Vision Trainingsmethoden für Sports Erschütternder Mitigation and Management

Zusammenfassung

This paper describes a protocol to conduct, quantitatively monitor, and assess the success of vision training initiated as part of a sports medical management program including intervention for concussion prevention and performance enhancement.

Zusammenfassung

Es gibt zunehmend Beweise, die den Einsatz Vision Ausbildung, einschließlich Licht Bord Schulungsmaterial, wie einer Gehirnerschütterung Grundlinie und neuro-Diagnose-Tool und möglicherweise als unterstützende Komponente, um Präventionsstrategien Gehirnerschütterung. Dieses Papier ist auf die Bereitstellung von detaillierten Verfahren für ausgewählte Vision Training-Tools und Reporting normative Daten für einen Vergleich, wenn Vision Training ist ein Teil eines Sport-Management-Programm konzentriert. Das Gesamtprogramm umfasst Standard Vision Trainingsmethoden einschließlich tachistoscope, Brocks string, und Strobe-Gläser, sowie spezielle Licht Bord Trainingsalgorithmen. Stereopsis wird als ein Mittel zur Überwachung Sehtrainingseinrichtung wirkt gemessen. Darüber hinaus werden quantitative Ergebnisse für Vision Trainingsmethoden sowie Grundlinie und Posttests * A und Reaktionstest Maßnahmen mit progressiven Partituren berichtet. Collegiate Sportler konsequent zu verbessern nach sechs Wochen Ausbildung in ihrem Stereopsis, * A und Reaktionstest Partituren. Als VisionAusbildung als Team breiten Bewegung, die Inzidenz von Gehirnerschütterung Rückgänge in Spieler, die in der Ausbildung teilnehmen Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training empfangen eingeleitet. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die, wenn überwachte, kann verwendet werden, um den Erfolg der Vision Training zu bewerten und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden.

Einleitung

Vision Ausbildung, einschließlich der Verwendung von Licht Bord Vision-Systeme, hat Popularität als Mittel zur Verbesserung der Sportleistung ^1,2 gewonnen. Licht Bord Systeme werden oft für Rehabilitation nach Hirnverletzung ^2,3 und für den Sport Leistungssteigerung im Rahmen einer Vision Trainingsplan ^1,4,5 verwendet. Vision Training hat sich auch als Mittel zur Verhütung von Verletzungen ⁶ verwendet.

Die University of Cincinnati (UC) Abteilung für Sportmedizin hat ein Licht Bord Vision Tool für Gehirnerschütterung Management, Diagnose, Rückkehr zur Entscheidungsfindung, Verletzungsprävention und Rehabilitation von Sportlern und Leistungssteigerung ^3,5,7 spielen. Jeder Athlet hat Grundlinienmessungen zu Beginn der Saison gesammelt und diese Werte werden als Teil des Gehirnerschütterung Management-Programm und speziell für die Post-Gehirnerschütterung Bewertung und Behandlung eines Athleten verwendet. Eine der Stärken des Werkzeugs ist die objective Daten erhoben: Zugriffe pro Zeiteinheit, die Lage innerhalb des Sichtfeldes von jedem Treffer, durchschnittliche Reaktionszeit pro Treffer, Multi-Tasking-Bohrer und zeitlichen Ausgang zur Beobachtung Fortschritte.

Die UC Sportmedizin-Team hat die * A und Reaktionstest als Teil des Gehirnerschütterung Basisbewertungen verwendet. Drei weitere, speziell dafür gebauten, Programme sind auch für Gehirnerschütterung Diagnose. Diese werden Erschütternder 1 genannt, haben Gehirnerschütterung Gehirnerschütterung 2 und 3. Die 3 Gehirnerschütterung Tests nicht brauchen, um bei den Vorsaison-Baseline-Tests aufgenommen werden, weil ihre unterschiedlichen Komplexitätsstufen ermöglichen jedem Testergebnis als Referenz für die anderen in der Gruppe zu dienen.

Wenn die Programme mit zusätzlichen Sichttrainingsmethoden ergänzt der Athlet erhält eine gründliche Ausbildung und der Arzt erhält eine Fülle von Basisdaten im Fall einer Gehirnerschütterung. Mehrere zusätzliche Vision Trainingsmethoden runden das umfangreiche Programm: Brocks string,Sichtfeldtraining, akkommodierend Flossen, tachistoscope, Rasterbrille oder Strobe-Gläser mit Pech und fangen, ruckartige Augenbewegungen Training und in der Nähe von viel Training. Dieser Beitrag stellt Vision Trainingsmethoden mit und ohne Licht-Board-System, normative Daten für die Baseline-Ergebnisse für die Division 1 College-Football-Spieler, und die Erwartungen und Protokolle über die Verwendung des Sichttrainingsprotokoll als Teil einer Gehirnerschütterung Management-Programm.

