부록 1. 참가자에게 주어진 자기 효능의 설문 조사.

1. 키 변수를 정의합니다.
   1. 자체 확장 활동의 운영정의(즉,연구원이 개념에 의해 의미하는 바를 정확하게 설명)를 만듭니다.
      1. 이 실험의 목적을 위해, 자기 확장 활동은 소설, 도전, 흥미로운 모든 활동입니다.
      2. 세 가지 기준을 모두 충족하는 활동을 식별하려면 연구원이 창의적이어야 합니다. 비디오에서 연구원은 참가자들이 젓가락만사용하여 방을 가로질러 여러개체(예:탁구공, 종이 클립 및 고무 밴드)를 운반함으로써 자체 확장을 조작합니다.
      3. 작업의 독특한 특성으로 인해, 연구원은 작업이 소설임을 확신 할 수 있습니다(즉,참가자가 한 번도 해본 적이없는), 도전(즉,젓가락으로 탁구공을 집어 들고 이동하는 것은 어렵다), 흥미로운(즉,이 작업은 흥미를 만드는 평범한 에서).
   2. 자체 효능에 대한 운영 정의를 만듭니다.
      1. 이 실험을 위해, 자기 효능은 일련의 일상적인 작업을 성공적으로 완료할 수 있는 참가자의 인식으로정의됩니다(예:분실시 방향을 얻고, 휴대 전화 회사에서 과충전을 처리하는 등).
2. 연구를 수행합니다.
   1. 실습실에서 학생/참가자를 만나보십시오.
   2. 참가자에게 정보에 입각한 동의, 즉연구에 대한 간략한 설명, 절차 감각, 잠재적 위험 /혜택의 표시, 언제든지 철회 할 권리 및 불편함을 경험하는 경우 도움을받을 수있는 방법을 제공합니다.
   3. 자체 확장 조건 실행
      1. 참가자에게 지시합니다: "이 활동의 경우 이러한 개체(탁구공, 키, 고무 밴드 및 종이 클립)를 방 의 반대편으로 운반하고 각 물건을 바구니에 놓아야 합니다. 객체를 이동하려면 이러한 젓가락만 사용할 수 있습니다. 이 작업을 완료하는 데 5분이 주어주죠."
      2. 연구원은 참가자가 볼 수있는 테이블에 항목을 가지고 바구니를 설정해야합니다. 참가자에게 젓가락을 주고 타이머를 시작하고 "시작할 수 있습니다"라고 말합니다.
   4. 참가자에게 종속 변수를 제공합니다.
      1. 연구원은 참가자에게 자기 효능을 나타내달라고 요청하는 8 항목 측정을 제공합니다(부록 1).
3. 브리핑하십시오.
   1. 참가자에게 연구의 본질에 대해 이야기하십시오.
      1. "참여해 주셔서 감사합니다. 이 연구에서, 나는 소설, 도전과 흥미로운 자기 확장 활동에 종사하는 사람의 자기 효능을 증가시킬 것인지 확인하려고했다, 즉,성공적으로 몇 가지 일반적인 목표를 달성 할 수있는 자신의 인식. 두 가지 조건이 있었습니다. 모두가 5 분 이내에 방의 한쪽에서 다른 쪽으로 물건을 운반했지만, 한 그룹은 젓가락을 사용하여 수행했으며 다른 그룹은 손을 사용했습니다. 아이디어는이 목적을 위해 젓가락을 사용하는 것은 새롭고 흥미로운, 아직 어려운 활동, 특히 단순히 자신의 손을 사용하여 같은 일을하는 것에 비해. 자기 확장 이론에 따르면, 소설, 도전, 흥미로운 이러한 자기 확장 활동에 종사하는 것은 사람의 자기 효능을 증가, 또는 성공적으로 다른 작업을 달성에 하나의 자신감을 증가.
   2. 연구원이 연구 결과의 진정한 목적을 밝힐 수 없는 이유를 설명하십시오.
      1. "우리는 의도적으로 미리 연구의 진정한 목적을 말하지 않았다. 참가자가 연구 결과의 뒤에 참된 추론 그리고 가설을 알고 있었다면, 그(것)들은 의도적으로 실험자의 가설을 반증하는 것을 시도하여 부자연스러운 방법으로 능력을 발휘할 수 있습니다."
4. 자체 확장되지 않는 조건에 대해 절차를 한 번 더 실행합니다.
   1. 연구원이 브리핑 하는 동안 연구를 설명 하는 부분을 제외 하 고 모든 동일. 대신 "이 활동의 경우 이러한 개체(탁구공, 키, 고무 밴드 및 종이 클립)를 방 의 반대편으로 운반하고 각 물건을 바구니에 놓아야 합니다. 오브젝트를 이동하려면 손만 사용할 수 있습니다. 이 작업을 완료하는 데 5분이 주어주죠."