Diese Studie wurde durch einen Zuschuss des Fonds für wissenschaftliche und technologische Entwicklung des Krankenhauses der Universität für Traditionelle Chinesische Medizin Chengdu (20HL01) und des Kadergesundheitsforschungsprojekts der Provinz Sichuan (2023-505) unterstützt. Diese Studie wurde durch einen Zuschuss des Kadergesundheitsamts der Provinz Sichuan (Chuan Gan Yan 2023-505) unterstützt.

Diese Studie hält sich strikt an die Prinzipien des ethischen Respekts, der Wohltätigkeit und der Gerechtigkeit. In jeder Gruppe gab es 30 Probanden, insgesamt 90 Fälle. Dieses Thema wurde von der Ethikkommission des Krankenhauses der Chengdu Universität für Traditionelle Chinesische Medizin genehmigt (2021KL-040). Die Einwilligung nach Aufklärung wurde von Patienten eingeholt, die in diese Studie eingeschlossen wurden.
1. Studienfächer
<ol><li>Wählen Sie 3 Gemeinden in Chengdu mit der Convenience-Sampling-Methode aus.</li>
	<li>Rekrutierung von Patienten mit peripherer T2DM-Neuropathie aus drei Gemeinden.</li>
	<li>Verwenden Sie die folgenden Einschlusskriterien.<ol><li>Patienten im Alter von 40 bis 75 Jahren einschließen.</li>
		<li>Schließen Sie Patienten ein, bei denen DPN diagnostiziert wurde.</li>
		<li>Schließen Sie Patienten ein, die Aerobic-Übungen mit moderater Intensität durchführen können.</li>
		<li>Schließen Sie Patienten ein, die während des Studienzeitraums keine anderen komplementären oder integrativen Therapien anwenden.</li>
	</ol></li>
	<li>Patienten mit den folgenden Erkrankungen ausschließen: neurologische Erkrankungen, die durch andere Erkrankungen verursacht werden, wie zervikale und lumbale Spondylose, zerebrovaskuläre Erkrankungen, Guillain-Barré-Syndrom und Vaskulopathie; schwangere oder stillende Frauen; die Unfähigkeit geistiger Anomalien zu kooperieren.</li>
	<li>Ziehen Sie das Los, um Patienten aus den drei Gemeinschaften nach dem Zufallsprinzip der Kontrollgruppe (CG), der Tai Chi Gruppe (TCG) und der Achtsamkeits- und Tai Chi Gruppe (MTCG) zuzuordnen.</li>
</ol>2. Methode 1: Methoden der CG üben
<ol><li>Führen Sie 3 kollektive Gesundheitserziehungssitzungen durch, die jeweils 40 Minuten dauern. HINWEIS: Die Inhalte der Gesundheitserziehung bestanden hauptsächlich aus Diabetes-Ernährung, Bewegung, Medikamenten, Blutzuckermessung, Fußpflege sowie Vorbeugung und Pflege von Fußkomplikationen12. Drei Gruppen führen getrennt voneinander Gesundheitserziehung durch.</li>
</ol>3. Methode 2: Übungsmethoden des TCG
<ol><li>Wählen Sie einen öffentlichen, ruhigen Ort, um einen der 24 vereinfachten TaiChi 33 zu üben. HINWEIS: Implementierungsmethoden: Es wurde in 3 Teile unterteilt: Aufwärmen, Training und Entspannung. Die fokussierte Übung wurde 12 Wochen lang 3 Mal pro Woche für jeweils 60 min durchgeführt.</li>
	<li>Weisen Sie die Teilnehmer an, zwei Sätze von dynamischen Dehnungsübungen für Adduktoren (d. h. Innenrotation), Abduktoren (d. h. Außenrotation), Kniesehnen (d. h. einzelne steife Beinbeugestreckung), Gesäßmuskelübungen (d. h. Hüftbeugung und -streckung) und knöchelorientierter (d. h. Knöchelrotation) dynamischer Dehnungsübungen (d. h. Knöchelrotation) für 10 Minuten als Teil einer Aufwärmvorbereitungsübung34 durchzuführen.</li>
	<li>Lassen Sie die Teilnehmer unter Anleitung von Tai Chi Lehrern 40 Minuten lang Tai Chi Bewegungen zu Tai Chi Musik ausführen. HINWEIS: Zu den Bewegungen des Tai Chi gehören das Beginnen mit der Mähne des Wildpferdes auf beiden Seiten, der weiße Kranich breitet seine Flügel aus, das Knie streift und den Schritt auf beiden Seiten dreht, spielt Pipa, wehrt den Affen ab, greift den Schwanz des Vogels, einzelne Peitsche, winkt mit den Händen wie Wolken, hoch auf das Pferd, tritt mit der rechten Ferse, schlägt mit beiden Fäusten auf die Ohren des Gegners, Drehung und Tritt mit der linken Ferse, Schlange kriecht nach unten, Jadelady webt Schiffchen, nadelt auf dem Meeresboden, blitzt die Armdrehung, lenkt nach unten ab, pariert und schlägt, kreuzt die Hände und schließt Form33.</li>
	<li>Machen Sie Entspannungsübungen für die oberen und unteren Gliedmaßen und Atemanpassungsübungen für 10 Minuten als Entspannungsübung35. HINWEIS: Stellen Sie sich zunächst hin und schütteln Sie wiederholt Schultern und Arme. Dann die Beine schlagen und massieren. Zum Schluss setzen Sie sich hin und passen das Atemmuster an.</li>
</ol>4. Methode 3: Methoden des MTCG üben
<ol><li>Wählen Sie einen offenen und ruhigen Ort, um Yogamatten zum Sitzen auszubreiten. HINWEIS: Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi Praxis wurde 3 Mal pro Woche für jeweils 60 Minuten für 12 Wochen durchgeführt. Die Probanden wurden ermutigt, sich täglich zu Hause an Achtsamkeitsübungen zu halten. Ziel ist es, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.</li>
