このレジスタンストレーニングプロトコルは、動物実験に適用して筋力トレーニングの健康への影響を解明できるため、重要です。この方法の主な利点は、さまざまな筋力トレーニングモデルや筋力評価に適用できることです。この技術は、体力、特に筋力に関する洞察を提供し、全身性疾患と筋肉のパフォーマンスに対する治療の効果の研究に適用できます。
それはマウスの強さを訓練し評価することを可能にするが、十分な順応の実現である必須の要件を有する。この方法の視覚的なデモンストレーションは、マウスの取り扱い、トレーニング、および耐性の評価の視覚化がテキストよりも意味があるため、重要です。手順を実演するのは、ベンジャミン・フェルナンデス・ガルシア博士の研究室のクリスティーナ・トーマス・ザピコ博士とマヌエル・フェルナンデス・サンジュルジョ博士です。
はじめに、関心のある特性に基づいて研究用の動物を慎重に選択してください。トレーニングに関連するすべての問題、特にタイムテーブル、トレーニング期間の期間、およびセッションの頻度を計画し、トレーニングテーブルを作成します。次に、マウスがはしごの上部にある休憩エリアに滞在することに慣れ、このエリアの動物をケージから寝具で4人のグループで毎日15分間放置します。
はしごを登って倒すようにマウスに教えます。このためには、静的なはしごを使用して、はしごの上部近くの横木にマウスを置き、そこから休憩所が見え、本能的にそこに行きます。初日の5段から翌日の10段、最大15段まで登るように徐々に教えます。
次に、最初は動かずに動的はしごで同じ手順を使用し、次にはしごを毎秒5.4センチメートルと6.6センチメートルで移動し、マウスを2分間登って5シリーズを完了します。次に、抵抗運動用の材料、ウェイト、ウェイトを保持するためのワイヤー、スチール製ワニクリップ、および臨床用粘着テープを準備します。順応の3日目に、臨床用粘着テープの一部を切り取り、マウスの尾の周りに取り付けて、体重を運ぶように適合させます。
順応の7日目に、ワイヤーに小さな重りを挿入し、ワニクリップを引っ掛けます。マウスの尾に取り付けられた臨床テープにワニをクランプし、マウスをはしごに置きます、マウスが必要な横木を登った直後に、クランプを取り外し、マウスを尾に臨床テープで休ませますが、体重はありません。増分テストを実行して最大強度を評価する前に、外部負荷なしで10回の繰り返し、繰り返しごとに10ステップの3つのシリーズで構成されるウォームアップセッションを実行します。
最初の系列では勾配を 90 度に設定し、その後は 85 度に設定します。シリーズ間に60秒の休憩時間を許可します。前に示したように、マウスの尾に10グラムの外部荷重をかけた後、傾斜を85度に設定してテストを開始し、一連の10ステップを実行します。
体重を取り除き、休憩エリアで120秒の休憩時間を確保します。次に、消耗するまで外部負荷を5グラム増加させる10ステップを連続して実行します。シリーズ間に120秒の休憩時間を許可します。
マウスが特定の重量負荷で10ステップを登ることができない場合は、120秒間休んだ後、同じ負荷で別の試行を許可します。再度失敗した場合は、最後に完了したシリーズの重量負荷を最大重量荷重として記録します。負荷で登ることに成功した場合は、次の負荷でテストを続行します。
最大強度を評価するための動的はしごを使用して増分テストを実行するには、臨床テープに適切な重量をクリップし、毎秒4.2センチメートルでテストを開始します。消耗するまで60秒ごとに毎秒1.2センチメートルずつ速度を上げ、結果として時間を記録します。前に示したように、ウェイトのないウォームアップセッション後に静的はしごを使用して最大耐久テストを実行するには、マウスの尾の周りに置かれた臨床テープに適切なウェイトをクリップします。
次に、はしごを85度の傾斜に保ち、各シリーズの間に休憩時間なしで消耗するまで10ステップの連続したシリーズを実行し、登ったラングの数を記録します。動的はしごで最大耐久試験を実行するには、勾配を85度に設定し、速度を毎秒4.2センチメートルに設定します。ウォームアップは、外部負荷なしで100ステップの3つのシリーズを実行し、シリーズ間に60秒の休憩時間を確保します。
ウォームアップ後、テストを開始する前に120秒の休憩時間を確保してください。次に、外部負荷でワニをクリップし、実行中のはしごにマウスを置き、ストップウォッチを開始します。マウスが上昇率を維持できなくなった時点でテストは終了します。
静的はしごを使用したレジスタンストレーニングの場合は、休憩エリアでトレーニングセッションを開始し、外部負荷なしでウォームアップセッションを実行します。次に、臨床テープに重りを付けてワニをクリップし、マウスを休憩場所の10〜20段下にそっと置きます。マウスが横木をつかみ、休憩エリアに登るのを待ちます。
シリーズのラング数が完了するまで、このプロセスを繰り返します。マウスの尾から重りを取り除き、次のシリーズまで120秒待ちます。トレーニング計画に続くトレーニング期間中、シリーズのステップ数と最大重量負荷を増やします。
ダイナミックラダーを使用したレジスタンストレーニングでは、勾配を85度に設定した後、休憩エリアのドアを閉め、希望の速度でラダーを始動します。ウォームアップ手順の後、マウスが休憩エリアにいるときに、臨床テープの重さでワニをクリップします。あるいは、マウスがはしごに乗っているときにウェイトを取り付けることもできます。
次に、尾に重りを乗せて、移動するはしごの上部にマウスをそっと置き、マウスが横木をつかんで登るようにします。このシリーズのラングの数に達すると、おもりが取り除かれ、動物が休憩所に行くことができるようにドアが開かれます。残り時間は次のシリーズの120秒前です。
トレーニングセッションが完了するまで、この手順を繰り返します。動的はしごでの6週間の筋力トレーニング後の抵抗への影響をここに示します。最大強度の変動は、強度および耐久抵抗群でトレーニング後に有意な増加を示していますが、このパラメーターは対照群では変化しませんでした。
トレーニング期間の終わりに測定された耐久抵抗は、強度群および対照群と比較して、耐久抵抗群で有意に高かった。登ることを学ぶことや、臨床テープやウェイトに適応することなど、適切な順応が重要です。この手順により、研究者はさまざまなタイプのレジスタンストレーニング介入を設計できます。
強さは人間の健康と老化に関連しています。研究者は、これらの方法を使用して、耐性に対する運動および薬理学的介入の効果を調査することができます。
