أساليب التدريب الرؤية للرياضة الارتجاجات التخفيف وإدارة

Summary

This paper describes a protocol to conduct, quantitatively monitor, and assess the success of vision training initiated as part of a sports medical management program including intervention for concussion prevention and performance enhancement.

Abstract

ثمة شواهد دعم التدريب استخدام الرؤية، بما في ذلك أدوات التدريب مجلس ضوء، كأساس ارتجاج وأداة العصبية التشخيصية ويحتمل أن تكون كعنصر داعم لارتجاج استراتيجيات الوقاية. وتركز هذه الورقة على توفير طرق مفصلة لتحديد أدوات التدريب الرؤية وإبلاغ البيانات المعيارية للمقارنة عند رؤية التدريب هو جزء من برنامج الإدارة الرياضية. ويتضمن البرنامج العام أساليب التدريب رؤية القياسية بما في ذلك المنظار التومضي، سلسلة بروك، والنظارات القوية، فضلا عن الخوارزميات التدريب مجلس ضوء المتخصصة. يتم قياس المجسمة كوسيلة لمراقبة يؤثر التدريب الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، يتم الإبلاغ عن النتائج الكمية لأساليب التدريب الرؤية وكذلك خط الأساس وبعد الاختبار * التدابير والتفاعل مع عشرات اختبار التقدمية. الرياضيين جماعية تحسين باستمرار بعد ستة أسابيع من التدريب في المجسمة، * A والتفاعل اختبار نتائجهم. عندما الرؤيةيبدأ التدريب باعتباره ممارسة واسعة الفريق، وحدوث انخفاض ارتجاج في اللاعبين الذين يشاركون في التدريب مقارنة مع اللاعبين الذين لا يحصلون على التدريب الرؤية. تدريب رؤية تنتج الوظيفي ويتغير الأداء التي، عندما رصدت، ويمكن استخدامها لتقييم نجاح التدريب الرؤية، ويمكن أن تبدأ كجزء من التدخل الطبي الرياضة للوقاية من ارتجاج في المخ.

Introduction

التدريب الرؤية، بما في ذلك استخدام نظم الرؤية مجلس ضوء، اكتسب شعبية كوسيلة لتحسين الأداء الرياضي ^1،2. وغالبا ما تستخدم أنظمة لوحات الخفيفة لإعادة التأهيل بعد إصابات الدماغ ^2،3 وتعزيز الأداء الرياضي كجزء من التدريب رؤية نظام ^1،4،5. كما تم استخدام التدريب الرؤية كوسيلة للوقاية من الإصابات ^6.

شعبة الطب الرياضي بجامعة سينسيناتي (UC) استخدمت أداة الرؤية مجلس الخفيفة لإدارة ارتجاج، والتشخيص، والعودة للعب اتخاذ القرارات، والوقاية من الإصابة وإعادة تأهيل الرياضيين وتحسين الأداء ^3،5،7. كل لاعب لديه القياسات الأساسية التي تم جمعها في بداية الموسم ويتم استخدام هذه القيم كجزء من برنامج إدارة ارتجاج وعلى وجه التحديد لتقييم مرحلة ما بعد الارتجاج الرياضي والعلاج. واحدة من نقاط القوة في الأداة هو objeالبيانات التي تم جمعها التفاعلية الذي نظمه: عدد الزيارات لكل وحدة زمنية، موقع داخل المجال البصري للضرب كل من، متوسط ​​وقت رد الفعل في ضرب، والتدريبات تعدد المهام والمخرجات الزمني لرصد التقدم.

وUC فريق الطب الرياضي استخدمت * A والتفاعل الاختبار كجزء من التقييمات الأساسية ارتجاج. وتستخدم أيضا ثلاثة، والغرض بنيت، برامج إضافية لتشخيص ارتجاج. وتسمى هذه الارتجاجات 1، 2 الارتجاجات والارتجاجات 3. اختبارات ارتجاج 3 لا بد من إدراجها ضمن اختبارات قبل بداية الموسم الأساس، لأن مستويات مختلفة من التعقيد تسمح لكل نتيجة الاختبار لتكون بمثابة مرجع للآخرين في المجموعة.