	<li>Beginne mit dem Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi. HINWEIS: Die spezifische Ausbildungsanordnung ist in Tabelle 1 dargestellt.<ol><li>Achtsamkeitstraining kombiniert mit Tai Chi spezifischen Übungsmethoden<ol><li>Achtsamkeitsmeditation:<ol><li>Setze dich auf Yogamatten.</li>
				<li>Atme langsam ein und aus 3-4 tiefen Atemzügen.</li>
				<li>Spüre, wie die Luft in die Nase eintritt, Brust und Bauch füllt und den Körper beim Ausatmen verlässt.</li>
				<li>Passen Sie den Atemrhythmus wieder auf den Normalzustand an. Versuchen Sie nicht, die Atmung zu kontrollieren.</li>
				<li>Passen Sie den Atemrhythmus wieder auf den Normalzustand an. Versuchen Sie nicht, die Atmung zu kontrollieren.</li>
				<li>Achte auf Dinge wie Atmung, Körper, Stimme, Gedanken und Emotionen und entspanne den Körper langsam.</li>
			</ol></li>
			<li>Achtsamkeits-Körperscan:<ol><li>Rückenlage auf Yogamatten mit natürlich gespreizten Beinen, kaum geschlossenen Augen und natürlich sitzenden Armen, ohne den Körper zu berühren.</li>
				<li>Achte darauf, wie sich der gesamte Körper anfühlt, von den Zehen bis zum Gehirn. Entscheide dich dafür, zu sitzen, um das Einschlafen zu verhindern, wenn du Achtsamkeits-Bodyscanning-Übungen machst.</li>
			</ol></li>
			<li>Achtsamkeitsbewegung (Tai Chi):<ol><li>Konzentriere dich auf jede Bewegung des Tai Chi. HINWEIS: Verwenden Sie in der Tai Chi-Praxis eine sanfte Sprache, um den Übenden dazu zu bringen, den Druck und die Entspannung zu spüren, die durch die abwechselnde Kontraktion und Entspannung der Beinmuskeln entstehen, und das Gefühl des Kontakts zwischen den Füßen und dem Boden zu spüren.</li>
				<li>Versuchen Sie, immer so viel wie möglich einen Zustand der Achtsamkeit aufrechtzuerhalten.</li>
				<li>Spüren Sie Stress und Entspannung, da sich die Beinmuskulatur abwechselnd zusammenzieht und entspannt. Spüren Sie gleichzeitig das Gefühl, wenn die Füße den Boden berühren.</li>
			</ol></li>
		</ol></li>
	</ol></li>
	<li>Aktivitäten beenden<ol><li>Machen Sie Entspannungsübungen für die oberen und unteren Gliedmaßen und Atemanpassungsübungen für 10 Minuten als Entspannungsübung35. HINWEIS: Stellen Sie sich zunächst hin und schütteln Sie wiederholt Schultern und Arme. Dann die Beine schlagen und massieren. Zum Schluss setzen Sie sich hin und passen die Atmung an.</li>
		<li>Setze dich in Meditation, ohne irgendwelche Urteile über die verschiedenen Gedanken zu fällen, die in den Geist eindringen, und akzeptiere diese Konzepte immer.</li>
		<li>Wandeln Sie jede tägliche Aufgabe, wie z. B. Zähneputzen, Duschen oder Kochen, in eine Achtsamkeitsübung um.</li>
	</ol></li>
</ol>5. Informationen sammeln
<ol><li>Wählen Sie Mitarbeiter für die Datenerfassung aus und führen Sie einheitliche Schulungen durch. HINWEIS: Sammeln Sie Daten vor bzw. nach dem Eingriff. Die Datensammler waren allein für die Datenerhebung verantwortlich und wurden für die Gruppenzuordnung verblindet, um die subjektive Verzerrung der Datensammler zu reduzieren.<ol><li>Sammeln Sie Daten für das Toronto Clinical Scoring System (TCSS)36, die visuelle Simulationsskala (VAS)37, die Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsbewusstseinsskala (MAAS)38, die diabetesspezifische Lebensqualitätsskala (DSQL)39 und die Serumtumornekrosefaktor-α (TNF-α).</li>
	</ol></li>
	<li>Bevor die Studie beginnt, diskutieren und entscheiden die Mitglieder des Forschungsteams über die detaillierten Erhebungskriterien für jeden Indikator.</li>
	<li>Erklären Sie den Probanden gründlich, was die Waage bedeutet, was die einzelnen Elemente bedeuten und wie sie verwendet werden.</li>
	<li>Helfen Sie den Teilnehmern, sich in Position zu bringen, körperliche Untersuchungen durchzuführen und detailliert aufzuzeichnen.</li>
	<li>Sammeln Sie die Blutproben von den Teilnehmern in Krankenhäusern in der Nachbarschaft und senden Sie sie dann sofort an das Labor.</li>
	<li>Überprüfen Sie umgehend die Richtigkeit und Vollständigkeit der gesammelten Informationen.</li>
</ol>6. Statistische Analyse
<ol><li>Sammeln und analysieren Sie Daten mit einer beliebigen Software für statistische Analysen. HINWEIS: In dieser Studie wurde SPSS 24.0 verwendet.</li>
	<li>Stellen Sie Daten anhand des Mittelwerts ± Standardfehlers von Mittelwert, Häufigkeit oder Zusammensetzungsverhältnis dar.</li>
	<li>Verwenden Sie den Chi-Quadrat-Test, die ANOVA, den Kruskal-Wallis-H-Test, den gepaarten t-Test und den Wilcoxon-Rangtest mit Vorzeichen.</li>
	<li>Messen Sie mindestens dreimal zu jedem Zeitpunkt für jede Probe.</li>
</ol>

