يمكن أن تساعد هذه الطريقة في فهم الأسئلة الرئيسية في كيفية استخدام التمارين الرياضية لتشخيص مجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك عدم تحمل التمارين الرياضية أو نقص التروية أو الاختلالات دون السريرية غير الظاهرة في الراحة. والميزة الرئيسية لهذه التقنية هي أنه في اختبار واحد من خلال تقييم استجابة الفرد لممارسة الرياضة ، يمكنك تحديد ما إذا كانت هناك اختلالات وظيفية قلبية و /أو رئوية و / أو أيضية. على الرغم من أن هذه الطريقة يمكن أن توفر نظرة ثاقبة في فهم الاستجابات الفسيولوجية لممارسة, ويمكن أيضا أن تطبق على فهم المعلمات الأخرى مثل التغييرات في الجهاز المناعي, وظائف عصبية وغيرها من العمليات الخلوية والبيوكيميائية.
وسوف يكون إثبات الإجراء جيسي شوارتز، وهو فني في مختبر القلب و القلب والأداء. بدء المناورة القدرة الحيوية بطيئة من خلال توجيه هذا الموضوع للجلوس مع مستقيم الظهر والقدمين شقة على الأرض مع أرجلهم uncrossed. يكون هذا الموضوع وضع فمه أو لها حول لسان حال والعضة.
ثم تناسب هذا الموضوع مع مقطع الأنف لختم تجويف الأنف. بدء المناورة على البرنامج وإرشاد الموضوع إلى الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. ثم اسأل هذا الموضوع لاستنشاق أقصى حد ثم الزفير ببطء حتى يكون هناك هضبة في تتبع التدفق.
عند هذه النقطة، تعليمات الموضوع لاتخاذ النفس القصوى في. وأخيرا، وقف القياس والسماح لهذا الموضوع لاطلاق سراح لسان حال. للقدرة الحيوية القسرية أو مناورة FVC ، قم بإرشاد الموضوع لفهم لسان حاله مرة أخرى مع البقاء في نفس الموقف الجالس.
بدء المناورة على البرنامج وإرشاد الموضوع إلى الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. تأكد من أن الموضوع قد أنشأ نمط تنفس مستقر مع ما لا يقل عن أربعة أنفاس المد والجزر. ثم قم بتعليم الموضوع باستنشاقه بشكل كامل وسريع ثم الزفير الفوري بأسرع وأقوى وقت ممكن.
وأخيراً، اطلب من هذا الشخص الاستمرار في محاولة دفع كل الهواء من رئتيه أو رئتيه ليصل إلى زفير كامل بينما يبقى في وضعية مستقيمة حتى يصل إلى الهضبة لمدة خمس ثوانٍ. بعد اكتمال هذا، وقف المناورة على البرنامج. للمناورة الأخيرة، أقصى التهوية الطوعية أو MVV، تشغيله على البرنامج لإظهار شريط العد التنازلي مما يدل على عدد الأنفاس المطلوبة قبل بدء جمع البيانات.
مع نفس واحد للذهاب في العد التنازلي، وتوجيه هذا الموضوع لبدء التنفس بعمق وبسرعة من خلال لسان حال لمدة 12 ثانية. وأخيرا في نهاية 12 ثانية، تعليمات الموضوع لاستئناف التنفس الطبيعي وإزالة لسان حال ومقطع الأنف. إذا كان الموضوع يشعر خفيفة الرأس، وتشجيعهم على البقاء جالسا وتأخذ نفسا عميقا بطيئة.
تبدأ من خلال إعداد الجلد للأقطاب بواسطة حلق الشعر بعيدا عن موقع موضع القطب إذا كان موجودا. فرك الموقع مع وسادة الكحول ومن ثم مع وسادة جلخ لإزالة أي خلايا الجلد الميتة. ثم ضع أقطاب كهربائية لتخطيط كهربية القلب من 12 الرصاص.
لاختبار ركوب الدراجات القصوى التدريجي، ابدأ بتركيب الموضوع على الدراجة من خلال التأكد من وضع المقعد والمقود بشكل مريح. امسح جبين الشخص بمسحة كحولية لإزالة أي بقايا ثم قم بتأمين مقياس أكسدة النبض إلى الجبهة مع ربطة رأس. المقبل، وضع لسان حال ومقطع الأنف حول هذا الموضوع.
