11.3 : lichaamstemperatuur

De lichaamstemperatuur, gemeten in graden, wordt bepaald door de balans tussen warmteproductie en afvoer naar de omgeving. Als u bijvoorbeeld krachtig traint, zal het lichaam meer warmte produceren, waardoor zweet ontstaat en die warmte wordt afgevoerd. Ondanks extreme omgevingsomstandigheden en fysieke inspanning handhaaft het menselijke temperatuurcontrolesysteem een ​​constante lichaamstemperatuur (de temperatuur van diepe weefsels, de weefsels die zich onder de huid bevinden en andere oppervlakkige weefsels). Daarentegen varieert de oppervlaktetemperatuur afhankelijk van de bloedcirculatie naar de huid en de mate van warmteafvoer.

Warmte wordt geproduceerd door metabolische activiteiten in de kernweefsels van het lichaam, doorgegeven aan het huidoppervlak door circulerend bloed en vervolgens vrijgegeven aan de omgeving. De kerntemperatuur van het lichaam varieert doorgaans van 36,0 °C (97,0 °F) tot 37,5 °C (99,5 °F), wat doorgaans hoger is dan de lichaamstemperatuur aan het oppervlak. Kerntemperaturen worden gewoonlijk gemeten op de trommelvlies- (oor) of rectale locaties met behulp van niet-invasieve methoden zoals infraroodthermometers of invasieve monitoringapparatuur zoals thermokoppels. Deze apparaten kunnen ook temperaturen in de slokdarm, longslagader of blaas meten. Oppervlaktelichaamstemperaturen worden gemeten ter hoogte van de orale (sublinguale), oksel- (onderarm) en huidoppervlaktegebieden met behulp van methoden zoals orale of okselthermometers of warmtebeeldcamera's.

Thermoregulatie, het delicate evenwicht tussen warmteverlies en warmteproductie, is een complex proces dat in stand wordt gehouden door fysiologische en gedragsmatige mechanismen. De hypothalamus, een klein maar krachtig orgaan dat zich tussen de hersenhelften bevindt, speelt een cruciale rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur door zelfs kleine temperatuurschommelingen te detecteren. De voorste hypothalamus regelt bijvoorbeeld het warmteverlies door zweten, vasodilatatie (uitzetting van bloedvaten) en remming van de warmteproductie om de warmteafvoer te vergemakkelijken. Wanneer de interne temperatuur stijgt, wordt de bloedstroom omgeleid naar oppervlakteaders om de warmteafgifte te optimaliseren, waardoor de ingewikkelde mechanismen die een rol spelen, worden getoond.

Omgekeerd, wanneer de achterste hypothalamus een lichaamstemperatuur onder het instelpunt detecteert, activeert deze mechanismen voor warmtebehoud. Bij koud weer zal het lichaam bijvoorbeeld proberen de warmte buiten vast te houden. Vasoconstrictie vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloedtoevoer naar de huid en ledematen wordt verminderd, waardoor warmteverlies wordt geminimaliseerd. Als verdere warmtebehoud nodig is, worden vrijwillige spiersamentrekkingen en rillingen geactiveerd om warmte te genereren.

Warmteproductie en -verlies:

Warmteproductie is een fascinerend bijproduct van de stofwisseling, de chemische reacties die in alle lichaamscellen plaatsvinden. Verschillende factoren kunnen deze reacties beïnvloeden, zoals activiteiten die deze reacties verhogen, het verhogen van de stofwisseling en de warmteproductie. Omgekeerd produceert een langzamer metabolisme minder warmte. Warmte wordt gegenereerd tijdens rust, vrijwillige bewegingen, onvrijwillig rillen en niet-rillende thermogenese door samentrekking van de pilomotorische spieren, wat leidt tot pilo-erectie of "kippenvel", om warmteverlies te minimaliseren. Deze diversiteit aan warmteproductiemethoden laat de complexiteit van het menselijk lichaam zien.

De huid is de belangrijkste plaats van warmteverlies, waar warmte van circulerend bloed naar het huidoppervlak wordt overgebracht. Hier kunnen arterioveneuze shunts (verbindingen tussen arteriolen en venulen direct onder de huid) openen om warmte te laten ontsnappen of sluiten om warmte vast te houden. Continu warmteverlies via de huid vindt plaats via straling, geleiding, convectie en verdamping, beïnvloed door de structuur van de huid en de omgeving.