Meiose II ist die zweite Zellteilung der Meiose, die entweder unmittelbar nach der Meiose I beginnen kann, ohne vorherige DNA-Synthese, oder nach einem kurzen Zeitintervall, das als Interkinese bezeichnet wird.

Wie die Mitose folgt auch die Meiose II einer gleichungsmäßigen Teilung, nur dass bei der Meiose II eine haploide Zelle in zwei haploide Zellen aufgeteilt wird.

Die Meiose II ist in vier Stadien unterteilt – Prophase II, Metaphase II, Anaphase II und Telophase II.

Die Prophase II zeichnet sich durch die Verdickung und Verkürzung der Chromosomen aus. Die Zentriolen bewegen sich zu entgegengesetzten Polen und beginnen, eine meiotische Spindel zu bilden, auf die die Auflösung der Kernmembran folgt.

In der Metaphase II richten sich die Chromosomen an der Äquatorebene der Zelle aus. Anders als bei der Mitose sind die Schwesterchromatiden, aus denen jedes Chromosom besteht, nicht identisch, da sie in der Meiose I rekombiniert wurden.

In der Anaphase II bricht der Kohäsinkomplex, der die beiden Schwesterchromatiden zusammenhält, zusammen, so dass sich einzelne Chromatiden in entgegengesetzte Pole bewegen können.

Wie die homologen Chromosomen in der Meiose I werden auch diese Schwesterchromatiden eigenständig sortiert und tragen zur Produktion der genetisch einzigartigen Gameten bei.

Die Telophase II ist gekennzeichnet durch die Neubildung der Kernhülle und die Dekondensation der Chromatiden.

Schließlich teilt die Zytokinese jede Elternzelle in zwei haploide Zellen auf. Diese haploiden Zellen können als Gameten bei der sexuellen Fortpflanzung bei Tieren oder als Sporen bei Pflanzen fungieren, wobei ihre einzigartige genetische Ausstattung dazu beiträgt, die genetische Vielfalt zu erhöhen.