عندما تستكمل البرامج مع أساليب التدريب رؤية إضافية للرياضي يحصل على تدريب شامل والطبيب يحصل على ثروة من البيانات الأساسية في حال حدوث ارتجاج. عدة طرق التدريب رؤية إضافية تكمل البرنامج الشامل: سلسلة بروك،التدريب EYEPORT، الزعانف متكيفة، المنظار التومضي، والنظارات ذات الثقب أو النظارات القوية مع الملعب والصيد، رمشي تدريب حركة العين، وبالقرب تدريب بكثير. تقدم هذه الورقة أساليب التدريب الرؤية مع وبدون نظام مجلس ضوء البيانات المعيارية من أجل تحقيق النتائج الأساسية للاعبين شعبة 1 الكلية لكرة القدم، والتوقعات والبروتوكولات المتعلقة باستخدام بروتوكول التدريب الرؤية كجزء من برنامج إدارة ارتجاج.

Protocol

البروتوكول هو موضح أدناه على مكونات برنامج تدريبي الرؤية التي هي جزء من اختبار خط الأساس التي أجريت على جميع الرياضيين UC. وقد تم دراسة بعض المكونات في التجارب البحثية وفي هذه الحالات تمت الموافقة على البروتوكولات التي UC جنة المراجعة المؤسساتية والعباد وقعت البيانات الموافقة المسبقة.

التدريب 1. ضوء رؤية المجلس

يستغرق حوالي 8 دقائق لإكمال هذا التدريب.