إبلاغ الموضوع بأنهم سوف يحتاجون إلى البقاء في التنفس من خلال لسان حال طوال مدة الاختبار والتنفس فقط من خلال فمه حيث سيتم توصيل الأنف بمقطع أنف. بعد دقيقتين من الراحة، ابدأ جمع البيانات وإرشاد الموضوع لبدء الدواسات بمعدل يتراوح بين 60 و 80 RPMs. يكون فني مساعد قياس ضغط الدم دقيقة واحدة في كل مرحلة في حين أن فني الثاني يساعد في الاختبار.
ثم اسأل هذا الموضوع للإشارة على تقدير بورغ من المجهود المتصورة أو مقياس RPE لتقييم مستوى المجهود له أو لها حيث يشير ستة إلى أن المجهود ينظر إليه على أنه سهل و 20 يشير إلى أن الجهد المتصور هو في أصعب عمل يمكنهم تخيل القيام به. وأخيراً، استمر في الاختبار حتى استنفاد الموضوع ثم انتقل إلى مرحلة الاسترداد بإسقاط المقاومة لعبء العمل الأولي وإرشاد الموضوع إلى الاستمرار في دورة لمدة دقيقتين اخرين. للزيارة الثانية، قم بإعداد الموضوع بنفس الطريقة التي يتم بها زيارة واحدة.
ثم تبدأ جمع البيانات عن طريق إرشاد هذا الموضوع لبدء دواسة بمعدل دواسة بين 60 و 80 RPMs. من 10 إلى 25 دقيقة من الوقت، تعليمات الموضوع للافراج عن لسان حال. ثم اطلب من الموضوع أن يعيد استيعاب لسان حال من الدقيقة 25 إلى 30 وخلال الدقائق الخمس الأخيرة من الاختبار الذي استمر 45 دقيقة.
مع استمرار الاختبار، تأكد من أن VO2 لم يزد بشكل كبير عندما يعود الموضوع إلى لسان حال. تأكد من أن معدل ضربات القلب في هذا الموضوع لا يزيد بأكثر من خمس دقات في الدقيقة وشاهد أي تعب من هذا الموضوع أو أن تصنيفه RPE آخذ في الارتفاع. وأخيرا، بعد 45 دقيقة، تعليمات الموضوع لإكمال فترة نقاهة لمدة دقيقتين من دواسة سهلة.
بمجرد اكتمالها، يكون الموضوع النزول الدراجة ورسم خمسة ملليلتر من الدم الوريدي. وتشير النتائج إلى أنه في اختبار ممارسة أقصى حيث الطلب أو كثافة ممارسة يتزايد باستمرار مع الزيادات في عبء العمل، والاستجابة القلبية والتمثيل الغذائي أيضا زيادة مستمرة. في المقابل، خلال اختبار ممارسة التحمل دون الحدي، يتم زيادة الطلب من ذلك في الراحة ولكن يتم رفعها إلى كثافة ممارسة ثابتة.
على هذا النحو، استجابة القلب وال الرئة لديه زيادة أولية ولكن بعد ذلك الهضاب كما يتكيف الجسم لتلبية الطلب المستمر. علاوة على ذلك، في اختبار ممارسة أقصى، RPE ونسبة الصرف التنفسي سوف تزيد باطراد حتى نهاية الاختبار في حين أنه في اختبار ممارسة التحمل دون الحد الأقصى، وهذه المعلمات سوف هضبة. أثناء محاولة هذا الإجراء، من المهم أن تسأل نفسك، ما هي البيانات التي تريد الحصول عليها من اختبار التمرين؟
واستخدم هذا لتصميم اختبار التمرين. وقد استخدمت المنهجية التي أظهرت اليوم لفهم التغيرات المناعية في الأفراد الأصحاء في نظامين مختلفين من التمارين. لا تنس أن ما يفعله المريض قبل أن يأتي إلى الاختبار يمكن أن يؤثر على نتائج اختبار التمارين الرياضية.
لتحسين الاتساق وقابلية التكاثر، تقييد استخدام المنشطات، ومراقبة تناول الطعام وممارسة قبل الاختبار. أيضا، والحفاظ على ظروف الاختبار متسقة ويكون على علم مرحلة الدورة الشهرية عند اختبار الإناث.
