通过呼吸参数测量和呼吸模式观察对深呼吸的调查

我们的协议意义重大，因为它提供了一种有效的呼吸方法，可以由个人独立执行。该技术的优点是它可以评估连续和定量的通气参数。与其他方法相比，这测量呼吸量作为呼气。

这种技术可以扩展到指导呼吸运动或手术的病人或在我们的经验，患者有一个困难协调胸部运动与腹部扩张在呼吸期间。根据制造商的协议，校准具有气动仪和氧气二氧化碳浓度计集成成分的气体分析仪。将摄像机连接到三脚架上，距离学员将坐的椅子 1.5 米。

准备在从颅骨顶部到椅子座椅的范围内记录坐姿参与者的横向视图。确保参与者和背景颜色之间的对比度清晰。将视频图像录制到每帧超过 30 秒，这是使用摄像机的标准速度。

将胸部皮肤的三个电极放在站立处，每个电极都用一根电线连接到中继到心电图的发射器上。在 70 度角的靠背支撑椅上舒适地坐 5 分钟，并在下一个区域插入一个小垫子和/或腰部区域。向参与者解释深呼吸与缓慢和深呼吸的自然呼吸模式，通过鼻子呼吸，吹出通过嘴，没有考虑或知识，对胸部的具体运动。

请学员在没有任何指导的情况下自然深呼吸。在灵感和过期期间观察参与者的三元运动。现在，在嘴和鼻子上安装一个取样面罩，用于测量过期气体。

要执行密封测试，请用手指关闭面罩上取样管的孔，并要求参与者轻轻呼出，并确认空气是否从面罩泄漏。将装有气体分析仪的取样浴缸连接到面罩，以测量通风参数。请学员在过程中不要说话。

指示学员休息五分钟，同时开始视频捕获。打开气体分析仪并开始监测心率。来自气体分析仪的数据显示在计算机上。

心率通过连接到气体分析仪的遥测传感器进行测量。在五分钟的休息阶段后，指示参与者开始深呼吸五分钟，自然呼吸模式。继续记录和测量三个休息，深呼吸和休息阶段。

深度呼吸终止时，指示学员休息五分钟。每个参与者只执行一次试用，在继续操作前有十分钟的中场休息阶段。将数据保存在 CSV 格式的通风参数上。

首先进行隔膜呼吸测试，请让学员坐在椅子上。使用隔膜呼吸模式向学员解释深呼吸。请参与者将手指系在腹部，通过鼻子深呼吸，将腹部伸到手下，然后吹出嘴，轻轻收缩腹部。

指示学员使用隔膜呼吸模式练习这种深呼吸，直到调查员满意为止。观察，在灵感期间，在灵感中发生，随后在到期时收缩。将取样面罩放在嘴和鼻子上，用于测量过期气体。

以密封测试为前一种。将采样管连接到面罩，以测量通风参数。要求学员在测量过程中不要说话。

指示学员休息五分钟，同时开始视频捕获。打开气体分析仪并开始监测心率。在五分钟的休息阶段后，指示参与者开始深呼吸五分钟，并遵循隔膜呼吸模式。

继续记录和测量三个休息，深呼吸和休息阶段。深度呼吸终止时，指示学员休息五分钟。仅对每个参与者执行一个试用。

以 CSV 格式保存通风参数上的数据。在最后五分钟的休息时间后，将面罩从参与者的脸上摘下来。立即询问学员，两种深呼吸技术中哪一种更舒适。

在剪贴板上记录参与者的响应。气体分析仪测量通气参数，如吸氧、二氧化碳输出、过期分钟通风、呼吸速率、潮汐量、呼气时间和吸气时间。确定自然呼吸和隔膜呼吸的初始休息和深呼吸阶段均值和标准偏差。

使用视频编辑软件将运动图像上传到个人计算机。在视觉评估下以双速观察深呼吸相的五分钟视频图像，并分类为成本上、隔膜或多面体。在这项研究中，通气参数显示，自然呼吸模式与隔膜呼吸模式之间的呼吸速率、潮汐体积和呼气时间存在显著差异。

在通气参数中，呼吸速率、潮汐体积和呼气时间与P值小于0.05的显著相互作用。与最初的休息阶段相比，深呼吸中自然呼吸和隔膜呼吸模式的呼吸速率显著降低。与隔膜呼吸模式相比，呼吸速率和自然呼吸模式的降幅很大。

潮汐体积和呼气时间显示，与最初的休息阶段相比，深呼吸期显著增加。与隔膜呼吸模式相比，自然呼吸模式的增加更大。重要的是，在深呼吸阶段之前休息，参与者不要吃、喝、说。

并穿紧身的黑色衬衫，与墙壁形成对比，进行视觉评估。此过程的替代方法是分析呼吸后休息阶段，以确定对通气参数的影响。此外，我们可以比较深呼吸运动之前和之后的通气参数。

如果参与者精通深呼吸的两种模式，这可能会导致通气参数的变化。该技术可以扩展探索如何通风参数在老年人和个人和人的最高和侧与不同形式的本研究。