Tai Chi mit Achtsamkeitstraining zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie

Die Autoren haben nichts zu verraten.

Viele frühere Studien haben berichtet, wie Tai Chi zur Behandlung und Rehabilitation chronischer Krankheiten angewendet werdenkann 40,41. Obwohl Tai Chi positive Auswirkungen bei der Behandlung und Rehabilitation chronischer Krankheiten gezeigt hat, ist es für die verstärkte Wirkung von Tai Chi von entscheidender Bedeutung, wirklich körperliche und geistige Bewegung zu erreichen. Diese Studie kombinierte Tai Chi mit Achtsamkeitstraining, wodurch die Praxiseff...

Diabetes mellitus (DM) ist weltweit ein ernstes Gesundheitsproblem, von dem Millionen von Menschen weltweit betroffen sind1. Die International Diabetes Federation (IDF) gibt bekannt, dass die Prävalenz von DM bis 2045 auf bis zu 12,2 % ansteigen könnte2. Typ-2-Diabetes (T2DM) macht etwa 90 % der DM2 aus. Patienten mit T2DM, insbesondere solche, die Schwierigkeiten haben, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, leiden wahrscheinlich an unerwünschten Komplikationen, einschließlich makrovaskulärer Erkrankungen, Mikroangiopathie und diabetischer peripherer Neuropathie (DPN)3. DPN ist eine weit verbreitete mikrovaskuläre Komplikation, bei der mindestens 50 % der DM-Patienten im Laufe der Zeit DPN-Anzeichen und -Symptome zeigen4. Leider wird DPN oft ignoriert, und die tatsächlichen Zahlen der betroffenen Patienten sind in den meisten Fällen viel höher als berichtet2.
Patienten mit schlechter glykämischer Kontrolle neigen dazu, DPN mit einem schleichenden Beginn zu entwickeln. Die anfänglichen Symptome von DPN sind oft unauffällig, was es den Patienten leicht macht, die Erkrankung zu übersehen. Wenn offensichtliche Symptome und funktionelle Beeinträchtigungen auftreten, wurde eine irreversible neurologische Schädigung verursacht5. DPN hat ein komplexes klinisches Erscheinungsbild. Die Patienten leiden unter langfristigen Stoffwechselstörungen und Schäden durch oxidativen Stress. Dies kann zu symmetrischen Taubheitsgefühlen, Schmerzen oder Parästhesien in den Gliedmaßen führen 6,7. Mit dem Fortschreiten der Erkrankung verschlimmern sich die neurologischen und vaskulären Verletzungen weiter und führen schließlich zu irreversiblen Gewebeschäden8. Die Häufigkeit von diabetischen Fußgeschwüren und Amputationen ist mit der Mortalität durch DPN9 verbunden. Da die Symptome von DPN häufig anhalten, leiden viele Patienten unter Depressionen, Schlafstörungen und Aktivitätseinschränkungen, was zu einer Abnahme der allgemeinen Lebensqualität und sogar zu Behinderungen führt10.
Derzeit sind Lebensstilinterventionen (einschließlich Bewegung, Ernährung, Psychotherapie usw.) als wirksame Behandlungen für DPN-Patienten anerkannt, zusätzlich zur glykämischen Kontrolle und Pharmakotherapie11. Laut der American Diabetes Association (ADA) ist "wertvolle Bewegung für alle Patienten mit DM von Vorteil". So kann es beispielsweise den Glykolipidstoffwechsel und die Insulinresistenz verbessern1. Studien haben gezeigt, dass Bewegung den Stoffwechsel, die Gefäßschäden und die neurologische Funktion bei Patienten mit DPN12,13 verbessern kann. Patienten mit DPN zögern jedoch, aufgrund mangelnder Beweglichkeit, Schmerzen und Angst vor Fußverletzungen Sport zu treiben.
