1.7 : Гуманистическая психология

Гуманистическая психология возникла в середине 20-го века как ответ на детерминистическую и пессимистическую природу бихевиоризма и психоанализа. В то время как бихевиоризм фокусировался на наблюдаемом поведении под влиянием окружающей среды, а психоанализ углублялся в бессознательные мотивы, обе теории предполагали, что действия человека лишены свободы воли. В отличии от них, гуманистическая психология предлагает точку зрения, которая подчеркивает врожденный потенциал добра и роста внутри каждого человека.

В этом подходе заложено несколько основных принципов. Во-первых, он утверждает врожденную доброту всех людей, предполагая, что у каждого есть потенциал добра. Он также подчеркивает индивидуальную автономию, поощряя личностный рост, самореализацию и свободу выбора своего пути. Перспективы гуманистической психологии резко контрастируют с детерминистическими взглядами более ранних теорий. Гуманистическая психология принимает целостный подход, рассматривая человека в целом, а не сводя людей к отдельным частям или поведению. Кроме того, хотя в основном используются качественные методы исследования для охвата сложности человеческого опыта, она также включает количественные исследования в таких областях, как счастье, Я-концепция и эффективность психотерапии.

Абрахам Маслоу и Карл Роджерс внесли значительный вклад в эту область. Маслоу наиболее известен своей теорией иерархии потребностей, которая описывает мотивацию человека как прогрессию от базовых потребностей выживания, таких как еда и безопасность, к более высоким психологическим потребностям и, в конечном итоге, к самореализации. Эта модель особенно отражает фокус гуманистической психологии на позитивном потенциале людей. Карл Роджерс представил клиент-центрированную психотерапию. Эта терапевтическая техника расширяет возможности людей, способствуя созданию среды, наполненной безусловным позитивным отношением, искренностью и эмпатией со стороны терапевта. Помещая клиента в центр терапевтического процесса, этот подход способствует личностному росту и самопониманию.

В целом гуманистическая психология значительно повлияла на области психологии, терапии и личностного развития, способствуя более оптимистичному взгляду на состояние человека. Однако она не лишена критики. Некоторые утверждают, что ее акцент на индивидуальном потенциале и самореализации может упускать из виду влияние социальных и культурных факторов на поведение человека. Эта критика предполагает, что фокус гуманистической психологии на индивидууме может не полностью учитывать влияние общественных норм, культурных ценностей и социальных структур на поведение человека. Другие подвергают сомнению научную строгость ее методов, в частности ее опору на качественные исследования. Критики утверждают, что качественные исследования, хотя и ценны для понимания индивидуального опыта, могут не обладать объективностью и обобщаемостью количественных исследований. Несмотря на эту критику, гуманистическая психология остается важнейшим аспектом психологической практики и исследований сегодня, продолжая выступать за понимание людей как изначально способных к позитивному росту и самоориентации.