1. * برنامج ^11/08
   1. توجيه هذا الموضوع للوقوف حوالي 18 بوصة بعيدا عن لوحة الخفيفة ويكون المحاولة الموضوع للوصول إلى الأضواء في الحلقة الخارجية. نقل الموضوع أقرب أو أبعد إذا لزم الأمر من أجل الوصول إلى كل الأضواء. بالإضافة إلى ذلك، نقل لوحة ضوء صعودا وهبوطا باستخدام مفتاح الطاقة على الجانب حتى وهذا الموضوع هو في مستوى العين مع الشاشة في لوحة.
      لديهم موقف الموضوع في وضع استعداد حتى تكون قادرة على ضرب الأضواء. هل لديك موضوع قبضته /يديها يصل إلى مستوى الصدر لوضع اليدين في وسط الحلقات.
   2. تعليمات موضوع لتصل إلى أضواء باستخدام كلتا اليدين في أسرع وقت ممكن وتنشيط أكبر عدد ممكن في دقيقة واحدة. وكل ضوء تبقى مضيئة حتى ضرب.
      ملاحظة: عندما يضرب موضوع بنجاح ضوء هناك زمارة يتمكنوا من سماع بالإضافة إلى ضوء إيقاف.
   3. لديها الطبيب تحديد * برنامج ويكون ضرب الموضوع (إلغاء) والعديد من أضواء ممكن في دقيقة واحدة. مع خبرة موضوع ستصبح مريحة مع القائمة للنظام وتكون قادرة على بدء * A دون مساعدة من الطبيب، إذا رغبت في ذلك.
   4. تسجيل عدد من الزيارات في الدقيقة الواحدة لكل دورة لتتبع التقدم جنبا إلى جنب مع متوسط ​​وقت رد الفعل في ثوان لزيارة خلال اختبار دقيقة واحدة.
2. برنامج اختبار رد فعل ¹¹
   ملاحظة: يتكون البرنامج من ردود الفعل اختبار ستة اختبارات مختلفة، ثلاثة لrighر يد وثلاثة لجهة اليسار.
   1. إرشاد الموضوع لتحديد اختبار رد الفعل وبداية ضرب. وأضواء لاختبار 1R (يمين) ضوء بالتتابع ثلاث مرات لاظهار هذا الموضوع الذي ينير أنها سوف تصل. مرة واحدة الانتهاء من الأضواء الساطعة في تسلسل، وسوف يكون هناك ضوء في الجهة اليمنى والذي سوف تكون مضاءة لأول اختبار. وتستخدم أربعة أضواء الأفقية إلى اليسار من الحلبة مركز لاختبار 1R وأربعة إلى يمين الوسط وتستخدم لاختبار 1L.
   2. إرشاد الموضوع إلى الاستمرار على ضوء مضاءة إلى اليمين (مع اليد اليمنى) والوقوف أمام وفي وسط صف من الاضواء التي أضاءت خلال المظاهرة. هل لديك موضوع عقد اليد اليسرى خلف له / ظهرها.
   3. هل لديك موضوع تفحص أضواء أفقية الأربعة التي تضيء أثناء تسلسل المظاهرة. واحدة من أضواء أربعة هيا عشوائيا في غضون خمس ثوان. المسافة بين كل ضوء في الصف الأفقي هو 14 بوصة. لديكموضوع تحريك اليد اليمنى من ضوء الأولي للضوء رد فعل بأسرع وقت ممكن، وإلغاء تنشيطه (الشكل 1A - C).
   4. بمجرد اكتمال الموضوع عدد محدد مسبقا من الزيارات، وعادة 5 مرات، وإرشاد له / لها للضغط على الضوء الأخضر في الجزء السفلي من الحلقة الداخلية للأضواء. هذا وسوف تظهر هذا الموضوع الذي ينير للستشارك الاختبار التالي. عندما تصبح جاهزة، موضوع يحمل أسفل ضوء مضاءة على اليسار، ويحمل في اليد اليمنى وراء ظهره، ويتبع الإجراءات المذكورة أعلاه. نشير إلى أن هذا الموضوع إلى تجاهل الضوء الأخضر السفلي خلال هذه الاختبارات لأنها تستخدم لتغيير من اختبار واحد إلى آخر ولكن ليست واحدة من الأضواء ليتم ضربها.
      ملاحظة: الاختبارات 1R و1L تنطوي على عشوائية التبديل الهدف الخطي. اختبارات 2R و2L هي وأهداف غير معروفة مرة أخرى عشوائية، والتي ستظهر على طول قوس في واحدة من ثماني طائرات مختلفة. هو الحلقة الوسطى من الأضواء التي يتم استخدامها لاختبار 2R و2L. اختبارات 3R و3L هي بسيطة واحدةاختيار ضوء باستخدام الأضواء إلى اليمين واليسار للتي النطاق.
   5. تسجيل متوسط ​​وقت رد الفعل لكل اختبار بالإضافة إلى وقت رد الفعل العام.
3. ارتجاج برامج 1-3 (برامج الرواية التي أسسها المؤلف JFC).
   ملاحظة: تم تصميم البرامج الثلاثة التي يتعين القيام بها في تسلسل. وينظر إلى أثر التعلم في الأشخاص الطبيعيين. ومع ذلك، في المرضى الذين يعانون من ارتجاج لا ينظر إلى أثر التعلم ويعتبر التشخيص لارتجاج في المخ. وتستخدم هذه البرامج للاختبار، وليس التدريب. لارتجاج اختبار Dynavision * A وDynavision رد فعل اختبار يمكن استخدامها لتقييم خط الأساس. وتستخدم الاختبارات ارتجاج الثلاثة أيضا لتقييم ارتجاج ولكن عموما لم تفعل من قبل موضوعات مقدما. تم تصميم الاختبارات ارتجاج ثلاثة لتكون متعددة المهام واختبارات وظائف التنفيذية أن موضوعات لم يسبق له مثيل ^7.
   1. تنفيذ البرنامج الارتجاجات 1، اختبار دقيقة واحدة يستخدم فقط عبتي الأوسطه ه حلقات متحدة المركز. اختبار مشابه ل* اختبار، باستثناء موضوع ديه أرقام رقم واحد (أرقام عشوائية 1 إلى 9) وامض على الشاشة القابلة للبرمجة لثانية واحدة في ثماني فترات الثانية. طرح هذا الموضوع لقراءة تومض الأرقام على الشاشة بصوت عال للاختبار في حين لا يزال ضرب الأزرار التي هي الإضاءة. النتيجة الناتجة هي عدد الزيارات في الدقيقة الواحدة، وتقرير من أعداد غاب (إن وجدت).
   2. تنفيذ البرنامج الارتجاجات 2، الذي يشبه الارتجاج 1 في ذلك أرقام رقم واحد الفلاش على الشاشة. إرشاد العباد إلى ينادي الرقم الأول في حين لا يزال ضرب الأزرار، ونتذكر أنه، وبعد ذلك عندما يومض الرقم الثاني، إضافة الأرقام الأولى والثانية معا، وينادي مجموع الأرقام. لا يزال يخضع لضرب أزرار في حين يدعو وإضافة أرقام في أزواج.
   3. تنفيذ البرنامج الارتجاجات 3، الذي يشبه الارتجاج 2 مع مهمة إضافية واحدة. 20٪ من الأزرار هي الخضراء. هذا الموضوع هوتعليمات لضرب أزرار وإضافة أرقام في أزواج مماثلة للتعليمات في 1.3.2. بالإضافة إلى تلك المهام، إرشاد تخضع لضرب الأزرار الخضراء، وكذلك ينادي الأخضر. وبالتالي، هناك نوعان من المهام التحدث، داعيا الأخضر في حين يدعو وإضافة أرقام في أزواج. يتم كل هذا في حين ضرب الألوان كلا من الأزرار.