Das körperliche Unbehagen und die Einschränkungen der täglichen Aktivitäten von Patienten mit diabetischer peripherer Neuropathie (DPN) können nach dem Fear-Avoidance-Modell (FAM) ihre Fähigkeit zur sozialen Interaktion verringern, was wiederum zu negativen emotionalen Reaktionen wie Angstzuständen und Depressionen beitragen kann14. Umgekehrt können negative Emotionen die glykämische Kontrolle beeinträchtigen und die Komplikationsrate erhöhen15,16,17,18. Daher wird für DPN eine Mind-Body-Therapie empfohlen, die sich auf die Interaktion zwischen Gedanken, Emotionen, Körpern und Verhaltensweisen konzentriert. Ziel ist es, die Homöostase von Körper und Geist zu erreichen.
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Geist-Körper-Übung. Tai Chi hat aufgrund seiner einzigartigen Übungsmethoden und therapeutischen Wirkungen auf Krankheiten viel Aufmerksamkeit von Gelehrten weltweit erhalten. Mehrere qualitativ hochwertige klinische Studien, die in internationalen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, haben die Wirksamkeit von Tai Chi bei der Behandlung und Rehabilitation chronischer Krankheiten wie Parkinson19, Schlaganfall 20, metabolisches Syndrom 21, Kniearthrose22 und Brustkrebs 23 bestätigt. Tai Chi gehört zu einer Klasse von Aerobic-Übungen mittlerer Intensität, die kontinuierliche Körperspiralübungen und regulierte Atmung verwenden, um die aerobe Kapazität, die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Trainingskapazität zu verbessern. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass Tai Chi Yin und Yang ausgleichen, Qi und Blut fließen lassen und Meridiane entspannenkann 24. Es ist eine geeignete Form der Bewegung für Patienten mit DPN. Viele Studien haben ergeben, dass Tai Chi die Insulinresistenz und die Blutfette verbessert und die Häufigkeit von Angstzuständen und Depressionen reduziert25,26. Darüber hinaus könnte Tai Chi die Lebensqualität verbessern und den Body-Mass-Index für Patienten mit T2DM 27 senken.
Achtsamkeitstraining ist eine weitere prominente Geist-Körper-Intervention, die sich auf die Kultivierung eines absichtlichen, nicht wertenden Bewusstseins von Erfahrung zu Moment konzentriert28. Es hilft, die Aufmerksamkeit auf die gegenwärtige Erfahrung zu lenken, einschließlich Gedanken, Gefühle, Atmung und Körperempfindungen. Zeidans Forschung ergab, dass Achtsamkeitstraining Patienten dazu bringen könnte, Beschwerden objektiver zu bewerten und die Selbstregulierung zu verbessern29. Die Studie von Wielgosz zeigte, dass das größte Problem der Trainingsintervention eine schlechte Compliance war, die durch Hinzufügen von Achtsamkeitstraining zu Übung30 gelöst werden konnte. Achtsamkeitstraining in Kombination mit Bewegung könnte die Bewegungsbereitschaft der Patienten effektiv verbessern, die Zeit und Häufigkeit der Bewegung erhöhen und die Wahrnehmung der Körperempfindungen bei Aktivität fördern.
In der Zwischenzeit kann Bewegung in Kombination mit Achtsamkeitstraining die Sicht der Patienten erweitern und ihr Verständnis für sich selbst verbessern. Dies hilft dem Körper, flexibler, entspannter und ausgeglichener zu werden und die negativen Erfahrungen der Patienten effektiv zu lindern. Das Konzept des Achtsamkeitstrainings steht im Einklang mit der Idee der "Einheit von Form und Geist" des Tai Chi. Die meisten Patienten mit DPN erhalten aufgrund einer Beeinträchtigung der sensorischen Funktion häufig Fehlinformationen von den Füßen, die vom Gehirn bereitgestellt werden31. Achtsamkeitstraining kann die Wirkung von Bewegung durch psychologische und nervöse Regulation verstärken32. Daher zielt diese Studie darauf ab, die Machbarkeit von Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi zu überprüfen und seine Wirkung auf DPN-Patienten zu untersuchen.

