הפרוטוקול שלנו הוא משמעותי כפי שהוא מספק שיטת נשימה יעילה שניתן לבצע באופן עצמאי על ידי הפרט. היתרון של טכניקה זו הוא שהיא יכולה להעריך פרמטרים רציפים וכמותיים של אוורור. בהשוואה לשיטות אחרות, המודדות את כמות נשימות כתפוגה.
טכניקה זו יכולה להיות מורחבת לקראת ההוראה של פעילות גופנית נשימה או פעולה על המטופל או מניסיונו, חולים מתקשים לתאם את תנועת החזה עם הרחבת הבטן במהלך הנשימה. בהתבסס על פרוטוקול היצרן, לכייל את מנתח הגז שיש לו רכיבים משולבים של pneumatograph וחמצן פחמן דו חמצני ריכוז מטרים. צרף מצלמת וידאו חצובה במרחק של 1.5 מטרים מהכיסא עליו ישב המשתתף.
היכונו להקליט תצוגה משנית של המשתתף היושב בטווח מהחלק העליון של הגולגולת למושב הכיסא. ודא שהניגודיות בין המשתתף לצבע הרקע ברורה. הקלט את תמונת הווידאו במהירות של 1 מעל 30 שניות למסגרת שהיא המהירות הסטנדרטית עבור מצלמת הווידאו המשמשת.
מניחים שלוש אלקטרודות של העור של החזה בעמידה, כל אחד עם חוט כדי להתחבר למשדר המעביר אל האלקטרוקרדיוגרף. שב את המשתתף בנוחות במשך חמש דקות בכיסא עם תמיכה בגב בזווית של 70 מעלות, והכנס כרית קטנה באזור הבא ו/או המותני. הסבר למשתתף נשימה עמוקה עם דפוס נשימה טבעי של נשימות איטיות ועמוקות, נשימה דרך האף ונושף דרך הפה ללא התחשבות או ידע על תנועה ספציפית של החזה.
בקשו מהמשתתפים לקחת נשימה עמוקה טבעית ללא כל הדרכה. שימו לב לתנועת thoracoabdominal של המשתתף במהלך השראה ותפוגה. עכשיו, להתאים את המשתתף עם מסכת דגימה על הפה והאף למדידת הגז שפג תוקפו.
כדי לבצע בדיקת חותם, סגרו את החור לצינור הדגימה במסכה באצבע ובקשו מהמשתתף לנשום בעדינות ולאשר אם האוויר דולף מהמסכה. חבר אמבט דגימה המצויד במנתח גז למסכה למדידת פרמטרי האוורור. בקש מהמשתתף להימנע מלדבר במהלך ההליך.
הורה למשתתף לנוח במשך חמש דקות ובמקביל להתחיל בלכידת וידאו. הפעל מנתח גז ולהתחיל ניטור קצב הלב. נתונים ממנתח הגז מוצגים במחשב.
קצב הלב נמדד על ידי חיישן טלמטריה המחובר למנתח הגז. לאחר שלב המנוחה של חמש דקות, הנחה את המשתתף להתחיל בנשימה עמוקה במשך חמש דקות עם דפוס נשימה טבעי. המשך להקליט ולמדוד לאורך שלושת שלבי המנוחה, הנשימה העמוקה והמנוחה.
בהפסקת נשימה עמוקה, הנחה את המשתתף לנוח במשך חמש דקות. בצע ניסוי אחד בלבד עבור כל משתתף ויש לי שלב הפסקה של עשר דקות לפני שתמשיך. שמור נתונים אלה בפרמטרי האוורור בתבנית CSV.
כדי להתחיל במבחן הנשימה הסרעפת, יש להושיב את המשתתף בכיסא. הסבר למשתתף נשימה עמוקה עם דפוס הנשימה הסרעפת. בקשו מהמשתתפים לשרוך את אצבעותיו, למקם אותן על בטנו ולקחת נשימה עמוקה דרך האף, להרחיב את הבטן מתחת לידיים ואז לנשוף דרך הפה, ולכווץ בעדינות את הבטן.