2. بروك سلسلة ^6،10،12

1. عقد واحدة من نهاية السلسلة بروك على طرف الأنف هذا الموضوع في الوقت الذي تنشغل فيه الطرف الآخر إلى نقطة ثابتة. نقطة ثابتة يمكن أن يكون أفقي، مرتفعة أو انخفضت فيما يتعلق ارتفاع النقطة الأنف. الحياد هو الأمام مباشرة (أفقي). لا ينبغي أن يكون زاوية صعودا أو هبوطا أكثر من 45 درجة في أي من الاتجاهين. في البداية تم عقد سلسلة في وضع أفقي ومن ثم يتم عادة تقدما الارتفاع من 10 درجة إلى 25 درجة إلى 45 درجة خلال فترة زمنية حيث المهام الصعبة ولكن لا تزال مريحة. خفة دمح بعض الناس الذين لديهم أنوف بارزة أو العين الحواجب قد تكون هناك قيود التشريحية التي يجب مراعاتها.
2. مساحة الخرز الملونة خمسة على طول سلسلة ما لا يقل عن 12 بوصة بدأت بصرف النظر عن 10 بوصة من الأنف. إرشاد تخضع لبديل فاي xation والتركيز من حبة واحدة إلى حين المقبل مشيرا الى ان المدخلات البصرية من كل عين والإحساس التقارب (تشكيل صورة في نقطة واحدة). لم يتم تسجيل وقياس كما يستخدم هذا كتمرين بدلا من الاختبار.
   1. تختلف التباعد وفقا لاحتياجات الشخص المعني. ويمكن أن يستند الاحتياجات في مجال الرياضة أو المهمة. على سبيل المثال، الرياضات القتالية مثل الملاكمة قد تحتاج المزيد من الخرز أقل من 3 أقدام بعيدا، في حين أن المجال الرياضي مثل كرة القدم وكرة القدم قد تحتاج الخرز حوالي 10 قدما (الشكل 2A - C).
3. بدلا من ذلك، استخدم مهمة حيث كانت السلسلة ستة أقدام، وتعادل في واحدة من النهاية. كثير من الناس لديهم متناول من أنوفهم إلى طرف و منingers من 4 أقدام. يتم وضع ابعد حبة في متناول الشديد من السبابة. موضوع يمس حبة بأصبعه السبابة، ويعود ذلك إلى جانب الساق، بالتناوب اليمين ويدي اليسرى.
4. بدلا من ذلك، استخدم عصا بشريط لون الكرة على سلسلة بروك. مساحة الشريط ثلاثة بوصة وبصرف النظر. عند تنفيذ هذه العملية، إرشاد تخضع لتتناسب مع لون من الشريط على عصا للون على الكرة، ينادي كل لون كما انه مباريات الكرة إلى الشريط.