<table border="1" fo:keep-together.within-page="1" fo:keep-with-next.within-page="always">
	<tbody>
		<tr>
			<td>SPSS 24.0&#160;</td>
			<td>IBM</td>
			<td>version&#160;24.0&#160;</td>
			<td>Statistical analysis</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

effects of mindfulness training combined with tai chi in patients with diabetic peripheral neuropathy

Die diabetische periphere Neuropathie (DPN) ist eine der häufigsten chronischen Komplikationen von Diabetes. Einer der wichtigsten Therapieansätze ist das Geist-Körper-Training. Kürzlich wurden verschiedene Trainingsmodalitäten, darunter Steppen, Widerstand, Aerobic, Gleichgewicht und Ganzkörpervibration, untersucht, um die am besten geeignete Trainingsform für Patienten mit DPN zu konstruieren. Das Ziel dieser Studie ist es, ein Standardprotokoll für Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi zu beschreiben. Die Convenience-Sampling-Methode wurde verwendet, um 90 Patienten mit DPN aus drei Gemeinschaften auszuwählen, die die Ein- und Ausschlusskriterien erfüllten. Die drei Gemeinschaften wurden nach dem Zufallsprinzip in die Kontrollgruppe (CG), die Tai-Chi-Gruppe (TCG) und das Achtsamkeitstraining in Kombination mit der Tai-Chi-Gruppe (MTCG) eingeteilt. Die CG erhielt einmal im Monat, insgesamt dreimal, routinemäßige Anleitung zur Gesundheitserziehung. Basierend auf dem CG übte das TCG dreimal Tai Chi; Das MTCG erhielt ein Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai-Chi-Übungen pro Woche für insgesamt 12 Wochen. Vor der Intervention und 12 Wochen nach der Intervention wurden die klinischen Symptome, die neurologische Funktion, das Aufmerksamkeitsbewusstsein, die Schmerzen und die Lebensqualität der Probanden mit dem Toronto Clinical Scoring System (TCSS), der Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), der Visual Analog Scale (VAS), der Diabetes Specificity Quality of Life Scale (DSQL) und dem Tumornekrosefaktor-α bewertet. Insgesamt verstärkt die Hinzufügung von Achtsamkeitstraining zu Tai Chi effektiv die Übungseffekte von Tai Chi. Daher ist Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi förderungs- und anwendungswürdig.

