A meiose II é a segunda divisão celular da meiose, que pode começar imediatamente após a meiose I, sem qualquer síntese prévia de DNA, ou, após um breve intervalo de tempo chamado intercinese.

Como a mitose, a meiose II segue uma divisão equacional, exceto na meiose II, uma célula haplóide é dividida em duas células haplóides.

A meiose II é dividida em quatro estágios - prófase II, metáfase II, anáfase II e telófase II.

A prófase II é caracterizada pelo espessamento e encurtamento dos cromossomos. Os centríolos se movem para pólos opostos e começam a formar um fuso meiótico que é seguido pela dissolução da membrana nuclear.

Na metáfase II, os cromossomos se alinham no plano equatorial da célula. Ao contrário da mitose, as cromátides irmãs que constituem cada cromossomo não são idênticas, pois sofreram recombinação na meiose I.

Na anáfase II, o complexo de coesina que mantém as duas cromátides irmãs juntas se decompõe, permitindo que cromátides únicas se movam em direção a pólos opostos.

Como os cromossomos homólogos na meiose I, essas cromátides irmãs também passam por uma variedade independente e contribuem para a produção dos gametas geneticamente únicos.

A telófase II é marcada pela reforma do envelope nuclear e descondensação das cromátides.

Finalmente, a citocinese divide cada célula parental em duas células haplóides. Essas células haplóides podem atuar como gametas na reprodução sexuada em animais ou como esporos em plantas, com sua composição genética única ajudando a aumentar a diversidade genética.