocco di schiuma per garantire un posizionamento coerente del trasduttore. La parete addominale laterale è comunemente studiata utilizzando gli ultrasuoni a causa della natura sovrapposta dei muscoli. L'elettromiografia di superficie (sEMG) può integrare l'imaging ecografico M-mode perché misura la rappresentazione elettrica dell'attivazione muscolare. Ci sono prove minime che utilizzano contemporaneamente gli ultrasuoni M-mode e sEMG durante l'esercizio di base. Gli esercizi che sfidano la muscolatura del core coinvolgono sia le prese isometriche (ad esempio, la plancia laterale), sia i movimenti oscillatori degli arti (ad esempio, bug morto). In questo studio, entrambi gli strumenti saranno utilizzati contemporaneamente per misurare la funzione muscolare del core durante l'esercizio. Le misurazioni ad ultrasuoni saranno ottenute utilizzando un trasduttore lineare e un'unità ad ultrasuoni e le misurazioni sEMG saranno acquisite da un sistema sEMG wireless. Per effettuare confronti tra i partecipanti e gli esercizi, verranno utilizzati metodi di normalizzazione utilizzando posizioni di partenza statiche per entrambi gli strumenti. Un rapporto di attivazione verrà utilizzato per gli ultrasuoni e calcolato dividendo lo spessore contratto (spessore durante un punto temporale dell'esercizio) per lo spessore a riposo (posizione di partenza). Lo spessore muscolare sarà misurato in centimetri dal bordo fasciale inferiore superiore al bordo fasciale superiore inferiore. Questi metodi mirano a offrire una misurazione innovativa e pratica della funzione muscolare con ultrasuoni M-mode e sEMG durante gli esercizi di resistenza del core.
La parete addominale laterale è costituita dall'addome trasverso, dall'obliquo interno e dall'obliquo esterno1. La parete addominale laterale si contrae concentricamente, eccentricamente e isometricamente per resistere alle forze poste sul corpo1. La co-contrazione di questo gruppo muscolare fornisce la stabilizzazione del centro del corpo umano 2,3. Questi muscoli sono importanti durante la prevenzione e la riabilitazione delle lesioni degli arti inferiori perché la scarsa funzionalità del tronco è associata ad un aumento dell'adduzione dell'anca e del ginocchio valgo, che sono fattori di rischio per le lesioni degli arti inferiori 4,5. Concentrarsi sul rafforzamento e sull'aumento della resistenza muscolare della muscolatura centrale non solo diminuisce i fattori di rischio per gli arti inferiori, ma può anche ridurre la lombalgia6. Recentemente, è stato raccomandato che le persone che soffrono di lombalgia acuta e cronica dovrebbero includere il rafforzamento del tronco, la resistenza e l'attivazione muscolare specifica del tronco nella loro riabilitazione6. Un esempio di attivazione muscolare specifica del tronco è il targeting dei muscoli del tronco isolati o raggruppati utilizzando la co-contrazione per ripristinare il controllo o aumentare la coordinazione della regione lombopelvica-anca6.