Protokoll

Die unten beschriebene Protokoll hat Komponenten eines Sichttrainingsprogramm, das ein Teil der Basistestverfahren für alle UC Athleten durchgeführt wird. Einige der Komponenten sind in der Forschung und Studien in diesen Fällen die Protokolle wurden von der UC Institutional Review Board genehmigt untersucht worden und die Themen unterzeichnete Einverständniserklärung Aussagen.

1. Light Board Bildverarbeitungs-Training

Es dauert ca. 8 min, diese Ausbildung zu vervollständigen.

1. * Ein Programm ^8-11
   1. Richten Sie die unter ungefähr 18 Zoll weg vom Licht Brett zu stehen und haben das Thema versuchen, um die Lichter in den Außenring zu erreichen. Verschieben Sie das Motiv näher oder weiter weg, wenn notwendig, um alle Lichter zu erreichen. Darüber hinaus nach oben und unten mit einem Netzschalter an der Seite, so das Thema ist auf Augenhöhe mit dem Bildschirm in der Platte zu bewegen das Licht Bord.
      Haben das Thema Stand in einer Bereitschaftsposition in der Lage sein, um die Lichter zu schlagen. Haben das Thema zu halten sein /ihre Hände auf Brusthöhe, um die Hände in der Mitte der Ringe zu positionieren.
   2. Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung mit beiden Händen so schnell wie möglich getroffen und deaktivieren Sie so viele wie möglich in einer Minute. Jedes Licht leuchtet bis zum Hit bleiben.
      Hinweis: Wenn ein Gegenstand eine Licht erfolgreich trifft es einen Piepton, die sie zusätzlich zu dem Licht Ausschalten hören.
   3. Haben der Arzt wählen Sie die * Ein Programm, und haben das Thema Hit (deaktivieren) so viele Lichter wie möglich in einer Minute. Mit Erfahrung ein Thema wird sich bequem mit dem Menü für das System und in der Lage, * A ohne Unterstützung durch den Kliniker zu starten, falls gewünscht.
   4. Notieren Sie die Anzahl der Treffer pro Minute für jede Sitzung, um die Fortschritte zusammen mit dem durchschnittlichen Reaktionszeit in Sekunden für den Hits während der einen Minuten-Test zu verfolgen.
2. Reaktionstestprogramm ¹¹
   Hinweis: Die Reaktionstest-Programm besteht aus sechs verschiedenen Tests, drei für die right Hand und drei für die linke Hand.
   1. Weisen Sie den Gegenstand, den Reaktionstest und drücken Sie Start wählen. Die Leuchten für Test 1R (rechte Hand) werden nacheinander drei Mal aufleuchten, um das Thema, die Lichter werden sie schlagen zu zeigen. Sobald die Lichter blinken in der Reihenfolge durchgeführt, wird es ein Licht auf der rechten Seite, der für die erste Prüfung eingeschaltet werden wird. Vier horizontale Dioden links des Mittelringes zu Test- 1R genutzt und die vier auf der rechten Seite des Mittelpunktes für Test 1L verwendet.
   2. Weisen Sie den Gegenstand halten Sie die beleuchtete nach rechts (mit der rechten Hand), und stellen Sie sich vor und in der Mitte der Reihe von Lichtern, die sich während der Demonstration beleuchtet. Haben das Thema halten Sie die linke Hand hinter seinem / ihrem Rücken.
   3. Haben das Thema scannen die vier horizontale Leuchten, die sich während der Demonstration Sequenz leuchten. Einer der vier Lichter auf dem Zufallsprinzip innerhalb von fünf Sekunden kommen. Der Abstand zwischen jedem Licht in der horizontalen Zeile ist 14 Zoll. Haben dieThema so schnell wie möglich zu bewegen Sie die rechte Hand von der ersten Licht auf die Reaktions Licht und ausschalten (1A - C).
