Bu yöntem, farklı yoğunluk düzeylerinde bir görselleştirme kendi kendine bildirilen fiziksel aktivite doğruluğunu artırabilir olup olmadığı hakkında fiziksel aktivite ölçümü alanında anahtar soruları yanıtlamak için yardımcı olabilir. Bu yöntemin en büyük avantajı, yaygın olarak kullanılan iletişim tekniklerini randomize bir kontrol denemesinde yüksek düzeyde standardizasyon alabilmek için fırsata bağlamasıdır. Anketin birleşimi ve videonun fiziksel aktiviteyi ölçmek için yenilikçi bir yaklaşımı temsil ettiği ve yazılı metinle yeterince tanımlanmaları zor olduğu için görsel gösteri önemlidir.
Prosedürü gösteren Margit Prystawik, bir çalışma asistanı ve Elke Bandelin, bir çalışma hemşiresi olacaktır. Belirli bir deneysel soruya dayalı olarak herkese açık veya kendi ürettiği videoyu seçerek başlayın. Videosunucu kalp hızı, nefes sıklığı farklılıkları açıklamak ve aynı anda yürürken veya ilgili hızda bir koşu bandı üzerinde çalışırken bu belirtileri gösterirken yoğunluk düzeylerine uygun olarak normal konuşmak yeteneği var.
Ardından, katılımcıların videoyu atlayamayacağından emin olmak için videoyu, doğrudan fiziksel aktivite anketinden önce sunulmak üzere kendi kendini yöneten bir tablet bilgisayar anketine entegre edin. Katılımcıları ivmeölçeri dağıtmak ve ivmeölçeri veri toplama için hazırlamak için yeterli zamana izin veren bir ortamda işe alabilen. Her katılımcının katılımından önce yazılı izin alın.
Ve katılımcıya rahatça uyacak uygun büyüklükte elastik kayışla hazırlanmış bir ivmeölçer seçin. Katılımcıya ivmeölçeri nasıl idare edineceklerine dair yeterli bilgi verin ve katılımcıya cihazı uyandırmadan uykuya kadar takmaya başlaması nı emretin. Katılımcıya ivmeölçer vermeden önce, aygıtı bir bilgisayara bağlayın ve program yazılımındaki ivmeölçeri başlattı.
Kendi kendine bildirilen fiziksel aktivite ve somatometri verilerini elde etmek için katılımcıyı bir takip değerlendirme oturumu için zamanlayın. Daha sonra katılımcıya ivmeölçer verin ve katılımcıyı normal günlük aktivitelere katılmaya teşvik edin. Katılımcının ivmeölçeri taktığı son günden sonraki üç gün içinde ivmeölçeri katılımcıdan toplar ve yeni bir tablet bilgisayar anketi ayarlar.
Katılımcı anketi tamamladığında, tablet bilgisayarını toplayın ve vücut ağırlığı ölçümü için kalibre edilmiş bir ölçekte durmadan önce katılımcının ayakkabılarını çıkartın. Daha sonra, katılımcı vücut yüksekliği ölçümü için zeminüzerinde bir işareti ayak ile bir ayna önünde düz ayağa kalk. Bel ve kalça çevresi ölçümü için katılımcıdan üst giysi katmanlarını kaldırmasını isteyin.
En düşük kaburga ve iliak ibik arasında bel çevresi orta sını ölçün ve bandın doğru bir konumlandırma onaylamak için ayna kullanarak iliac arması altında yaklaşık iki inç kalça çevresi ölçmek. Daha sonra sonuçları tablet bilgisayara girin ve katılımcıya katılımları için teşekkür edin. Veri analizi için, verileri aygıttan indirmek için uygun bir yazılım programı kullanın.
Daha sonra verileri daha fazla işleme için uygun bir programa dışa aktarın. Verileri dışa aktarırken, aşınma süresini belirlemek ve fiziksel aktivite yoğunluğu düzeylerini ayırt etmek için istediğiniz kesim noktalarını seçtiğinizden emin olun. İlgili değişkenlerin tümlerini bilgisayarlı geri bildirim mektubu oluşturmak için uygun bir yazılım programına aktarın.
Mektup, ivmeölçer bazlı fiziksel aktivite sonuçlarını ve istenilen sedanter zamanı gösteren bir dizi grafik içerebilir. Her grafik, şekillerin içeriğini açıklayan ve ilgili sağlık önerileri sunan üç ila beş cümlelik bir paragrafla birlikte verilmelidir. Daha sonra, katılımcı çalışmayı tamamladıktan sonra geri bildirim mektubunu mümkün olan en kısa sürede iletin.
Bu temsili çalışmada katılımcıların %52'si fiziksel aktivite anketini tamamlamadan önce video gösterisi ni izleyen deney grubuna randomize edilmiş ve katılımcıların %48'i sadece fiziksel aktivite değerlendirmesini alan kontrol grubuna randomize edilmiştir. Ara analizin ilk sonuçları, video grubunda kontrol katılımcılarına göre daha düşük bir resmi ortalama farkı olduğunu ortaya koymuştur. Bu videoyu izledikten sonra, insan deneklerdeki farklı fiziksel aktivite düzeylerini değerlendirmek için anketi ve videoyu nasıl birleştireceğiniz konusunda daha aşina olabilirsiniz.
Anket ve ivmeölçer verileri arasındaki anlaşma, bisiklet veya yüzme gibi cihaz tarafından ele geçirilmeyen etkinlikleri kapsayan bir protokol entegre edilerek daha fazla araştırılabilir. Bu yöntem, diyabet öncesi veya kardiyak hastalarda olduğu gibi risk altındaki popülasyonlarda fiziksel aktivitenin görselleştirilmesinin ve benimsenmesi için yol açabilir.