3. EYEPORT التدريب ¹³

1. للتدريب 1، مكان بالتناوب أضواء خطي الحمراء والزرقاء في وضع أفقي وإرشاد الموضوع إلى الجلوس 24-30 بوصة من النظام. ضربت هذا الموضوع على زر دخول لسماع عشرة الصفافير ثم اتبع الاضواء مع تعريفه / عينيها. عندما التمرين على الموضوع سوف تسمع صوتا وينبغي بعد إغلاق له / لها عيون والراحة حتى في التمرين التالي.
2. للتدريب 2، PLACالبريد الأضواء الخطية في وضع رأسي وكرر الخطوات من أجل التمرين 1.
3. للتدريب 3، وتناوب على أضواء خطية إلى اليسار من الوضع الرأسي وكرر الخطوات لممارسة تتم 1. دوران في مراحل من خلال 360 درجة. مراحل شيوعا هي 20 درجة في وقت تقديم أنها مريحة للموضوع.
4. للتدريب 4، وتناوب على أضواء خطية إلى اليمين من الوضع الرأسي وكرر الخطوات من أجل التمرين 1.
5. للتدريب 5، إعادة الأضواء الخطية وبالتالي فإن النظام اللمسات نهاية الأنف في هذا الموضوع. تعليمات موضوع لمتابعة أضواء من الأقرب إلى الأبعد والأبعد إلى الأقرب.
   ملاحظة: إرشاد الموضوع إلى الراحة بعد كل ممارسة قبل الذهاب إلى المرحلة التالية. لم يتم تسجيل وقياس كما يستخدم هذا كتمرين بدلا من الاختبار.

4. زعانف متكيفة

1. يسمح هذا الموضوع إلى ارتداء له / لها صفات المعتادة. أداء جميع binocularly التدريب. قوة ووتتنوع عدسات ليبر تستخدم لتعظيم أثر التدريب. يجب أن القوتين المستخدمة تكون صعبة ولكن ليست مرهقة للتركيز على كائن كما هي تناوبت الزعانف.
2. تعليمات موضوع لعقد الرسم البياني 10 × 10 saccades في 14 بوصة من الطائرة مشهد.
3. تعليمات موضوع لقراءة من اليسار إلى اليمين أثناء تحريك الزعانف صعودا وهبوطا بشكل متكرر. يتم نقل الزعانف فقط بعد هذا الموضوع يمكن التركيز على وقراءة بطاقة حركة العين.
4. يتم التوصل إلى اختبار لمدة دقيقة واحدة أو حتى حرف 100.
5. عد وتسجيل عدد الأحرف قراءة في دقيقة واحدة أو ملاحظة الوقت الذي يستغرقه لقراءة 100.

5. المنظار التومضي

ملاحظة: يستخدم هذا التدريب عرض تقديمي ل PowerPoint صممه المؤلف J كلارك.

1. هل لديك موضوع مشاهدة عرض توقيت وجعل علما واحد أو اثنين بت محددة من المعلومات استنادا إلى الأسئلة المطروحة بعد الفلاش. عادة عدة مواضيع جوالعمل على تدريب المتوقع المنظار التومضي في وقت واحد.
2. كما صور تومض لها أرقام وأو الحروف موزعة بشكل عشوائي في جميع أنحاء الصور، لديها علما موضوع الأرقام / الحروف. أيضا، وطرح الأسئلة الإضافية مثل أرقام اعب من الصور، الفرق التي لعبت، وما إلى ذلك
3. جعل التدريب المنظار التومضي تدريجيا أكثر تعقيدا، من خلال جعل الوقت فلاش أقصر و / أو المعلومات التي يمكن الحصول عليها أكثر تعقيدا. (3A الشكل وB). يمكن تسجيل نسبة الإجابة على الأسئلة بشكل صحيح.

