5.10 : למידת הימנעות וחוסר אונים נלמד

Avoidance learning is a distinct response to negative reinforcement. It occurs when an individual learns that a specific behavior, such as avoiding certain foods, can prevent an unpleasant outcome like an allergic reaction.

Conversely, exposure to unavoidable negative stimuli, such as consistent failures in examinations despite studying hard, can lead to a condition called learned helplessness.

In this state, the student may begin to believe that their efforts make no difference and that they have no control over negative outcomes.

Learned helplessness can persist, leading individuals to stop trying to improve their circumstances.

In humans, learned helplessness can manifest as an inability to avoid or change negative situations. For instance, individuals with depression may feel powerless to improve their circumstances, while victims of domestic violence might believe they cannot escape their abusive environment.

Learned helplessness can explain why some individuals stop attempting to improve their circumstances after repeated failures.

למידת הימנעות וחוסר אונים נלמד הם מושגים מרכזיים להבנת תגובות התנהגותיות לגירויים שליליים.

למידת הימנעות מתרחשת כאשר אורגניזם לומד שהתנהגות מסוימת יכולה למנוע תוצאה לא נעימה. לדוגמה, תלמיד שקיבל ציון נמוך עשוי להתחיל ללמוד יותר כדי להימנע מציונים נמוכים בעתיד. התנהגות זו נמשכת גם כאשר התוצאה השלילית כבר לא נוכחת. למידת הימנעות חזקה מכיוון שהיא משמרת את ההתנהגות גם בהיעדר הגירוי הלא נעים. לדוגמה, בעלי חיים שאומנו להימנע מהלם חשמלי על ידי מעבר לאזור בטוח ימשיכו להתנהג כך גם כאשר אין עוד סיכון לשוק.

חוסר אונים נלמד נובע מחשיפה לגירויים שליליים שאי אפשר להימנע מהם, מה שמוביל לאמונה שאין שליטה בתוצאות השליליות. מרטין סליגמן ועמיתיו זיהו לראשונה את התופעה הזו בניסויים שבהם כלבים שנחשפו להלם בלתי נמנע נכשלו מאוחר יותר בלמידת התנהגויות הימנעות, גם כאשר הבריחה הייתה אפשרית. מצב זה נמשך, וגרם לכלבים לסבול הלם מבלי לנסות להימלט. אצל בני אדם, חוסר אונים נלמד עשוי להתבטא כאי-יכולת להימנע ממצבים שליליים, כמו במקרים של דיכאון או בקרב נפגעי אלימות במשפחה. זה מסביר מדוע אנשים מסוימים מוותרים על ניסיונות לשפר את מצבם לאחר כישלונות חוזרים.

מושגים אלה מדגימים כיצד חוויות עם גירויים שליליים מעצבות התנהגות ומדגישים את חשיבות תחושת השליטה בלמידה ובמוטיבציה.

Tags

Avoidance Learning Learned Helplessness Behavioral Responses Negative Stimuli Unpleasant Outcome Martin Seligman Inescapable Shocks Escape Behavior Perceived Control Motivation Depression Domestic Violence Behavior Persistence

From Chapter 5:

article

Now Playing

5.10 : למידת הימנעות וחוסר אונים נלמד

Learning

1.7K Views

article

5.1 : מבוא ללמידה

Learning

332 Views

article

5.2 : למידה אסוציאטיבית

Learning

289 Views

article

5.3 : התניה קלאסית

Learning

446 Views

article

5.4 : עקרונות ההתניה הקלאסית

Learning

492 Views

article

5.5 : יישום בעולם האמיתי של התניה קלאסית

Learning

524 Views

article

5.6 : התניה קלאסית בחיי היומיום

Learning

630 Views

article

5.7 : התניה אופרנטית

Learning

1.5K Views

article

5.8 : חוק ההשפעה

Learning

1.3K Views

article

5.9 : חיזוק

Learning

179 Views

article

5.11 : ענישה

Learning

153 Views

article

5.12 : תפקיד העיצוב בהתניה אופרנטית

Learning

266 Views

article

5.13 : תגבורות ראשוניות ומשניות

Learning

192 Views

article

5.14 : הכללה, אפליה והכחדה

Learning

440 Views

article

5.15 : לוחות זמנים לתגבור

Learning

132 Views

See More

Copyright © 2025 MyJoVE Corporation. All rights reserved