著者スポットライト:太極拳とマインドフルネストレーニングを統合して効果的な心身運動を達成する

私たちの研究は、中国の伝統スポーツである太極拳に着目し、糖尿病性末梢神経障害を治療するための心身運動として、太極拳と組み合わせたマインドフルトレーニングの可能性と有効性を探っています。被験者が週に 3 回の集中トレーニング セッションを確実に完了するようにすることは、この研究における重要な課題です。

私たちの研究によると、太極拳はマインドフルネストレーニングとうまく統合できます。マインドフルネストレーニングと太極拳を統合するための手順を概説します。 それは太極拳の将来の発展への道を開き、この伝統的なスポーツを実践者にとってより魅力的で有益なものにします。

今後は、太極拳と組み合わせたマインドフルネストレーニングを他の慢性疾患に応用することに注力していきます。また、太極拳と組み合わせたマインドフルネストレーニングの推進にも力を入れていきます。