6. النظارات الثقب أو ستروب نظارات مع الملعب والصيد

1. إعطاء مجموعة من الموضوعات، وعادة 2-6 الموضوعات، مع 1 أو 2 الكرات، والنظارات ذات الثقب (الشكل 4A) أو النظارات القوية (الشكل 4B) وتقديم المشورة لرمي الكرة (ق) له حوالي 2-5 دقائق في كل دورة. (الشكل 4C و <قوية> 4D) اثنين إلى ثلاث جلسات أسبوعيا يمكن أن يؤديها.
2. إذا كانت النظارات القوية والنظارات ذات الثقب المتاحة، لدينا موضوعات تدور يومض والنظارات ذات الثقب كل دقيقة أو دقيقتين. ستروب بسرعة الزجاج فلاش تبدأ في سرعات، وتباطأت لجعل المهام أكثر تحديا. نظارات القوية الحالية لديها 8 سرعات بسرعة انطلاق نموذجية لذلك هي 1 أو 2، وتباطأ إلى سرعات 4-6.
3. التقدم من خلال الملعب والصيد المهام في جميع أنحاء الدورات من خلال تغيير سرعة فلاش مع يومض أو تضييق المجال البصري من النظارات ذات الثقب.
4. أيضا، وجعل إجراءات الملعب والصيد أكثر تعقيدا من خلال وجود مواضيع الابتعاد عن الشريك، والحاجة إلى تشغيل والصيد. لم يتم تسجيل وقياس كما يستخدم هذا كتمرين بدلا من الاختبار.

7. رمشي العيون حركة التدريب ^6،10،14

1. ضع هذا الموضوع ثمانية أقدام بعيدا عن المخططات العين رمشي، وتركزتبين اثنين من الرسوم البيانية رمشي، والتي تتمركز حوالي ثمانية أقدام من خط الوسط. قبل بدء التمرين، تأكد من أن هذا الموضوع لديها مجموعة كاملة من الحركة العين من أجل أن نرى جميع الرسائل على الرسم البياني للرمشي. ضبط المسافة من المخططات وفقا لذلك للحصول على رؤية كاملة على الرسم البياني.
   ملاحظة: من المهم لتغيير المسافات لإضافة عنصر حيوي إلى النظم المتكيفة، وبالتالي يطلب إلى المفحوصين على الوقوف 8 أقدام بعيدا بدلا من 18 بوصة تستخدم للتدريب مجلس ضوء. هناك برامج تدريبية رؤية ان هناك فقط استخدام شاشة الكمبيوتر وجهاز الكمبيوتر وعدم ممارسة الأنظمة المتكيفة. لذلك تختلف أطوال التي يتم تنفيذ المهام. يتم إنشاء كل مخطط رمشي على ورقة 8.5 × 11 بوصة من الورق. كل مخطط له 10 رسائل في الخط 36 نقطة في خط عمودي مع 10 خطوط عمودية على الرسم البياني (الشكل 5).
2. تعليمات موضوع لقراءة الرسوم البيانية لمدة دقيقة واحدة في كل حين حفظله / رأسها لا يزال وفقط تتحرك له / لها عيون. طرح هذا الموضوع لقراءة الحرف الأول في السطر الأول على الرسم البياني الأول ثم تتناوب على الرسم البياني الثاني لقراءة الحرف الأول من السطر الأول. هذا يكمل دورة واحدة.
3. تعليمات موضوع لقراءة الرسالة الثانية من المخطط ترك تليها رسالة ثانية من التخطيط الصحيح. هذا يكمل دورة أخرى. بالتناوب بين الخرائط والرسائل تتقدم عبر خط أفقي. كما الموضوعات إكمال السطر الأول على كل من الرسوم البيانية، يأمرهم الانتقال إلى السطر التالي، وما إلى ذلك، لمدة دقيقة واحدة. تسجيل عدد من الدورات المكتملة في دقيقة واحدة.
4. وضع المخططات على مستوى العين وإبعادهم ستة قدميه. ويشمل تطور هذه العملية التدريبية باستخدام أسطح غير مستقرة والتنسيب متفاوتة من المخططات لتعزيز سرعة العين والتركيز البصري.

