Durante la natación estacionaria contra una carga creciente, el umbral de intercambio de gas y el punto de compensación respiratoria se pueden discernir fácilmente, dos parámetros importantes para medir durante la natación libre a una velocidad creciente. La progresión de la intensidad a través de aumentos de carga durante el ejercicio incremental puede ser simétrica, gradual y rápida durante la natación atada, lo que no es el caso durante la natación libre incremental a una velocidad creciente. La administración del procedimiento será Leandro Oliveira, Luiz Gustavo Santos y Camila Vasconcelos, estudiantes de posgrado de mi laboratorio.
La nadadora será Julia Kato, que ha participado en entrenamientos competitivos de natación durante cinco años. Para preparar la célula de carga de 500 kilogramos que se utilizará para medir la fuerza más alta que el nadador puede ejercer durante dos ensayos que comprenden 30 segundos de natación total, abra el programa de software N2000PRO y abra el menú Ayuda para verificar el vínculo de comunicación entre el ordenador y el analizador de células de carga. Cuando se establece la conexión a la interfaz RS232, aparecerá una señal verde.
Establezca la cuenta atrás para iniciar la prueba, la duración del muestreo y el intervalo de descanso. A continuación, ajuste los fotogramas por segundo en 100 hercios. Establezca la medida de la unidad de fuerza y, a continuación, establezca el tiempo de adquisición en milisegundos.
A continuación, calibre la célula de carga con cargas de cero y 10 kilogramos con el nadador fuera de la piscina. Antes de comenzar la prueba de dos pruebas, proporcione instrucciones sobre el rendimiento correcto de la natación frontal totalmente exterior, y haga que el nadador practique el estiramiento y los columpios de brazos y piernas junto a la piscina. A continuación, haga que el nadador entre en la piscina y realice un protocolo de calentamiento estándar compuesto por natación de arrastre delantero durante 800 metros a una intensidad de luz.
Al final del calentamiento, deje que el nadador descanse junto a la piscina durante 10 minutos. Al final del período de descanso, conecte una célula de carga al bloque de inicio a través de la barra de hierro aplanada en forma de L para las mediciones de natación atadas, y conecte un extremo de la cuerda inelástica a la célula de carga. Utilice una correa diseñada a medida que tenga cuerdas unidas a ambas caderas de tal manera que la patada en las piernas no interfiera con la medición de la fuerza, y conecte el otro extremo de la cuerda al nadador.
A continuación, determine la carga necesaria para mantener el cuerpo del nadador horizontalmente con una cantidad mínima de tensión en el sistema de medición. Cuando el nadador esté listo, señale al nadador para que comience el ensayo en el agua, monitoreando al nadador y proporcionando aliento verbal durante la prueba de 30 segundos. Al final del ensayo, señale al nadador para que termine la prueba, y separar el nadador de la cuerda inelástica.
Instruya al nadador que realice un protocolo de enfriamiento estándar compuesto de natación frontal a una intensidad de luz, y deje que el nadador descanse durante 30 minutos junto a la piscina. Al final del período de descanso, vuelva a conectar al nadador a la cuerda inelástica, y señale al nadador para comenzar el segundo ensayo de natación totalmente amarada. Al final del ensayo, señale al nadador que detenga la prueba y realice un segundo protocolo de enfriamiento estándar compuesto por natación frontal a una intensidad de luz.
Al final del enfriamiento, deje que el nadador salga de la piscina. Para una prueba de natación atado incremental, después de calcular las cargas para resistir el desplazamiento hacia delante del nadador durante la prueba, verifique el vínculo de comunicación entre el ordenador y la unidad metabólica portátil automatizada dentro del software de la unidad. Encienda la unidad para permitir que la unidad se caliente durante 45 minutos y confirme que las baterías están completamente cargadas.
A continuación, introduzca los datos del sujeto, la temperatura ambiente y la humedad. Para preparar al nadador para la prueba incremental, instale una máscara facial y un snorkel en el nadador. Indique al nadador que descanse junto a la piscina para recoger el intercambio de gas basal y los datos ventilatorios.
Después de 10 minutos, instruya al nadador para que realice un protocolo de calentamiento estándar compuesto de natación frontal a una intensidad de luz usando el sistema de snorkel para asegurar la familiarización. Al final del calentamiento, desenganche una cuerda inelástica a la correa con el otro extremo de la cuerda unida al sistema de carga. Asegure el cinturón alrededor de la cintura del nadador.
Indique al nadador que entre en la piscina y que utilice los dos marcadores de la parte inferior del grupo para los puntos de referencia para permitirles mantener una posición relativamente fija dentro de la piscina. Cuando el nadador esté listo, señale para comenzar la prueba y monitoree la natación durante el ensayo. Un asistente de investigación con experiencia en el monitoreo de este tipo de pruebas debe mantener la unidad de análisis de gas junto a la piscina sin impedir el desplazamiento del nadador o elevar la cabeza del nadador.
Esta prueba requiere un esfuerzo sincronizado que incluya cambiar la carga, alentar al nadador, monitorear la posición en el agua y los datos que se están recopilando. Durante el ensayo, aumente la carga mientras cronometra las etapas de 60 segundos. Cuando el nadador ya no es capaz de mantener la posición requerida a pesar de un fuerte estímulo verbal, terminar la prueba, y registrar el tiempo para limitar la tolerancia al ejercicio.
Utilice el tiempo hasta el límite de tolerancia de ejercicio para calcular las etapas completadas y registrar las cargas para cada etapa y la carga máxima. A continuación, desprenda el nadador de la cuerda inelástica e instruya al nadador para que realice un protocolo de enfriamiento estándar compuesto de natación frontal a una intensidad baja a moderada antes de salir de la piscina. La carga inicial en la prueba de ejercicio incremental se estableció en una carga que excedía la que era necesaria para que el nadador mantuviera la alineación del cuerpo antes del inicio de la natación total en un 30% de la diferencia entre la fuerza media medida durante el baño total y el baño inicial.
La carga se incrementó en 0,7 kilogramos por cada etapa de 60 segundos. El límite de tolerancia al ejercicio para el nadador se produjo en la etapa 10 después de 576 segundos. Cuando los datos de absorción de oxígeno aliento por aliento recogidos durante la línea de base y las porciones de ejercicio de la prueba de ejercicio incremental se promediaron en contenedores consecutivos de nueve segundos, el promedio de rodadura más alto de tres puntos fue de 3,44 litros por minuto, y la pendiente de carga de absorción de oxígeno fue de 261 mililitros por minuto por kilogramo.
Durante la prueba de ejercicio incremental rápido, la disminución del dióxido de carbono en sangre arterial y el dióxido de carbono de marea final que caracteriza la compensación respiratoria y la respuesta a la acidosis metabólica no se produce durante al menos dos o más minutos, durante los cuales las tasas de trabajo y metabólicas continúan aumentando. Para este nadador, las tasas metabólicas que caracterizan estos cambios distintos en el intercambio de gas y la respuesta ventilatoria impulsadas por la mayor contribución de la vía anaeróbica a la demanda de energía ocurrieron en el 75% y el 86% de la absorción máxima de oxígeno, respectivamente. Los técnicos que administran la prueba deben coordinarse ya que se requiere una sincronización precisa, y el nadador debe estar muy motivado y familiarizado con los aspectos novedosos de la natación atada.
Como la respuesta metabólica a un aumento lineal en el trabajo no es lineal, este tipo de prueba permite la identificación de los puntos de interrupción que definen la no linealidad de un atleta.
