Fonte: Diego Reinero & Jay Van Bavel—New York University
Che si tratti di astenersi dall'avere una seconda porzione di gelato, studiare invece di partecipare a una festa divertente o decidere di mettere via i soldi in un conto di risparmio, sacrificare i risultati a breve termine a favore di risultati a lungo termine(cioè ritardare la gratificazione) è un inquilino centrale dell'autocontrollo. Quando le persone applicano l'autocontrollo, impegnano numerosi processi psicologici per aiutarli a raggiungere il loro obiettivo. Questi processi di autoregolamentazione sono stati studiati dagli psicologi per decenni.
La decisione di resistere a allettanti ricompense a breve termine può dipendere dalla mentalità e dalla concentrazione di un individuo. Gli psicologi hanno trovato prove che il modo in cui qualcuno interpreta un evento può influenzare il modo in cui giudicano e prendono decisioni, una teoria chiamata Teoria del livello costruttivo (CLT). In particolare, CLT afferma che lo stesso oggetto o evento può essere rappresentato a più livelli di astrattezza o distanza psicologica, più comunemente un alto (astratto / distante) o basso (concreto / vicino) livello di costruzione. 1 Pensare a una situazione con una costruzione di alto livello implica enfatizzare le caratteristiche globali, sovraordinate e centrali di un oggetto o di un evento(ad es. Zoom indietro e guardare il quadro generale), mentre pensare a una situazione con una costruzione di basso livello comporta concentrarsi sulle sue caratteristiche uniche e specifiche. Ad esempio, pensando ai bambini che giocano a catch con la costruzione di alto livello, si potrebbe descrivere questa attività come "bambini che si divertono", mentre con una costruzione di basso livello, ci si potrebbe concentrare invece su caratteristiche specifiche come il colore della palla o l'età dei bambini.
Il seguente esperimento verifica se l'approccio a una decisione o a una situazione con una costruzione di alto livello porterà a un maggiore autocontrollo rispetto alla costruzione di basso livello. Questo esperimento utilizza un metodo comune per innescare il livello di costruzione di un partecipante attraverso la domanda di una serie di domande "perché" (manipolazione di alto livello) o "come" (manipolazione di basso livello). 2
1. Raccolta dei dati
L'analisi del controllo di manipolazione ha rivelato che i partecipanti si sono esposti al motivo per cui le domande hanno generato risposte che riflettevano livelli più elevati di interpretazione rispetto a quelli esposti a come le domande. I dati (Figura 1) indicano in genere che quelli innescati in construal di alto livello, preferiscono risultati immediati rispetto a quelli ritardati meno di quelli innescati in construal di basso livello. Ciò s..
Il modo in cui le persone interpretano una situazione può modellare la loro mentalità e concentrazione generale, influenzando i giudizi e le decisioni conseguenti. I partecipanti che hanno risposto alle domande sul perché si sono impegnati in azioni hanno mostrato una ridotta tendenza a preferire risultati immediati rispetto a quelli ritardati rispetto a quelli che hanno risposto alle domande su come si sono impegnati nelle azioni. Cioè, il ritardo temporale ha avuto un impatto minore su quegli indi...
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