הורה למשתתף לתרגל נשימה עמוקה זו עם דפוס הנשימה הסרעפני עד שהחוקר יהיה מרוצה. שימו לב שהתרחבות thoracoabdominal מתרחשת במהלך השראה ואחריה התכווצות על תפוגה. התאימו את המשתתף עם מסכת הדגימה על הפה והאף למדידת הגז שפג תוקפו.
בצעו כמבחן חותם כבעבר. חבר את צינור הדגימה למסכה למדידת פרמטרי האוורור. בקש מהמשתתף להימנע מלדבר במהלך המדידה.
הורה למשתתף לנוח במשך חמש דקות ובמקביל להתחיל בלכידת וידאו. הפעל מנתח גז ולהתחיל ניטור קצב הלב. לאחר שלב מנוחת חמש דקות, הורה למשתתף להתחיל לנשום עמוק במשך חמש דקות עם דפוס נשימה דיאפרגמטי.
המשך להקליט ולמדוד לאורך שלושת שלבי המנוחה, הנשימה העמוקה והמנוחה. בהפסקת נשימה עמוקה, הנחה את המשתתף לנוח במשך חמש דקות. בצע גירסת ניסיון אחת בלבד עבור כל משתתף.
שמור את הנתונים בפרמטרי האוורור בתבנית CSV. תוריד את המסכה מהמשתתף לאחר שלב המנוחה של חמש הדקות האחרונות. שאל את המשתתף מיד איזו משתי טכניקות הנשימה העמוקות הייתה נוחה יותר.
הקלט את תגובת המשתתף בלוח. מנתח הגז מודד פרמטרים אוורוריים כגון ספיגת חמצן, תפוקת פחמן דו חמצני, אוורור דקה שפג תוקפו, קצב הנשימה, נפח הגאות והשפל, זמן תפוגה וזמן השראה. לקבוע את הממוצע ואת סטיית התקן עבור המנוחה הראשונית ואת שלבי הנשימה העמוקה לנשימה טבעית ונשימה דיאפרגמטית.
העלה את תמונות התנועה למחשב אישי באמצעות תוכנה לעריכת וידאו. שימו לב לתמונות וידאו של חמש דקות של שלבי הנשימה העמוקים במהירות כפולה תחת הערכה חזותית, וסווגו את דפוסי הנשימה כעלויות עליונות, דיאפרגמטיות או thoracoabdominal. במחקר זה, פרמטרים אוורור הראו הבדל משמעותי בקצב הנשימה, נפח הגאות והשפל, ואת זמן התפוגה בין דפוס הנשימה הטבעי דפוס הנשימה הסרעפת.
בין פרמטרי האוורור, קצב הנשימה, נפח הגאות והשפל ותנאי התפוגה נמצאו בעלי אינטראקציה משמעותית עם P-value פחות מ-0.05. ירידה משמעותית בקצב הנשימה נמצאה הן עבור דפוסי הנשימה הטבעיים והן עבור דפוסי הנשימה הסרעפת במהלך נשימה עמוקה בהשוואה לשלבי המנוחה הראשוניים. קצב הנשימה ודפוס הנשימה הטבעי ירדו במידה רבה בהשוואה לזה של דפוס הנשימה הסרעפת.
נפח הגאות והשפל ותנאי התפוגה חשפו עלייה משמעותית בנשימה עמוקה בהשוואה לשלבי המנוחה הראשוניים. העלייה בדפוס הנשימה הטבעי הייתה גדולה יותר בהשוואה לתבנית הנשימה הסרעפת. חשוב שהמנוחה תגיע לפני שלב הנשימה העמוקה והמשתתף יימנע מאכילה, שתייה ודיבור.
וללבוש חולצה שחורה צמודה מנוגדת לקיר להערכה חזותית. שיטה חלופית להליך זה תהיה לנתח את שלב המנוחה לאחר הנשימה כדי לקבוע את ההשפעה על פרמטרים אוורור. בנוסף, ניתן להשוות את הפרמטרים האוורור לפני ואחרי תרגיל הנשימה העמוקה.
זה עלול לגרום לשינוי בפרמטרים האוורור אם המשתתפים הופכים בקיאים בשני דפוסי הנשימה העמוקה. טכניקה זו יכולה במידה לחקור כיצד פרמטרים אוורור אצל קשישים ואנשים של עליון וצד עם צורות שונות של מחקר זה.
