此方法有助于回答物理活动测量领域有关不同强度水平的可视化是否可以提高自我报告物理活动的准确性的关键问题。该方法的主要优点是，它连接了广泛使用的通信技术，并有机会在随机对照试验中实现高水平的标准化。视觉演示至关重要，因为调查问卷和视频的结合是衡量难以用书面文字充分描述的体力活动的创新方法。
展示这个程序的将是研究助理玛吉特·普里斯塔维克和研究护士埃尔克·班德林。首先根据特定的实验问题选择公开可用或自行制作的视频。让视频中的主持人解释心率、呼吸频率和按照强度水平正常说话的能力的差异，同时在跑步机上以相应的速度行走或跑步时表现出这些症状。
然后将视频集成到自我管理的平板电脑调查中，在身体活动调查问卷之前直接显示，以确保参与者无法跳过视频。在允许有足够的时间分发加速度计和准备加速度计的设置中招募参与者以收集数据。在每位参与者参与之前，请获得书面同意。
并选择一个加速度计，用适当尺寸的弹性皮带准备，可以舒适地适合参与者。向学员提供有关如何处理加速度计的充分信息，指示学员从唤醒到睡眠开始佩戴设备。在将加速度计给学员之前，请将设备连接到计算机，并在程序软件中初始化加速度计。
安排学员参加后续评估会议，以获取自我报告的身体活动和造血数据。然后将加速度计给参与者，并鼓励学员从事正常的日常活动。在学员佩戴加速度计的最后一天后三天内，从参与者那里收集加速度计，并设置新的平板电脑调查。
当参与者完成问卷后，收集平板电脑，让参与者脱掉鞋子，然后站在校准的秤上进行体重测量。接下来，让参与者在镜子前直立，脚趾在地面上留下一个标记，进行身体高度测量。请学员取下衣服的上层，进行腰部和臀部周长测量。
测量最低肋骨和腹腔峰之间的腰围，并使用镜子测量低于腹腔峰的臀部周长约两英寸，以确认磁带的准确定位。然后将结果输入平板电脑，并感谢参与者的参与。对于数据分析，请使用适当的软件程序从设备下载数据。
然后将数据导出到适当的程序以进行进一步处理。导出数据时，请确保选择所需的切割点以确定非磨损时间，并区分体力活动强度级别。将所有相关变量导入适合创建计算机反馈信的软件程序中。
该字母可能包含一些图表，说明基于加速度计的体力活动结果以及所需的久坐时间。每个图表应附有一段三至五句，解释数字的内容，并提供任何各自的健康建议。然后，在学员完成研究后尽快发送反馈信。
在这项具有代表性的研究中，52%的参与者被随机地抽查到实验组，实验组在完成身体活动问卷调查之前观看了视频演示，48%的参与者被随机地对仅接受身体活动评估的对照组进行。中期分析的初步结果显示，与控制参与者相比，视频组的正式平均差异较低。看完这段视频后，您将更熟悉如何结合调查问卷和视频来评估人体主体中不同级别的身体活动。
调查表和加速度计数据之间的协议可以通过集成一个协议来进一步调查，该协议涵盖设备未捕获的活动，如骑自行车或游泳。这种方法可能为在风险人群中（如糖尿病前期或心脏病患者）采用和探索身体活动的可视化铺平道路。