   4. Sobald das Thema rundet eine vorbestimmte Anzahl der Treffer, die typischerweise 5 mal, weisen ihn / sie auf das grüne Licht an der Unterseite des Innenrings des Lichtes drücken. Dies wird das Thema, das für den nächsten Test einbezogen werden Lichter zeigen. Wenn Sie bereit sind, hält das Thema Sie die beleuchtete auf der linken Seite, hält die rechte Hand hinter dem Rücken, und folgt der Ausbau. Weisen darauf hin, auf das Thema, um den Boden grünes Licht während dieser Tests zu ignorieren, wie es verwendet wird, um von einem Test zum anderen zu wechseln, aber nicht eines der Lichter, geschlagen zu werden.
      Hinweis: Tests 1R und 1L beinhalten eine lineare zufälligen Zielschalter. Tests 2R und 2L sind wiederum zufällig unbekannte Ziele, die entlang einem Bogen in einer von acht verschiedenen Ebenen erscheinen. Es ist der mittlere Ring der Lichter, die für die Test-2R und 2L verwendet wird. Tests 3R und 3L sind eine einfacheLicht Wahl mit Hilfe der Anzeigen auf der rechten und linken Seite des T-Rahmen.
   5. Notieren Sie sich die durchschnittliche Reaktionszeit für jeden Test und einer Gesamtreaktionszeit.
3. Erschütternder 1-3 Programme (von Autor JFC entwickelt neuartige Programme).
   Anmerkung: Die drei Programme sind, die nacheinander durchgeführt werden. Der Lerneffekt ist bei gesunden Probanden beobachtet. Doch in Gehirnerschütterung Patienten der Lerneffekt ist nicht zu sehen und wird als Diagnose für Gehirnerschütterung berücksichtigt. Diese Programme werden zum Testen, nicht Training verwendet. Für die Prüfung der Gehirnerschütterung Dynavision * A und Dynavision Reaktionstest für Basisprüfungen verwendet werden. Die drei Gehirnerschütterung Tests sind auch für Gehirnerschütterung Beurteilung verwendet, sondern sind in der Regel nicht von Themen im Voraus erfolgen. Die drei Gehirnerschütterung Tests dienen dazu, Multi-Tasking und Executive-Funktionstests, dass die Themen nicht vor ⁷ zu sehen ist.
   1. Führen die Gehirnerschütterung 1 Programm, eine Minute Test, der nur in der Mitte thr verwendetee konzentrischen Ringen. Der Test ist ähnlich dem * A-Test, mit der Ausnahme, das Subjekt einstelligen Zahlen (Zufallszahlen 1 bis 9) zu blinken auf der programmierbaren Bildschirm für eine Sekunde um acht Sekunden. Ersucht den Patienten, lesen die Zahlen blitzte auf dem Bildschirm laut an den Tester, während immer noch schlagen die Tasten, die Beleuchtung sind. Die resultierende Punktzahl ist die Anzahl der Treffer pro Minute und ein Bericht der verpassten Nummern (falls vorhanden).
   2. Führen die Gehirnerschütterung 2-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 1 in diesem einstelligen Zahlen blinken auf dem Bildschirm ist. Weisen Sie die Themen zu rufen Sie die erste Nummer, während immer noch schlagen Knöpfe, daran erinnern, und dann, wenn die zweite Zahl blinkt, fügen Sie die ersten und zweiten Zahlen zusammen und rufen Sie die Summe der Zahlen. Das Thema weiterhin Tasten zu schlagen, während fordern und Addieren von Zahlen in Paaren.
   3. Führen die Gehirnerschütterung 3-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 2 mit einer zusätzlichen Aufgabe ist; 20% der Schaltflächen sind grün. Das Thema istangewiesen, Tasten getroffen, und fügen Sie in Zahlen ähnlich wie die Anweisungen in 1.3.2 Paare. Zusätzlich zu den Aufgaben, weisen Sie den Gegenstand, um die grünen Tasten schlagen und auch rufen grün. Daher gibt es zwei Aufgaben sprechen, rufen grün beim Telefonieren und Addieren von Zahlen in Paaren. Dies alles wird getan, während Sie das beide Farben der Tasten.