Diabetes Mellitus (DM) is a serious health concern globally, affecting millions of people worldwide1. The International Diabetes Federation (IDF) reveals that the prevalence of DM could increase up to 12.2% by 20452. Type 2 diabetes (T2DM) accounts for about 90% of DM2. Patients with T2DM, particularly those who struggle to control their blood glucose levels, are likely to suffer from adverse complications, including macrovascular disease, microangiopathy, and diabetic peripheral neuropathy (DPN)3. DPN is a prevalent microvascular complication, with at least 50% of DM patients showing DPN signs and symptoms over time4. Unfortunately, DPN is often ignored, and the actual figures of patients suffering are much higher than reported in most cases2.
Patients with poor glycemic control are prone to developing DPN with an insidious onset. The initial symptoms of DPN are often unremarkable, which makes it easy for patients to overlook the condition. When obvious symptoms and functional impairment appear, irreversible neurological damage has been caused5. DPN has a complex clinical presentation. Patients suffer from long-term metabolic disturbances and oxidative stress damage. This can result in symmetrical limb numbness, pain, or paresthesia6,7. As the disease progresses, neurological and vascular injuries are further aggravated, eventually leading to irreversible tissue damage8. The incidence of diabetic foot ulcers and amputations is associated with mortality from DPN9. In addition, as symptoms of DPN often persist, many patients experience depression, sleep disturbances, and activity limitations, leading to a decrease in overall quality of life and even disability10.
Currently, lifestyle interventions (including exercise, diet, psychotherapy, etc.) are well recognized as effective treatments for DPN patients in addition to glycemic control and pharmacotherapy11. According to the American Diabetes Association (ADA), &#34;valuable exercise is beneficial to all patients with DM&#34;. For example, it can improve glycolipid metabolism and insulin resistance1. Studies have shown that exercise can improve metabolic, vascular damage, and neurological function in patients with DPN12,13. However, patients with DPN are reluctant to exercise due to a lack of motility, pain, and fear of foot injury.
The diabetic peripheral neuropathy (DPN) patients&#39; physical discomfort and limitations on daily activities, according to the Fear-Avoidance Model (FAM), can reduce their capacity for social interaction, which in turn can contribute to negative emotional reactions like anxiety and depression14. Conversely, negative emotions can affect glycemic control and increase the rate of complications15,16,17,18. Therefore, mind-body therapy is recommended for DPN, which focuses on the interaction between thoughts, emotions, bodies, and behaviors. The aim is to achieve homeostasis of the body and mind.
Tai Chi is a traditional Chinese mind-body exercise. Tai Chi has received much attention from scholars worldwide because of its unique exercise modes and therapeutic effects on diseases. Multiple high-quality clinical trials published in international journals have confirmed the effectiveness of Tai Chi for the treatment and rehabilitation of chronic diseases such as Parkinson&#39;s disease19, stroke20, metabolic syndrome21, knee arthritis22, and breast cancer23. Tai Chi belongs to a class of moderate-intensity aerobic exercises that uses continuous body spiral exercise and regulated breathing to improve aerobic capacity, muscle strength, balance, and exercise capacity. Traditional Chinese medicine holds that Tai Chi can balance yin and Yang, run Qi and blood, and relax meridians24. It is a suitable form of exercise for patients with DPN. Many studies have found that Tai Chi improves insulin resistance and blood lipids, and reduces the incidence of anxiety and depression25,26. In addition, Tai Chi could improve quality of life and decrease body mass index for patients with T2DM 27.
Mindfulness training is another prominent mind-body intervention that focuses on cultivating an intentional, moment-to-moment, nonjudgmental awareness of experience28. It helps to enhance attention to the present experience, including thoughts, feelings, breathing, and body sensations. Zeidan&#39;s research found that mindfulness training could make patients more objectively evaluate discomfort and improve self-regulation29. Wielgosz&#39;s study showed that the biggest problem of exercise intervention was poor compliance, which could be solved by adding mindfulness training to exercise30. Mindfulness training combined with exercise could effectively improve patients&#39; willingness to move, increase the time and frequency of movement, and promote patients&#39; perceiving body sensations in activity.
Meanwhile, exercise combined with mindfulness training can expand patients&#39; vision and enhance their understanding of themselves. This helps the body to become more flexible, relaxed, and balanced, effectively relieving the negative experience of patients. The concept of mindfulness training is consistent with the idea of &#34;unity of form and spirit&#34; of Tai Chi. Most patients with DPN often receive misinformation from the feet provided by the brain due to impaired sensory function31. Mindfulness training can enhance the effect of movement through psychological regulation and nervous regulation32. Therefore, this study aims to verify the feasibility of mindfulness training combined with Tai Chi and explore its effect on DPN patients.

