Studio randomizzato controllato per studiare gli effetti acuti dell'esercizio di forza sulla sensibilità all'insulina negli adulti obesi

Riepilogo

Questo studio descrive un protocollo di studio randomizzato controllato volto a valutare gli effetti acuti del volume di esercizio della forza sulla sensibilità all'insulina in individui obesi.

Abstract

Una sessione acuta di esercizio di forza (SE) migliora la sensibilità all'insulina (IS) per diverse ore; tuttavia, gli effetti del volume SE (cioè il numero di serie) non sono stati studiati a fondo. Sebbene sia intuitivo che un po' di SE sia meglio di niente, e di più è meglio di alcuni per il miglioramento dell'IS, le sessioni ad alto volume potrebbero essere difficili da completare per le popolazioni malate, in particolare per gli adulti obesi, per i quali anche una camminata veloce può essere impegnativa. Questo protocollo descrive in dettaglio uno studio clinico randomizzato per valutare gli effetti acuti dell'SE sull'IS negli adulti obesi. I criteri di inclusione sono l'indice di massa corporea >30 kg/m², l'obesità centrale (circonferenza vita >88 cm e >102 cm rispettivamente per donne e uomini) e l'età >40 anni. I partecipanti familiarizzeranno con l'SE (7 esercizi mirati ai principali gruppi muscolari) e poi eseguiranno tre sessioni in ordine casuale: sessione 1 - sessione ad alto volume (3 serie/esercizio); sessione 2 - sessione a basso volume (1 serie/esercizio); Sessione 3 - Sessione di controllo (nessun esercizio). La dieta sarà controllata il giorno prima e il giorno delle sedute. Le sessioni saranno completate di notte e la mattina successiva verrà eseguito un test di tolleranza al glucosio orale, da cui verranno derivati diversi indici di IS, come l'area sotto la curva (AUC) di glucosio e insulina, l'indice di Matsuda, l'indice di Cederholm, l'indice IS muscolare e l'indice di Gutt. Sulla base di studi pilota, ci aspettiamo un miglioramento del ~15% dell'IS (AUC dell'insulina e degli indici di Matsuda e Cederholm) dopo la sessione ad alto volume e un miglioramento del ~8% dopo la sessione a basso volume rispetto alla sessione di controllo. Questo studio andrà a beneficio delle persone che trovano impegnative sessioni di SE ad alto volume, ma mirano comunque a migliorare il loro IS investendo 1/3 del loro tempo e dei loro sforzi.

Introduzione

Sebbene gli effetti cronici dell'allenamento della forza sulla sensibilità all'insulina siano stati ripetutamente dimostrati ^1,2,3, anche una sessione acuta di esercizi di forza può migliorare l'azione dell'insulina fino a 48 h⁴. Questo effetto è stato dimostrato in pazienti sani^con 5,6,7,8 anni, obesi ⁹, anziani^10, pazienti insulino-resistenti 4 e pazie....

Protocollo

Ottenere l'autorizzazione etica per lo studio presentando il protocollo dello studio e il documento di consenso informato all'Institutional Review Board (IRB) locale o al Comitato etico della ricerca (REC) locale. Lo studio può iniziare solo dopo l'approvazione dell'IRB o del REC. I risultati presentati di seguito provengono da uno studio pilota, per il quale i soggetti hanno firmato un consenso informato scritto prima dell'arruolamento. Dopo l'approvazione dell'IRB o del REC, registrare in modo prospettico il protocollo in un archivio pubblico, come Clinical Trials (https://clinicaltrials.gov). Se il tuo paese ha un archivio nazionale, registra lì il protocollo (ad e....

Discussione

Questo documento ha dettagliato i passaggi per uno studio randomizzato controllato che mirava a valutare gli effetti del volume dell'esercizio di forza sulla sensibilità all'insulina negli adulti obesi. Gli studi randomizzati controllati sono i migliori protocolli di ricerca per stabilire causa-effetto di un trattamento in modo imparziale^49,50. In particolare, in questo studio, utilizzeremo un disegno crossover, il che significa che ogni soggetto reclutato esegu.......

Materiali

Name	Company	Catalog Number	Comments
dual-energy X-ray absorptiometry	GE	DXA, Lunar, iDXA Advanced	for assessing body composition
G*Power program	Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Germany	version 3.1.9.6	for calculating sample size