2. Brock String ^6,10,12

1. Halten eines Endes des Brock Zeichenfolge auf der Spitze der Nase des Patienten, während das andere Ende mit einem festen Punkt verbunden. Der Festpunkt kann horizontal, erhöhte oder verringerte sich in Bezug auf die Höhe der Nasenspitze. Neutral ist geradeaus (horizontal). Die nach oben oder unten Winkel sollte nicht mehr als 45 ° in jede Richtung sein. Zunächst wird die Zeichenkette in der horizontalen Position gehalten wird und dann in der Regel die Erhebung von 10 ° bis 25 ° bis 45 ° über einen Zeitraum, dass die Aufgaben anspruchsvoll, aber immer noch komfortabel fortgeschritten ist. Witzh einige Leute, die prominente Nasen oder Augenbrauen haben kann es anatomische Grenzen, die beachtet werden müssen.
2. Raum die fünf farbigen Perlen auf einer Länge von Zeichenketten von mindestens 12 Zoll voneinander ab etwa 10 Zoll von der Nase. Weisen Sie den Gegenstand, um alternative Fixierung und sich von einem Wulst zum nächsten, während der Feststellung, die visuelle Eingang jedes Auge und Gefühl der Konvergenz (Bildung eines Bildes in einem einzigen Punkt). Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.
   1. Variieren Sie den Abstand nach Themen Bedürfnisse. Bedürfnisse können auf Sport oder Aufgabe basieren. So kann beispielsweise Kampfsportarten wie Boxen brauchen mehr Perlen weniger als 3 Meter entfernt, während Feldsportarten wie Fußball und Fußball könnte Perlen um 10 Fuß (2A - C) benötigen.
3. Alternativ können Sie eine Aufgabe in der die Zeichenkette ist sechs Fuß und an einem Ende gebunden. Viele Menschen haben eine Reichweite von ihrer Nase bis zur Spitze ihrer fIngers von 4 Fuß. Der weiteste Wulst an der äußersten Reichweite des Zeigefingers angeordnet. Gegenstand berührt den Wulst mit dem Zeigefinger und gibt es an der Seite des Beins, abwechselnd den rechten und linken Hand.
4. Alternativ können Sie einen Zauberstab mit Klebeband die Farbe der Kugel auf der Brock-String. Raum das Band drei Zoll auseinander. Bei der Durchführung der Übung, weisen Sie den Gegenstand, um die Farbe des Bandes auf den Zauberstab in die Farbe der Kugel entsprechen, ruft jede Farbe, wie er auf Band übereinstimmt Ball.

3. Sichtfeld Ausbildung ¹³

1. Für das Training 1, place abwechselnd rote und blaue Lichter linear in horizontaler Lage und weisen Gegenstand zu 24 bis 30 Zoll aus dem System zu sitzen. Haben das Thema traf die Enter-Taste zu zehn Signaltöne hören und befolgen Sie die Lichter mit seiner / ihrer Augen. Wenn die Übung ist über das Thema hören einen Signalton, und schließen Sie dann sollte seine / ihre Augen und ruhen, bis die nächste Übung.
2. Für das Training 2, placE der linearen Lichter in der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1.
3. Für die Ausbildung 3, drehen Sie die lineare Lichter nach links von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Übung 1. Die Rotation wird in Stufen um 360 ° durchgeführt. Gemeinsame Stufen 20 Grad zu einer Zeit bietet es bequem für das Thema.
4. Für das Training 4, drehen Sie die lineare Lichter nach rechts von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1.
5. Für das Training 5, die Position des Linearleuchten, damit das System das Ende des Subjekts Nase berührt. Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung von nah bis fern und weit, um in der Nähe zu folgen.
   Hinweis: Weisen Sie den Gegenstand zur Ruhe nach jeder Übung, bevor Sie zum nächsten. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.

4. Akkommodative Flippers

1. Lassen Sie das unter seiner / ihrer gewöhnlichen Vorschriften tragen. Führen Sie alle Trainings binokular. Die Brechkraft der fLipper Linsen verwendet wird variiert, um den Trainingseffekt zu optimieren. Die beiden Mächte verwendet werden, sollten anspruchsvoll, aber nicht belastend, um auf ein Objekt zu konzentrieren, wie die Flossen abwechseln können.
2. Weisen Sie den Gegenstand, um eine 10 x 10 Sakkaden-Chart auf 14 Zoll von der Schau Ebene zu halten.
3. Weisen Sie das Thema zu lesen von links nach rechts, während Sie die Flipper nach oben und unten wiederholt. Die Flossen bewegt erst nach dem Thema finden Sie auf konzentrieren und lesen Sie die Sakkade Karte.
4. Test für eine Minute oder bis zum 100. Zeichen erreicht ist.
5. Zählen und notieren Sie die Anzahl der Zeichen in der 1 Minute lesen oder beachten Sie die Zeit, die zum Lesen 100 nimmt.