8. الأدنى الأقصى التدريب ^6،10،14

1. استخدام اثنين من الرسوم البيانية لهذه العملية -مخطط كبير واحد أصغر. استخدام مخطط العين رمشي للتخطيط واسع. بناء على الرسم البياني صغير على ورقة 3.5 × 2.5 بوصة من الورق حيث هناك 10 حروف في خط 12 نقطة في خط عمودي مع 10 خطوط عمودية على الرسم البياني.
2. إصلاح الرسم البياني بكثير على مستوى العين مع موضوع وضع 10 أقدام من الرسم البياني. هل لديك موضوع عقد على الرسم البياني القريب بيد واحدة حوالي 4-6 بوصة من الأنف. وهذا يسمح للموضوع لنرى على الرسم البياني القريب لرؤية بعيدة الرسم البياني (الشكل 6A).
3. إرشاد خاضعة للحفاظ على رأسه لا يزال وفقط تحريك العينين. طرح هذا الموضوع لقراءة الحرف الأول في السطر الأول من المخطط بكثير ثم تتناوب على الرسم البياني القريب لقراءة الحرف الأول من السطر الأول. هذا يكمل دورة واحدة (الشكل 6B و6C).
4. هل لديك موضوع فحص العينين لقراءة الرسالة الثانية من المخطط بكثير تليها الرسالة الثانية من المخطط القريب. الانتهاء من هذه آخردورة.
5. إرشاد تخضع لبالتناوب بين الخرائط والرسائل تتقدم عبر خطوط أفقيا. كما يتم الانتهاء من السطر الأول على كل من الرسوم البيانية، لديهم هذه الخطوة الموضوع إلى السطر التالي حتى انتهاء الوقت للدورة دقيقة واحدة. تسجيل عدد من الدورات المكتملة في دقيقة واحدة.
6. إرشاد الموضوع للتأكد من أن كلتا العينين حيز التركيز على الهدف القريب فضلا عن الهدف البعيد عندما بالتناوب من الرسم البياني لمخطط.

9. المجسمة

1. ضع نظارات الاستقطاب حول هذا الموضوع وأسأل ما إذا كان "ستيريو تظهر أجنحة الذبابة واقفة عليهم وفي ثلاثة أبعاد؟"
2. تعليمات مواضيع لمراقبة تحلق ستيريو على مسافة 14 بوصة من أنوفهم. إذا كانت الاستجابة إيجابية، إرشاد المواضيع ل"يمد يده ونقطة بالقلم إلى اليمين طرف الجناح الطاير ستيريو و كذلك الحفاظ على هذا الموقف" (الشكل 7A).
3. تسجيل المسافةبين الصورة ووسط قرصة مع حاكم مليمتر (7B الشكل).
   ملاحظة: كلما زاد العدد، في ملم، يدل على أفضل المجسمة عند قياسها على ستيريو يطير ^15. بناء على خبرتنا وجدنا أن 85 مم ويبدو أن الحد الأعلى للمسافة من الصورة إلى وسط قرصة ^3.

النتائج

وقد شارك البيسبول وكرة القدم والمتطوعين موضوعات في البرنامج التدريبي الرؤية. وكانت جميع المواد الرجال في سن الكلية أو النساء، الذين تتراوح أعمارهم بين 18- و 26 سنة من العمر.

كرة القدم

المتوسط ​...

Discussion

التدريب الرؤية، وعندما بدأت كعملية فريق واسعة، ويقلل من حدوث هزات في هؤلاء اللاعبين بالمقارنة مع اللاعبين الذين لا يحصلون على التدريب الرؤية ^7. تدريب رؤية تنتج التغيرات الوظيفية والأداء التي يمكن رصدها من الناحية الكمية لتقييم نجاح التدريب، ويمكن أن تبدأ كجزء...

Materials

Name	Company	Catalog Number	Comments
Dynavision D2	Dynavision International		External Link
EYEPORT Vision Training System	Exercise Your Eyes, Dove Canyon, CA		External Link
accommodative flippers	Various manufacturers		External Link
pinhole glasses	Various manufacturers		External Link
strobe glasses - Nike Sparq	Nike		External Link