Autor im Rampenlicht: Integration von Tai Chi in Achtsamkeitstraining, um eine effektive Geist-Körper-Übung zu erreichen 

Auswirkungen von Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi bei Patienten mit diabetischer peripherer Neuropathie

Our research focused on the Chinese traditional sports Tai Chi. We are exploring the possibility and the effectiveness of mindfully training combined with Tai Chi as the mind-body exercise for treating diabetic peripheral neuropathy. Ensuring that subjects complete three intensive training sessions per week is an important challenge in this study.Our research show that Tai Chi can be well-integrated with mindfulness training. Our outline the steps to integrate mindfulness training with Tai Chi. It will pave the way for the future development of Tai Chi, making this traditional sports more engaging and beneficial for practitioner.In the future, we will focus on the application of mindfulness training combined with Tai Chi in other chronic diseases. We will also make efforts to promote mindfulness training combined with Tai Chi.

In dieser Studie konnten 7 Personen die Studie nicht abschließen. Alle notwendigen Daten wurden von 83 Personen gesammelt, die die Studie abgeschlossen hatten. Es waren 38 Frauen und 45 Männer. Die Altersspanne reichte von 44 bis 75 Jahren, mit einem Durchschnittsalter von (60,57 + 8,76). DM kann zwischen 4 und 22 Jahren dauern, mit einem Durchschnitt von 14,10 + 4,85 Jahren. DPN dauerte zwischen einem und fünfzehn Jahren, mit einem Mittelwert von 5,76 + 2,78 Jahren. Die allgemeinen Daten der drei Gruppen unterschiede...

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Bei der Untersuchung von Bewegung zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie (DPN) ist es wichtig, Körper-Geist-Training zu erreichen. Diese Studie schlägt ein Protokoll für Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi vor, um Geist-Körper-Training zu erreichen.

Diabetic peripheral neuropathy (DPN) is one of the most prevalent chronic complications of diabetes. One of its crucial therapy approaches is mind-body ...

Unsere Forschung konzentrierte sich auf die traditionellen chinesischen Sportarten Tai Chi. Wir untersuchen die Möglichkeit und die Wirksamkeit von achtsamem Training in Kombination mit Tai Chi als Geist-Körper-Übung zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie. Sicherzustellen, dass die Probanden drei intensive Trainingseinheiten pro Woche absolvieren, ist eine wichtige Herausforderung in dieser Studie.Unsere Forschung zeigt, dass Tai Chi gut in das Achtsamkeitstraining integriert werden kann. Wir skizzieren die Schritte, um Achtsamkeitstraining mit Tai Chi zu integrieren. Es wird den Weg für die zukünftige Entwicklung von Tai Chi ebnen und diese traditionelle Sportart für die Praktizierenden interessanter und vorteilhafter machen.In Zukunft werden wir uns auf die Anwendung von Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi bei anderen chronischen Erkrankungen konzentrieren. Wir werden uns auch bemühen, Achtsamkeitstraining in Kombination mit Tai Chi zu fördern.