5. Tachistoskop

Hinweis: Diese Schulung wird eine vom Autor J Clark gestaltete Powerpoint-Präsentation.

1. Haben das Thema beobachten Sie die zeitgesteuerte Präsentation und notieren Sie sich ein oder zwei bestimmte Bits von Informationen basierend auf Fragen nach dem Blitz gestellt. Typischerweise mehrere Themen ceine Arbeit auf dem projizierten tachistoscope Ausbildung gleichzeitig.
2. Da die Überfang Bilder haben Zahlen und Buchstaben oder zufällig über die Bilder verteilt, haben das Thema Note die Zahlen / Buchstaben. Also, fragen Sie weitere Fragen wie Spielerzahlen von den Fotos, wobei Teams gespielt usw.
3. Machen Sie den tachistoscope Training schrittweise komplizierter, indem der Flash-Zeit kürzer und / oder die Informationen komplizierter zu erhalten. (3A und B). Der Prozentsatz der Fragen korrekt beantwortet können aufgezeichnet werden.

6. Pinhole Brille oder Strobe-Gläser mit Pitch und Fang

1. Geben Sie Gruppen von Probanden, der Regel zwei bis sechs Probanden, mit 1 oder 2 Bälle, Rasterbrille (4A) oder Strobe Gläser (4B) und beraten, den Ball (s) in der Umgebung von ca. 2-5 min pro Sitzung zu werfen. (4C und 4D) Zwei bis drei Sitzungen pro Woche durchgeführt werden.
2. Wenn Strobe-Gläser und Rasterbrille zur Verfügung stehen, haben Themen drehen Blitze und Rasterbrille jede Minute oder zwei. Strobe Glasblitzzahlen beginnen bei den höheren Geschwindigkeiten und verlangsamt die Aufgaben anspruchsvoller zu machen. Aktuelle Strobe Gläser 8 Geschwindigkeiten so typischen Ausgangsdrehzahlen 1 oder 2, und sind auf Geschwindigkeiten 4-6 verlangsamt.
3. Fortschritt durch die Teilung und fangen Aufgaben während der Veranstaltung durch Variieren der Geschwindigkeit des Blitzes mit den Blitzen oder Einengung des Gesichtsfeldes der Rasterbrille.
4. Also, stellen Sie die Tonhöhe und fangen Routinen komplizierter, indem er Themen wenden sich von ihrem Partner und mit sich zu drehen und zu fangen. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.

7. sakkadische Augenbewegungstraining ^6,10,14

1. Positionieren Sie das Motiv acht Fuß entfernt von den sakkadische Augendiagramme und zentriertezwischen zwei sakkadische Charts, die etwa acht Meter von der Mittellinie angeordnet sind. Vor Beginn der Übung, zu gewährleisten, dass das Thema hat die volle Palette von Augenbewegung, um alle Buchstaben auf dem sakkadische Grafik anzusehen. Stellen Sie den Abstand aus den Charts entsprechend auf volle Vision des Charts zu gewinnen.
   Hinweis: Es ist wichtig, um Entfernungen zu ändern, um eine dynamische Komponente zu den akkommodierenden Systeme und damit Themen, werden gebeten, stehen 8 Meter entfernt im Gegensatz zu den 18 Zoll für Licht Bord Training verwendet hinzufügen. Es gibt Vision Trainingsprogramme aus, dass es nur einen Computer und Computer-Bildschirm verwenden und die akkommodierende Systeme ausüben. So variieren die Längen, bei denen die Aufgaben ausgeführt werden. Jedes sakkadische Chart basiert auf einem 8,5 x 11-Zoll-Blatt Papier konstruiert. Jedes Diagramm hat 10 Buchstaben in einem 36-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf dem Chart (Abbildung 5).
2. Weisen Sie den Gegenstand, um die Charts jeweils einer Minute abgelesen, währendseinen / ihren Kopf immer noch und nur bewegt seine / ihre Augen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile auf der ersten Karte und dann abwechselnd in den zweiten Diagramm zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Damit ist ein Zyklus.
3. Weisen Sie den Gegenstand, um den zweiten Buchstaben der linke Grafik, gefolgt von dem zweiten Brief des rechten Diagramm zu lesen. Dies schließt einen weiteren Zyklus. Wechseln Sie zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über die Linie horizontal. Da die Themen vervollständigen Sie die erste Zeile auf beiden Charts, weisen Sie sie an, um die nächste Zeile usw. bewegen, für eine Minute. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen.
4. Legen Sie die Grafiken auf Augenhöhe und distanzieren sie sechs Meter auseinander. Ein Fortschreiten dieser Übung enthält mit instabilen Oberflächen und unterschiedliche Platzierung der Charts in Auge Geschwindigkeit und Blickpunkt zu erhöhen.