Due modi per misurare oggettivamente la funzione muscolare sono l'uso della modalità di movimento (modalità M) ecografia ed elettromiografia di superficie (sEMG). L'ecografia M-mode fornisce una visualizzazione in tempo reale del movimento muscolare e della fascia durante un tempo registrato che può visualizzare l'inizio e l'estensione del movimento7. La distanza tra il bordo fasciale inferiore superiore e il bordo fasciale inferiore superiore viene misurata in un momento selezionato per ottenere lo spessore muscolare. Lo spessore muscolare durante un punto temporale specifico di un esercizio può essere diviso per lo spessore a riposo per ottenere un rapporto di attivazione8. sEMG fornisce informazioni sull'attivazione muscolare e sull'affaticamento, poiché l'output può essere paragonato alla contrazione massima del muscolo9. Questi due strumenti e metodi sono stati utilizzati in precedenza per misurare l'insorgenza dell'attivazione muscolare dell'anca durante una varietà di esercizi in individui sani e feriti10. Gli esercizi che prendono di mira il tronco, e in particolare la parete addominale laterale, sono la plancia laterale e l'insetto morto11,12,13. La plancia laterale viene eseguita in posizione sdraiata laterale con il gomito direttamente sotto la spalla e l'avambraccio a terra, i fianchi vengono sollevati da terra fino a quando la colonna vertebrale è in posizione neutra. Le ginocchia sono estese e i piedi sono posizionati uno sopra l'altro9 (Figura supplementare 1). L'insetto morto viene eseguito in posizione supina con entrambe le braccia dritte sopra e i fianchi e le ginocchia flessi in un angolo di 90 °. L'esercizio inizia quando un braccio è flesso sopra la testa e la gamba controlaterale si estende. Il braccio e la gamba opposti rimangono in posizione neutra e poi si flettono e si estendono una volta che il braccio e la gamba mobili originali ritornano nella posizione neutra13 (Figura supplementare 2 e Figura supplementare 3).
L'attivazione dell'obliquo esterno è stata osservata variare dal 37% al 62% della massima contrazione isometrica volontaria (MVIC) durante la plancia laterale11,12,14. Durante il bug morto, l'attivazione dell'obliquo esterno è stata registrata tra il 20% e il 30% di MVIC per sole cinque ripetizioni dell'esercizio15. L'addome interno obliquo e trasverso, i muscoli addominali più profondi della parete addominale laterale, attivano tra il 22% e il 28% di MVIC durante il side plank12,14. A causa della natura sovrapposta dell'addome interno obliquo e trasversale, i due muscoli sono stati combinati durante la raccolta sEMG14. Una limitazione di sEMG è la diafonia dai muscoli adiacenti, dove il sensore sEMG può produrre un output di un muscolo diverso, con conseguente falsa comprensione dell'attivazione16. Le misurazioni dello spessore muscolare ottenute con gli ultrasuoni possono essere utilizzate per mitigare questa limitazione, e questa misurazione è fattibile durante gli esercizi del tronco, come le prese isometriche precedentemente menzionate17.
Lo spessore muscolare della parete addominale laterale è stato registrato durante la plancia laterale come una grandezza assoluta di differenza tra spessore contratto e spessore a riposo. Al punto temporale di 30 s di una tavola laterale, lo spessore muscolare dell'obliquo interno e dell'obliquo esterno è aumentato rispettivamente di 0,526 mm e 0,205 mm,17. Queste misurazioni sono state registrate in modalità ultrasuoni in modalità luminosità in un punto temporale durante la plancia laterale. L'ecografia B-mode viene comunemente eseguita per valutare le immagini prima e dopo; Tuttavia, questo metodo consente di misurare solo in due punti temporali18. L'ecografia M-mode offre maggiori vantaggi rispetto agli ultrasuoni B-mode, in quanto può rilevare l'insorgenza dell'attivazione muscolare e lo spessore muscolare durante l'intero esercizio con qualsiasi punto temporale in grado di essere selezionato per la misurazione18. Pertanto, l'obiettivo generale dell'attuale protocollo è quello di fornire una misurazione innovativa e pratica della funzione muscolare con ultrasuoni M-mode e sEMG durante gli esercizi di core endurance. Questo è vantaggioso per ricercatori e medici per capire come funzionano i muscoli per tutta la durata di un esercizio, in particolare di natura di resistenza, al contrario di una misurazione isolata a un singolo punto temporale.
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Tutti i partecipanti umani hanno fornito il consenso informato. Il protocollo faceva parte di uno studio approvato dall'Institutional Review Board della University of Central Florida. I criteri di inclusione includevano età compresa tra 18 e 45 anni e attività fisica secondo le linee guida ACSM (30 minuti di attività da moderata a vigorosa 5 giorni alla settimana)19. I criteri di esclusione includevano lombalgia nell'ultimo anno, dolore o lesione attuale all'anca, agli arti superiori o inferiori, una storia annuale di chirurgia lombare o chirurgia degli arti inferiori, disturbo dell'equilibrio auto-riferito, anomalie muscolari, attualmente incinta o con una ferita aperta nella zona addominale (Tabella 1).
