Randomisierte kontrollierte Studie zur Untersuchung der akuten Auswirkungen von Krafttraining auf die Insulinsensitivität bei adipösen Erwachsenen

Zusammenfassung

Diese Studie beschreibt ein randomisiertes kontrolliertes Studienprotokoll, das darauf abzielt, die akuten Auswirkungen des Krafttrainingsvolumens auf die Insulinsensitivität bei adipösen Personen zu bewerten.

Zusammenfassung

Eine akute Kraftübungseinheit (SE) verbessert die Insulinsensitivität (IS) für mehrere Stunden; Die Auswirkungen des SE-Volumens (d. h. der Anzahl der Sätze) wurden jedoch nicht gründlich untersucht. Obwohl es intuitiv ist, dass einige SE besser sind als keine, und mehr besser als einige für die Verbesserung von IS, können hochvolumige Sitzungen für kranke Bevölkerungsgruppen eine Herausforderung darstellen, insbesondere für übergewichtige Erwachsene, für die selbst ein zügiger Spaziergang eine Herausforderung sein kann. Dieses Protokoll beschreibt eine randomisierte klinische Studie zur Beurteilung der akuten Auswirkungen von SE auf IS bei adipösen Erwachsenen. Die Einschlusskriterien sind der Body-Mass-Index >30 kg/^m2), die zentrale Adipositas (Taillenumfang >88 cm bzw. >102 cm bei Frauen und Männern) und das Alter >40 Jahre. Die Teilnehmer werden mit der SE vertraut gemacht (7 Übungen, die auf die wichtigsten Muskelgruppen abzielen) und führen dann drei Sitzungen in zufälliger Reihenfolge durch: Sitzung 1 - Sitzung mit hohem Volumen (3 Sätze/Übung); Sitzung 2 - Sitzung mit geringem Volumen (1 Satz/Übung); Sitzung 3 - Kontrollsitzung (keine Übung). Die Ernährung wird am Tag vor und am Tag der Sitzungen kontrolliert. Die Sitzungen werden nachts absolviert und am nächsten Morgen wird ein oraler Glukosetoleranztest durchgeführt, aus dem mehrere IS-Indizes abgeleitet werden, wie z. B. die Fläche unter der Kurve (AUC) von Glukose und Insulin, der Matsuda-Index, der Cederholm-Index, der Muskel-IS-Index und der Gutt-Index. Basierend auf Pilotstudien erwarten wir eine Verbesserung der IS (Insulin-AUC und Matsuda- und Cederholm-Indizes) um ~15 % nach der Sitzung mit hohem Volumen und eine Verbesserung um ~8 % nach der Sitzung mit geringem Volumen im Vergleich zur Kontrollsitzung. Diese Studie wird Personen zugute kommen, die hochvolumige SE-Sitzungen als Herausforderung empfinden, aber dennoch darauf abzielen, ihren IS zu verbessern, indem sie 1/3 ihrer Zeit und Mühe investieren.

Einleitung

Obwohl die chronischen Auswirkungen von Krafttraining auf die Insulinsensitivität wiederholt gezeigt wurden ^1,2,3, kann selbst eine akute Einheit Krafttraining die Insulinwirkung für bis zu 48 h verbessern⁴. Dieser Effekt wurde bei gesunden 5,6,7,8^, adipösen ⁹, älteren¹⁰, insulinresistenten Personen⁴ und Typ-2-Patienten mit Diabetes mellitus¹¹ nachgewies....

Protokoll

Holen Sie eine ethische Freigabe für die Studie ein, indem Sie das Studienprotokoll und die Einwilligungserklärung beim lokalen Institutional Review Board (IRB) oder dem lokalen Research Ethics Committee (REC) einreichen. Die Studie kann erst nach IRB- oder REC-Zulassung beginnen. Die unten dargestellten Ergebnisse stammen aus einer Pilotstudie, für die die Probanden vor der Aufnahme eine schriftliche Einverständniserklärung unterschrieben haben. Nach der IRB- oder REC-Genehmigung registrieren Sie das Protokoll prospektiv in einem öffentlichen Repository, wie z. B. Clinical Trials (https://clinicaltrials.gov). Wenn Ihr Land über ein nationales Repositorium verfügt, re....

Diskussion

In diesem Artikel wurden die Schritte für eine randomisierte kontrollierte Studie beschrieben, die darauf abzielte, die Auswirkungen des Krafttrainingsvolumens auf die Insulinsensitivität bei übergewichtigen Erwachsenen zu bewerten. Randomisierte kontrollierte Studien sind die besten Forschungsprotokolle, um Ursache und Wirkung einer Behandlung auf unvoreingenommene Weise zu ermitteln^49,50. Konkret werden wir in dieser Studie ein Crossover-Design verwenden, wa.......

Materialien

Name	Company	Catalog Number	Comments
dual-energy X-ray absorptiometry	GE	DXA, Lunar, iDXA Advanced	for assessing body composition
G*Power program	Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Germany	version 3.1.9.6	for calculating sample size