8. In der Nähe Far Ausbildung ^6,10,14

1. Nutzen zwei Diagramme für diese Übung -einen großen Chart und eine kleinere. Verwenden Sie die sakkadische Augendiagramm für die großen Chart. Konstruieren Sie die kleine Grafik auf einem 3,5 x 2,5-Zoll-Blatt Papier, wo es 10 Buchstaben in einem 12-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf der Karte.
2. Befestigen Sie die weit Chart auf Augenhöhe mit dem Thema positioniert 10 Meter von der Karte. Haben das Thema halten Sie die in der Nähe von Chart mit einer Hand ungefähr 4-6 Zoll von der Nase. Dies ermöglicht es dem Gegenstand über die in der Nähe von Grafik, um die weit Chart (6A) zu sehen.
3. Weisen Sie den Gegenstand, den Kopf ruhig zu halten und nur die Augen zu bewegen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile des weit Chart und dann abwechselnd in die Nähe von Chart zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Dies vervollständigt einen Zyklus (6B und 6C).
4. Haben das Thema scannen die Augen, um den zweiten Buchstaben des weit Diagramm, gefolgt von dem zweiten Buchstaben des in der Nähe von Chart zu lesen. Dies beendet eine weitereZyklus.
5. Weisen Sie den Gegenstand, um zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über Linien horizontal. Als erste Zeile auf beiden Charts abgeschlossen ist, haben das Thema Umzug in die nächste Zeile, bis die Zeit abgelaufen ist für den einen minütigen Sitzung. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen.
6. Weisen Sie den Gegenstand sicher sein, dass beide Augen beim Wechsel vom Diagramm zu Diagramm in Fokus auf die in der Nähe von Target als auch die Ziel weit kommen.

9. Stereopsis

1. Zeigen polarisierende Gläser über das Thema und fragen, ob "die Stereo Fly Flügel scheinen up stand sie an und in drei Dimensionen?"
2. Weisen Sie Themen, um die Stereo Fly in einem Abstand von 14 Zoll von ihrer Nase zu beobachten. Wenn die Antwort positiv ist, anweisen Themen zu "erreichen und Stelle mit einem Stift, um die Stereo Fly rechte Flügelspitze und diese Stellung zu halten" (7A).
3. Notieren Sie den Abstandzwischen dem Foto und dem Zentrum der Prise mit einem Millimeterlineal (7B).
   Hinweis: Je höher die Zahl, in mm, ist ein Hinweis auf eine bessere Stereopsis, wenn auf dem Stereo gemessen Fly ^15. Basierend auf unserer Erfahrung haben wir festgestellt, dass 85 mm scheint die Obergrenze des Abstandes von der Foto zum Zentrum der Quetschung ³ betragen.

Ergebnisse

Baseball, Fußball und freiwilligen Probanden wurden in der Vision Trainingsprogramm teil. Alle Probanden waren College-Alter Männer oder Frauen, im Alter von 18- und 26 Jahren alt zwischen.

Fußball

* Die durchschnittliche Punktzahl A 101 UC Fußball-Spieler zum ersten Mal durchgeführt, sie war 74,2 ± 10,3 Zugriffe pro min (hpm) und der durchschnittlichen Reaktionstest Zeit für ihre ersten Mal durchführen, es war 0,34 ± 0,03 sec (n = 79, beachten Sie nicht...

Diskussion

Vision Ausbildung, wenn sie als Team breiten Bewegung initiiert, nimmt die Häufigkeit von Gehirnerschütterungen in jene Spieler im Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training ⁷ empfangen. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die quantitativ überwacht werden können, um den Erfolg der Ausbildung zu beurteilen und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden. Funktionelle Änderungen Änderungen in der Messu...

Materialien

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EYEPORT Vision Training System	Exercise Your Eyes, Dove Canyon, CA		External Link
accommodative flippers	Various manufacturers		External Link
pinhole glasses	Various manufacturers		External Link
strobe glasses - Nike Sparq	Nike		External Link