16.1 : Lęk: Przegląd

Lęk jest powszechnym zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się nadmiernym niepokojem, strachem i obawą, znacząco wpływającym na codzienne życie. Osoby z zaburzeniami lękowymi doświadczają uporczywego i intensywnego lęku, który zakłóca ich codzienne funkcjonowanie.

Osoby z lękiem często doświadczają szeregu objawów fizycznych i emocjonalnych, w tym pocenia się, drżenia, tachykardii i zaburzeń wzorców snu. Objawy te różnią się intensywnością i częstotliwością, ale są na ogół uciążliwe i niepokojące.

Rodzaje zaburzeń lękowych:

1. Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)

   Wyróżniającą cechą zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD) jest nieustanny i nieproporcjonalny lęk bez konkretnych przyczyn. Osoby z GAD mają tendencję do ciągłego martwienia się o różne aspekty swojego życia, co powoduje uporczywy niepokój i stres.

2. Społeczne zaburzenie lękokwe

   Zaburzenie lękowe w kontaktach społecznych oznacza intensywny strach przed interakcjami społecznymi i spotkaniami. Osoby z tym schorzeniem boją się osądu, zawstydzenia lub upokorzenia w sytuacjach społecznych, co prowadzi do unikania wydarzeń towarzyskich.

3. Fobie

   Fobie oznaczają skrajne i nieuzasadnione lęki przed niektórymi obiektami lub sytuacjami, takimi jak wysokość, zwierzęta lub zamknięte przestrzenie. Osoby z fobiami robią wszystko, aby unikać czynników wyzwalających, co może znacząco wpłynąć na ich codzienne życie.

4. Zaburzenie paniczne

   Zaburzenie paniczne charakteryzuje się wieloma, niespodziewanymi atakami paniki. Ataki paniki to nagłe i przytłaczające napady strachu i lęku, często towarzyszą im intensywne doznania fizyczne, takie jak ból w klatce piersiowej lub uczucie duszenia się. Osoby doświadczające ataków paniki mogą czuć, że tracą kontrolę lub umierają.

5. Zespół stresu pourazowego (PTSD)

   PTSD to zaburzenie spowodowane skrajnym urazem. Typowe przykłady to walka wojskowa, wypadki i przemoc domowa. Objawy PTSD obejmują nadmierną czujność, unikanie sytuacji, które przypominają osobie dotkniętej traumą, negatywne zmiany w poznaniu i nastroju oraz niepokojące retrospekcje traumatycznych doświadczeń. PTSD powoduje silny niepokój i utrudnia osobom radzenie sobie z codziennym życiem.

6. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)

   OCD to zaburzenia lękowe charakteryzujące się obsesjami prowadzącymi do kompulsywnych zachowań. Na przykład osoby z obsesją na punkcie zanieczyszczeń mogą kompulsywnie myć ręce kilka razy dziennie. Zachowania te są napędzane przez niepokój i zapewniają tymczasową ulgę od niepokojących myśli.

Zaburzenia lękowe to złożone stany, które mogą objawiać się w różnych formach, wpływając na osoby w różny sposób. Rozpoznanie objawów i zwrócenie się o odpowiednią pomoc do specjalistów zdrowia psychicznego jest niezbędne. Odpowiednie wsparcie, terapia, a w niektórych przypadkach leki pomagają osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe poprawić ogólną jakość życia.