Ensayo controlado aleatorizado para estudiar los efectos agudos del ejercicio de fuerza sobre la sensibilidad a la insulina en adultos obesos

Resumen

Este estudio describe un protocolo de ensayo controlado aleatorizado con el objetivo de evaluar los efectos agudos del volumen de ejercicio de fuerza sobre la sensibilidad a la insulina en individuos obesos.

Resumen

Una sesión aguda de ejercicio de fuerza (EE) mejora la sensibilidad a la insulina (IS) durante varias horas; sin embargo, los efectos del volumen SE (es decir, el número de series) no se han estudiado a fondo. Aunque es intuitivo que algunas EE son mejores que ninguna, y más es mejor que otras para la mejora de la IS, las sesiones de alto volumen pueden ser difíciles de completar para las poblaciones enfermas, especialmente para los adultos obesos, para quienes incluso una caminata rápida puede ser un desafío. Este protocolo detalla un ensayo clínico aleatorizado para evaluar los efectos agudos de la EE sobre la EE en adultos obesos. Los criterios de inclusión son índice de masa corporal >30 kg/^m2, obesidad central (circunferencia de cintura >88 cm y >102 cm para mujeres y hombres, respectivamente) y edad >40 años. Los participantes se familiarizarán con el SE (7 ejercicios dirigidos a los principales grupos musculares) y luego realizarán tres sesiones en un orden aleatorio: sesión 1 - sesión de alto volumen (3 series/ejercicio); Sesión 2 - Sesión de bajo volumen (1 serie/ejercicio); Sesión 3 - Sesión de control (sin ejercicio). La dieta se controlará el día anterior y el día de las sesiones. Las sesiones se realizarán por la noche, y a la mañana siguiente se realizará una prueba de tolerancia oral a la glucosa, de la que se derivarán varios índices de IS, como el área bajo la curva (AUC) de glucosa e insulina, el índice de Matsuda, el índice de Cederholm, el índice de IS muscular y el índice de Gutt. Basándonos en estudios piloto, esperamos una mejora del ~15% en el IS (AUC de insulina e índices de Matsuda y Cederholm) después de la sesión de alto volumen, y una mejora de ~8% después de la sesión de bajo volumen en comparación con la sesión de control. Este estudio beneficiará a las personas que encuentran desafiantes las sesiones de SE de alto volumen, pero que aún así tienen como objetivo mejorar su IS invirtiendo 1/3 de su tiempo y esfuerzo.

Introducción

Aunque se ha demostrado repetidamente que los efectos crónicos del entrenamiento de fuerza sobre la sensibilidad a la insulina ^1,2,3, incluso una sesión aguda de ejercicio de fuerza puede mejorar la acción de la insulina hasta 48 h⁴. Este efecto se ha demostrado en pacientes sanos 5,6,7,8, obesos ⁹, ancianos 10^, individuos resistentes a la insulina 4 y pacientes con diabetes mellitus tipo ....

Protocolo

Obtener la autorización ética para el estudio mediante la presentación del protocolo del estudio y el documento de consentimiento informado a la Junta de Revisión Institucional (IRB) local o al Comité de Ética de la Investigación (REC) local. El estudio solo puede comenzar después de la aprobación del IRB o REC. Los resultados que se presentan a continuación provienen de un estudio piloto, para el cual los sujetos firmaron un consentimiento informado por escrito antes de la inscripción. Después de la aprobación del IRB o REC, registre prospectivamente el protocolo en un repositorio público, como Clinical Trials (https://clinicaltrials.gov). Si su país tiene un reposit....

Discusión

Este artículo detalló los pasos para un ensayo controlado aleatorio que tuvo como objetivo evaluar los efectos del volumen de ejercicio de fuerza sobre la sensibilidad a la insulina en adultos obesos. Los ensayos controlados aleatorizados son los mejores protocolos de investigación para establecer la causa y efecto de un tratamiento de manera imparcial^49,50. Específicamente, en este estudio, emplearemos un diseño cruzado, lo que significa que cada sujeto rec.......

Materiales

Name	Company	Catalog Number	Comments
dual-energy X-ray absorptiometry	GE	DXA, Lunar, iDXA Advanced	for assessing body composition
G*Power program	Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Germany	version 3.1.9.6	for calculating sample size