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Research

JoVE Journal

Medicine

Effects of Mindfulness Training Combined with Tai Chi in Patients with Diabetic Peripheral Neuropathy

1.2K Aufrufe.  Hospital of Chengdu University of Traditional Chinese Medicine. Unsere Forschung konzentrierte sich auf die traditionellen chinesischen Sportarten Tai Chi. Wir untersuchen die Möglichkeit und die Wirksamkeit von achtsamem Training in Kombination mit Tai Chi als Geist-Körper-Übung zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie. Sicherzustellen, dass die Probanden drei intensive Trainingseinheiten pro Woche absolvieren, ist eine wichtige Herausforderung in dieser Studie.Unsere Forschung zeigt, dass Tai Chi gut in das Achtsamkeitstraining i...

Serie: Autor im Rampenlicht: Integration von Tai Chi in Achtsamkeitstraining, um eine effektive Geist-Körper-Übung zu erreichen 

Diabetic peripheral neuropathy (DPN) is one of the most prevalent chronic complications of diabetes. One of its crucial therapy approaches is mind-body exercise. Recently, various exercise modalities, including stepping, resistance, aerobics, balance, and whole-body vibration, were investigated to construct the most suitable form of exercise for patients with DPN. The purpose of this study is to describe a standard protocol for mindfulness training combined with Tai Chi. The convenience sampling method was used to select 90 patients with DPN who met the inclusion and exclusion criteria from three communities. The three communities were randomly divided into the control group (CG), the Tai Chi group (TCG), and the mindfulness training combined with the Tai Chi group (MTCG). The CG was given routine health education guidance once a month, a total of three times. Based on the CG, the TCG practiced Tai Chi three times; the MTCG received mindfulness training combined with Tai Chi exercise a week for a total of 12 weeks. Before the intervention and 12 weeks after the intervention, the clinical symptoms, neurological function, attention awareness level, pain, and quality of life of the subjects were evaluated by Toronto Clinical Scoring System (TCSS), Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), Visual analog scale (VAS), Diabetes Specificity Quality of life Scale (DSQL) and tumor necrosis factor-&#945;. Overall, the addition of mindfulness training to Tai Chi effectively enhances the exercise effects of Tai Chi. Therefore, mindfulness training combined with Tai Chi is worthy of promotion and application.

When studying exercise for treating diabetic peripheral neuropathy (DPN), achieving mind-body exercise is essential. This study proposes a protocol for mindfulness training combined with Tai Chi to achieve mind-body exercise.

Forschung

Medizin

Practicing Mindfulness Combined with Tai Chi for Diabetic Peripheral Neuropathy Management

To begin mindfulness training combined with Tai Chi, select an open and tranquil space. Spread the yoga mat and sit on it to perform mindfulness meditation. Slowly and deeply breathe in and out three to four times, focusing on the sensation of air, entering through the nostrils, filling the chest and abdomen, and then exiting the body.Then allow the breathing rhythm to return to normal and do not control the breathing. Next, focus on various elements such as breath, physical sensation, audio cues, thought processes, and emotions, while consciously relaxing the body. Transition into the mindfulness body scan by lying supine on the yoga mat.Legs resting apart at a natural distance, eyes nearly closed, and arms beside the body without making contact with the body. Concentrate on the sensations throughout the body from the toes up to the brain. If falling asleep, choose to sit to avoid dozing off during the mindfulness body scanning exercises.Next, perform Tai chi or mindfulness movement by focusing on every individual movement aiming to maintain a state of deep mindfulness throughout the process. Take note of the alternating stress and relaxation in the leg muscles, as well as the tactile sensation of the feet touching the ground. To end the activity engage in relaxation exercises for both the upper and lower limbs.Also, perform breathing adjustments for a 10 minute duration, which acts as a relaxed balancing conclusion to the activity. Sit in a meditative state, refrain from making judgements about the thoughts that arise and always accept these concepts. After the intervention, there was a statistically significant difference in the TCSS score of MTCG, the group practicing mindfulness training with Tai Chi, TCG, the group practicing only Tai Chi and the control group, or cg.The TCSS score of MTCG was significantly lower than TCG and CG.The MAAS score of the MTCG not only improved after the intervention, but it was also significantly higher than that of the TCG and CG.After the intervention, there was a statistically significant difference in the VAS scores between the three groups. The score of the MTCG was significantly lower than the other groups. A similar trend was observed in the case of the serum necrosis factor alpha or TNF alpha levels.After the intervention, there was a statistically significant difference in the DSQL scores between the three groups. The DSQL score of the MTCG was significantly lower than that of the other groups.