1. Preparazione dello strumento di raccolta dati
2. Preparazione dell'elettromiografia di superficie (vedi Tabella dei materiali)
Figura 1: Posizione dell'esame della parete addominale laterale. Il sensore sEMG è posizionato 3 cm anteriormente al punto intermedio tra la costola inferiore e la cresta iliaca, parallelo alle fibre muscolari20. Il trasduttore si trova 10 cm lateralmente all'ombelico fino a quando la parete addominale laterale è visibile sullo schermo. Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
3. Preparazione ad ultrasuoni (vedi Tabella dei materiali)
Figura 2: Trasduttore posizionato attraverso la cinghia elastica e il blocco di schiuma. Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
Figura 3: Esempio di immagine a riposo per verificare la parete addominale laterale. Fare clic qui per visualizzare una versione più grande di questa figura.
Figura 4: Trasduttore fissato sulla parete addominale laterale dalla cintura elastica e dal blocco di schiuma. Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
4. Plancia laterale statica ad ultrasuoni
5. Tavola laterale statica sEMG
NOTA: Contemporaneamente, il ricercatore otterrà anche l'output sEMG durante il posizionamento statico descritto al punto 4.1.
6. Plancia laterale
7. Bug morto statico ad ultrasuoni
8. Bug morto statico sEMG
9. Bug morto
10. Misurazione statica ad ultrasuoni
Figura 5: Esempio di parete addominale laterale durante la plancia laterale statica, posizione di partenza dell'esercizio e misurazioni dei muscoli. A = obliquo esterno (0,554 cm), B = obliquo interno (0,761 cm) e C = addome trasversale (0,326 cm). Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
Figura 6: Esempio di parete addominale laterale nella statica dell'insetto morto, posizione di partenza dell'esercizio e misurazioni dei muscoli. A = obliquo esterno (0,618 cm), B = obliquo interno (0,820 cm) e C = addome trasversale (0,438 cm). Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
11. Misurazioni dinamiche ad ultrasuoni
Figura 7: Esempio di parete addominale laterale durante l'esercizio del side plank e misurazioni dei muscoli in modalità M. A = obliquo esterno (0,968 cm), B = obliquo interno (0,937 cm) e C = addome trasverso (0,714 cm). Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
Figura 8: Esempio di parete addominale laterale durante l'esercizio dell'insetto morto e misurazioni dei muscoli in modalità M. A = obliquo esterno (0,840 cm), B = obliquo interno (0,840 cm) e C = addome trasverso (0,720 cm). Fare clic qui per visualizzare una versione ingrandita di questa figura.
12. Misurazione sEMG
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Le misurazioni sia degli ultrasuoni che del sEMG durante la posizione di partenza statica dell'esercizio sono rappresentate nella Tabella 2. Questi numeri saranno utilizzati come denominatore nel calcolo del rapporto di attivazione. I valori di spessore dell'addome obliquo esterno, obliquo interno e trasverso durante i primi 5 s, gli ultimi 5 s e la durata totale (60 s) sono riportati nella tabella 3. Questi numeri sono divisi per i numeri nella tabella 2. I valori sEMG ...
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L'ecografia M-mode fornisce l'inizio del movimento del tessuto muscolare e la variazione dello spessore muscolare durante l'osservazione in tempo reale dell'anatomia in un tempo selezionato21. L'ecografia M-mode combinata con sEMG fornisce una comprensione generale della funzione muscolare, compresa la rappresentazione elettrica e l'osservazione visiva. Questi strumenti possono essere utilizzati in tandem durante l'esercizio fisico per fornire ai ricercatori una comprensione globale della funzione...
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Gli autori non dichiarano conflitti di interesse relativi a questo manoscritto.
Nessuno.
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